prostor za dogovore o skupnih treningih - kje, kdaj, kako, ...
tu so vam na voljo tudi predlagani programi treninga

Moderatorji: ero, pegaz

#264692
Gremo Špela! Gremo Razi!

Špela: A si se ti pozdravil? Je treba narediti načrt za nedeljo.
Razi: Nisem še čisto, do nedelje pa bom, planiram pa lahko že tudi prej :-)

Bližje, vse bližje! Še petek in sobota in sledi štart na 16. Ljubljanskem maratonu.

Gremo Špela in Razi! :!: Čas je da se pokažejo vajina prizadevanja in stotine odtečenih kilometrov, na desetine pregaženih PST-jev in preskočenih Golad :drink . Navijamo za vaju v prvem krogu že na stezi :clap: , v drugem pa iz publike. :laola

:laola :laola :laola :laola
#264699
raziskovalec napisal/-a:
spela* napisal/-a:- geli na 15. in 30. km? ali na 15., 25. in 35.? ...?

Druga varianta je boljša. Gelov težko vzameš preveč, z lahkoto pa premalo.


dr.Rotovnikova je danes na valu202 rekla takole: pojej enega pred startom, potem pa na vsakih dvajset minut ?? jih bosta imela dovolj? :)

bom držala pesti za vaju :)
#264723
5rca napisal/-a:
raziskovalec napisal/-a:
spela* napisal/-a:- geli na 15. in 30. km? ali na 15., 25. in 35.? ...?

Druga varianta je boljša. Gelov težko vzameš preveč, z lahkoto pa premalo.


dr.Rotovnikova je danes na valu202 rekla takole: pojej enega pred startom, potem pa na vsakih dvajset minut ?? jih bosta imela dovolj? :)

bom držala pesti za vaju :)


Uf, 5rca, potem mi jih bo pa kmalu zmanjkalo. Razen če pridem v eni uri okrog. Po možnosti dvakrat. :shock:
#264758
Hoj!

spela* napisal/-a:Prišli, odtekli lepo po sončku (samo za Jusufa posebno poročilo: tako neto kot bruto je bilo pod uro) in šli domov. Hvala za družbo. :wink:


8) Vse kar bi bilo nad uro bi bil polom. :P :)

Lp, Jusuf
#264761
Hoj!
spela* napisal/-a: ... Je treba narediti načrt za nedeljo.

:) Ja, to pa le. :D Sedaj je vprašanje ali začeti z levo ali desno (nogo)? Toliko, da se ve ali spuščaš lihe ali sode okrepčevalnice. :D

Lp, Jusuf
#264763
Hoj!
spela* napisal/-a: Potem pa povej, kaj meniš o tem: ...


8) Samo tako v premislek. :) Morda bi se raje posvetila okvirnemu času na kilometer in potem videla koga bosta srečala in koga prehitela?

Lp, Jusuf
  • 1
  • 280
  • 281
  • 282
  • 283
  • 284
  • 401

VESELI BOMO VAŠIH KOMENTARJEV in PREDLOGOV GLEDE NOVEGA PORTALA