Zadnje novičke

[lenči]

Saj bi kaj napisal pa sem raje . Bolj pošteno.

Pajo, lepo nabiraš kilometre ...ko bo priložnost, pa pridem spet na en K-Rožnik s tabo

[mušnica]

Se vidimo!
Jaz pridem z mojculjo, maco in cormi

[levinja70]

Dajmo Polžki nič tarnat. Pokorno javljam, da bom celila rave. Saj je danes za mano 27km teka od tega kar nekaj močno hribovitega. Zato potrebujem jutri družo za konec kolone .
Piškoti pa so tudi že pečeni. Nič redilni celo zdravi .

Uživajte grem malo v vodo nogice namakat.

[Asparagus]

Punce, dobro tecite jutri. Jaz bom kar doma ostala, še vedno mi tek ne gre najbolje , zato bom nedeljo raje izkoristila za delo .

[lenči]

Takole, tudi jaz pokorno javljam, da bodo moje dobrote samo zdravje . Današnji mufini so bili baje odlični, torej jih tudi jutri lahko dam v preizkus, lapačinke pa tudi bodo
Vreme bo super, družba da ne govorimo , tempo pa polžji
Polžki smo zakon, uživajte

[lenči]

Za prvi občutek ena fotka....fant je pritekel za nami, Levinja bo pa dala še to skupno fotko gor...poročilo pa sledi, ko pridem k sebi (beri se pošteno najem )

[pajo]

Mogoče tokrat uspe tudi meni

. Ko se prijavijo vsaj še 4 tekačice za katere mislim, da ta tek brez njih ne bo minil bo pa že luštno. Tudi če tako ostane bo super.
Vse tekačice slišijo na črko M.

Bile so vse štiri tako kot sem predvideval. M,M,M in M.

[Hojca]

Za prvi občutek ena fotka....fant je pritekel za nami, Levinja bo pa dala še to skupno fotko gor...poročilo pa sledi, ko pridem k sebi (beri se pošteno najem )

Jaz sem se že pošteno najedla, pa še nisem čisto pri sebi ...

Hja, je blo kar naporno tole Šmartinsko jezero, fajn klančkasta proga, smo ene že po prvem krogu neki cincale al bi še al ne bi . Ampak korajža velja in na koncu vse zadovoljne . Začetek v oblačnem in hladnem vremenu, ko pa se je pokazal sonček je bilo vse lepše. Pa še moško družbo smo dobile na poti . Skratka, družba krasna, lepa trasa, en čudovit dolg tek je za nami.
Lenči in levinja sta poskrbeli še za postrežbo na sredini obeh krogov, da o tisti na koncu sploh ne govorim. Pa še maca je dodala svoj sadni dodatek Hvala vam!
No, če sem čist odkrita...vse je bilo1A, edino kar sem pogrešala, je bilo jezero

Naslednja postaja...Gradiško jezero, samo datume bo še treba uskladit

lp, Mojca - Hojca

[lenči]

No, sem že prišla malček k sebi . Je vmes padla že runda taroka .
Skratka, sicer sem imela s Ksenijo dogovor, da greva skupaj in da jaz danes treniram bosi tek, pa je žal ostalo samo pri treningu bosega teka .
Z Levinjo sva pustili njen avto na vmesni postojanki, kjer smo v avto poleg pijačke in piškotkov dodali še dva para mojih bosonogih superg . in z mojim avtom na štart, kjer naju je že pričakala Irena. In nato še poln avto deklet iz Ljubljanskega konca. Še dobro, da je prišla tudi kolegica iz Celja, ker drugače bi bili domačini res čisto v manjšini .
Hladno jutro res ni dajalo prijetnega občutka, vendar se je sonček skril tik predno smo prišli na štart. In ravno zaradi hladnega jutra smo bile zelo hitro pripravljene in štartale. Jaz sem bosa nekaj časa vodila četico, potem pa so ta hitre malček pobegnile. Tam na tretjem kilometru pa nas je dohitel Ero . In nato celoten krogec vztrajal z nami . Tudi jaz sem morala tam zadaj kar urno ubirati korake, da niso "polžke" predaleč pobegnile naprej. Na postojanki na hitro obujem superge, Levinja nas ovekoveči kompletne in gremo do cilja. Še dobro, da je Levinja včeraj naredila 27 km in je bila malček utrujena, da mi je tam zadaj delala družbo.
In pri avtomobilčkih je že sijal sonček , smo kar z večjim veseljem štartale v drugi krog. Sem spet odložila superge in gasa ....po polžje. Tokrat so ta hitre že poznale pot in so pošteno potegnile, me štiri pa smo lepo tekle bolj ali manj skupaj. Na postojnki spet superge gor, Levinja nas je zapustila in šla z avtom do cilja. Me tri pa v čudovitem sončkastem vremenu naprej. Sem bila v klance čisto tiho, se opravičujem, ker nisem bila zabavna družba, vendar sem se trudila držati tempo in sem zelo zadovoljna, ker mi je uspelo brez hoje oddelati oba kroga. Ah, le kje je bila Ksenija, da bi lahko malček bolj počasi šla .
Na cilju pa kar mala fešta, samo zdrave stvari, hm, saj ne vem, katera je že to ovekovečila .
Takle skupni tek je res enkratna zadeva in kot pravi Mojca-Hojca, Gradiško je naš naslednji cilj .
Kar se mene tiče, ste potegnile iz mene maksimum, danes sem šla rekord, oba kroga enako hitro in za slabe 5 minut hitreje kot doslej . In nobenega žulja, podplatki so čisto brez posledic .
No, če smo zjutraj zmrzovale pri 3 stopinjah, smo se na koncu sončile pri 15ih
Bilo je lepo, hvala za družbo in se vidimo

