- 03 Apr 2005, 14:12
#36346
Hojla,
Sprasujem ce v okolici in Mariboru ali dlje obstaja se kaksen fanatik, ki ga ne zanima toliko da pretece progo v taksnem in taksnem tempu ( no tudi to je vazna kompomenta ampak ) ampak da premaga nek kos terena in da se malo manj analizira pacing, ...ampak kako premagas teren z lastno logistiko in cim vec videnega in seveda v nekem spodobnem tempu. Pac stvar treninga in ponovitev. Kaj to pomeni:
Med tednoom pac treniras po programu kot si ga zamislis : kratke razdalje, whatwver ( fitness trenig moci ), kolo...in vso psiholosko navlako s statistiko.
Ampak enkrat tedensko vso navlako ki spada k treningu teka ura, pacing, meritve, statstika pustiti doma. Takrat z gorskim kolesom na startno pozicijo od tam pa potem preoblacenje v tekaško opremo, nekaj malega nošnje vode in kaksen energetski zalogaj za primer krize in kaksne 30km gore dole po hribovju z veliko dogajanja v okolici gozda, pasnikov, travnikov... Potem pa pivo in malico in s kolesom spust domov.
Potem enkrat mesecno pa ena daljsa preizkusnja celodnevni ali celonocni mars ali tek cca. 60 do 90km hribovja precenje kaksnega grebena.
Logistiko si dogovorimo po zmoznostih in kakor se pac organiziramo glede na okolje.
Ce je kdo za kaksno taksno akcijo ali rundo se ob sobotah zjuttraj velja dobiti na par taksnih tockah z uvodnim kolesarksim ( za segreveanje heheh ) ali avotmobilski uvod( tudi sprejemljjivo dokler se z njim ne furamo po gozdovih ) ob 7h.
Ce koga zanima druzba na taksni turah mu javim e-mail pa lahko kaksno turo spicimo.
Sprasujem ce v okolici in Mariboru ali dlje obstaja se kaksen fanatik, ki ga ne zanima toliko da pretece progo v taksnem in taksnem tempu ( no tudi to je vazna kompomenta ampak ) ampak da premaga nek kos terena in da se malo manj analizira pacing, ...ampak kako premagas teren z lastno logistiko in cim vec videnega in seveda v nekem spodobnem tempu. Pac stvar treninga in ponovitev. Kaj to pomeni:
Med tednoom pac treniras po programu kot si ga zamislis : kratke razdalje, whatwver ( fitness trenig moci ), kolo...in vso psiholosko navlako s statistiko.
Ampak enkrat tedensko vso navlako ki spada k treningu teka ura, pacing, meritve, statstika pustiti doma. Takrat z gorskim kolesom na startno pozicijo od tam pa potem preoblacenje v tekaško opremo, nekaj malega nošnje vode in kaksen energetski zalogaj za primer krize in kaksne 30km gore dole po hribovju z veliko dogajanja v okolici gozda, pasnikov, travnikov... Potem pa pivo in malico in s kolesom spust domov.
Potem enkrat mesecno pa ena daljsa preizkusnja celodnevni ali celonocni mars ali tek cca. 60 do 90km hribovja precenje kaksnega grebena.
Logistiko si dogovorimo po zmoznostih in kakor se pac organiziramo glede na okolje.
Ce je kdo za kaksno taksno akcijo ali rundo se ob sobotah zjuttraj velja dobiti na par taksnih tockah z uvodnim kolesarksim ( za segreveanje heheh ) ali avotmobilski uvod( tudi sprejemljjivo dokler se z njim ne furamo po gozdovih ) ob 7h.
Ce koga zanima druzba na taksni turah mu javim e-mail pa lahko kaksno turo spicimo.