prostor za dogovore o skupnih treningih - kje, kdaj, kako, ...
tu so vam na voljo tudi predlagani programi treninga

Moderatorji: ero, pegaz

#211635
spela* napisal/-a:
ROSI64 napisal/-a:Je pa sedaj ideja dobra tudi za tiste, ki radi zjutraj malo spijo :--


Tu je poudarek na besedici "malo", a ne? :mrgreen:
(Meni je to še vedno zgodaj, ampak vsekakor bolj človeška ura kot tiste vaše variante sredi noči. :shock: )
Načeloma sem za in načeloma s ciljem na Žalah (ca 25 km).

To mi deli :clap: ....od Žal pa do cilja ni več daleč :lol:
#211643
ROSI64 napisal/-a:
spela* napisal/-a:
ROSI64 napisal/-a:Je pa sedaj ideja dobra tudi za tiste, ki radi zjutraj malo spijo :--


Tu je poudarek na besedici "malo", a ne? :mrgreen:
(Meni je to še vedno zgodaj, ampak vsekakor bolj človeška ura kot tiste vaše variante sredi noči. :shock: )
Načeloma sem za in načeloma s ciljem na Žalah (ca 25 km).

To mi deli :clap: ....od Žal pa do cilja ni več daleč :lol:


Seveda ne, če je prav tam cilj. :D
Pa tudi iz kakšnega drugega razloga se bom tam ustavila.
#211655
nana napisal/-a:
Loni napisal/-a:
spela* napisal/-a: Pa tudi iz kakšnega drugega razloga se bom tam ustavila.

U, a se boš pri meni ustavila? Lepo.

Se mi zdi, da te ne bo doma :D


Itak, ma eno termosko s čajem lahko na pragu pustim :wink:
#211728
zajc napisal/-a:
lenči napisal/-a:31.1.2010 prideva z mojim in Mojco osvajat PST. Po preverjanju se nam bo pridružila še Maca, vsekakor pa bomo veseli družbe in spremstva vseh oboževalcev PST. Štart v Fužinah, glede na zimske razmere tam okoli 8.30. :laola :clap: Se že veselim :clap:

Računaj tudi name 8)


...je velika verjetnost da se tudi jaz tam pojavim... :D :D
#212226
Zbudim se ob 2:30 in si rečem: "Ma, grem!!!" Privoščim si obilni zajtrk in ob 3:55 se odpravim od doma. Obujem "navadne" superge z zlizanimi podpalti in se vdam v usodo :mrgreen:

Začnem po cesti in že takoj naletim na neprehojeno pot pri AMZS. Na Žalah prvič od kar tečem opazim pripravljene proge za tek na smučeh. Začelo je močno snežiti. Na Šmartinski je bila "moja" pot zasuta s kupi snega, zato tečem kar po glavni cesti do Tuša in zavijem proti vojašnici. Tu pa se začne tisto tapravo. Najprej se oglasi moji prebava in moral sem na WC :oops: Problem je najti dober kotiček, če je naokoli skoraj pol metra snega.

Med vojašnico in Letališko cesto je bila samo ena komaj shojena gaz in na koncu sem imel superge že premočene in bil precej utrujen. Če bi bila pot lepša bi enostavno obrnil nazaj domov, vendar me je misel, da bi moral po tisti gazi nazaj, odvrnila od tega. Problem teka po gazi je bila predvsem v tem, če sem zgrešil utrjeni sneg za kakšen centimeter me je odneslo levo ali desno. Pred Fužinskim gradom je začelo tako močno snežiti, da so bile snežinke velike kot moja dlan. Ko sem tako opazoval ogromne snežinke, sem kot neštetokrat za nekaj centimetrov zgrešil utrjeno pot in izgubil ravnotežje in končal v celem snegu na vseh štirih.