[ero]

Dekleta, najlepša hvala, da sem se vam lahko pridružil za en širok krog okoli Šmartinskega jezera. Super je bilo

Danes je bil res en krasen dan - vstajanje malo po šesti, pasji sprehod, 23 km teka v treh etapah in v dobri družbi, pa kavica in dolg družinski sprehod. Vse nekje med Celjem in Šmartinskim jezerom. Vodo sem videl večkrat!

Polžke, upam, da se kmalu še kje srečamo - načrtovano ali po naključju, kot danes

Prilagam še zemljevid kroga:

Šmartinsko jezero, 11.03.2012
20120311_Smartinsko_jezero.png (2.05 MiB) Pogledano 4887 krat

[levinja70]

Lepa družba se nas je zbrala na jezeru. Sonček se je skril in pošteno me je zeblo. A ne dolgo. Ogrel nas je dokaj hiter tek. Priznam, da za celjenje ran po mojem podvigu dan poprej prehiter. Še sreča, da je bosonoga Lenči držala čisto polžji tempo kateremu sem lahko sledila. Hvala Lenči. Kot pravijo nekje so slikice.

So na spodnji povezavi ali na facebook stani POlžje sekcije

https://www.facebook.com/media/set/?set ... b3623c8635


Uživajte polžki in tisti malo manj polžki

[levinja70]

Verjamem, da ob tako lepem vremenu ne čepite za PC pač pa pridno tečeta in trenirate. Sama sem od nedelje tekla le v torek. Pa nekako ni šlo po pričakovanju. Utrujenost od teka med vikendom se pozna. Sedaj verjamem Lenči, ko pravi, da bova v Palmanovi celili rane z Ljubljanca .
Skratka pričakujem pisano leto in upam, da se vse poklopi.

Polžke in polžki imejte se in uživajte v sončnem vremenu.

[lenči]

Sedaj verjamem Lenči, ko pravi, da bova v Palmanovi celili rane z Ljubljanca .

Počasi mi boš le pričela verjeti, da pretiravanje pomeni korak nazaj, pametno in s počitkom pa dva naprej .

[lenči]

No, medve z Levinjo sva ta mesec pridno pričeli migati na štadionu in delava intervalčke. Danes je celo meni uspelo narediti vse ponovitve in najbolj sem vesela te zmage same nad sabo. Pa četudi sem častno polžje pometala zadaj . Na srečo Levinja ni bila daleč stran, me je ves čas kroženja spodbujala, jaz pa sem mislila samo na to, da moram zdržati do konca . Prejšnji teden kilometrski intervali, danes 200 metrski, le kaj nas čaka naslednji četrtek . Za nedeljo že vem , bova s Ksenijo uživali v Zagorju
Polžki imejte se lepo, uživajte in izkoristite lepe dni

[lenči]

Poooolžkiiiii , a kaj migamo Jaz ne ..no, razen trebušnih mišic, ki jih krepko krepim s kašljem že cel teden. Uh, huda je tale abstinenčna kriza, traja že cel teden. Me pa motivira misel, da v nedeljo pa tekam , Sežana je tukaj, pred vrati in medve s Ksenijo bova polžali tam zadaj in uživali . Pa pocukajte naju za rokav, da rečemo kakšno, čas itak ni pomemben