V snegu sem ležal kot "kup nesreče". V supergah sem imel precej snega, da sem se moral sezuti in očistiti sneg. Pot sem kljub utrujenosti moral nadaljevati. V Golovec me je izdala huda utrujenost in sem pričel hoditi, ker mi je vsaki drug korak spodrsnilo. Tukaj me je pravtako zanašalo levo in desno. Vseeno sem večino poti navzgor uspel preteči. Spust je bil lažji, ker je bilo očitno več sprehajalcev iz druge smeri, ki so dobro utrdili pot.

Ko sem mislil, da je vsega hudega konec, sem od Peruzzijeve - Murgel trpel, ker se mi je vdiralo pod nogami (in zanašalo levo in desno). Vdiranje ni bilo "hudo", vendar mi je tistih nekaj centimetrov iz koraka v korak pobiralo moči. Pri Livadi ob 6h srečam prvega prebivalca PST - snežaka :mrgreen: Ustavim se pri njem, spregovoriva besedo ali dve in že sem nadaljeval pot. V Murglah sem se ustavil in med hojo ob zelo močnem sneženju pojedel napolitanke in se odžejal z malinovcem. Od tukaj je šlo dosti hitreje, ker je bilo precej shojeno. Samo kaj, ker sem bil povsem brez moči.

Pri Litostroju in Leku sem moral teči po cesti, ker o očiščenih pločnikih ni bilo nobenih sledi, pa še tam kjer so bili, so bili parkirani avtomobili :evil:

Za celo pot sem porabil precej več časa kot običajno in jo, po mojem nestrokovnem mnenju, ne priporočam tistim, ki imajo težave s sklepi. Jaz sem si danes precej razmigal vse sklepe, za ketere sem mislih, da jih sploh nimam :roll:
#212241
Sem tudi sam naskakoval celo progo danes, skrajšal sem tako, da sem pri žalah obrnil, enostavno mi je dokurčilo gazit. Problem je bil v tem, da se sneg začne topit in se ti povsod ugreza. Za pot (29K) sem porabil 2:36:35 :shock: utrujen in skeleče mišice pa tako kot da bi prišel s Triglava. Nimam se kaj pritoževat sem mel vsaj malo akcije :mrgreen:
#212248
Bogi Zajc še dobro da si bil dovolj trmast in preživel cel krog. Razmere danes so bile nesramno bolane za tek po prolčnikih ali kolesarskih ali pstju. Mi smo jo udarili kar večino po cestah in tudi imeli svoje kilometre gazenja po snegu. Bo boje počakat da se počitstijo peš poti...
Matjaž: vidiš da je bolš da ni smo lazli v golovc :lol:
#212258
Bobr, se strinjam, da Golovc danes ne bi bla dobra odločitev. Še dobro, da smo večinoma tekli po cesti. No, meni je na koncu ura pokazala 31,4 km. Moj plan, 30+ je za danes tako izpolnjen :D

Matjaž
#212263
Maca, Arabo in jaz smo jo pa po PST ubral cca 10km. Arabo je iz obale prišel v Ljubljano :clap: malo probat, kako se teče po snegu. Torej iz sončne obale :D v zasneženo in oblačno Ljubljano. :( Hvala obema za družbo.

Je pa kar naporen tek sedaj po PST-ju, tako da Uroša in zajca popolnoma razumem glede utrujenosti.
#212265
Bravo vsem za trud :laola , upam, da boste lepo shodili do konca meseca PST in da ne bo preveč novega snega. Tudi jaz danes gazila po celem snegu del poti, hudo naporno :( , na trenutke je bila boljša hoja, ker če bi me preveč zaneslo bi pristala v Savinji :lol: .
Se pa veselim teka po PST, danes je padla polovička, naslednji teden je na programu 25km, potem spet polovička, nato pa PST :clap: :clap: .
Lepo tecite, varno predvsem in se vidimo.
  • 1
  • 48
  • 49
  • 50
  • 51
  • 52
  • 216

VESELI BOMO VAŠIH KOMENTARJEV in PREDLOGOV GLEDE NOVEGA PORTALA