Zadnje novičke

[Dule]

Jutri 16.06. nameravam na trening po tekmovalni progi na Šmarno goro in sicer start ob 19 uri na parkirišču v Rocnu pri policajski šoli.

Proga poteka na Grmado nato spust v Kuhinjo in nato okoli do sedla in na vrh Šmarne gore. Dolžina je 9km in 600 m.v.r.

Ker je v družbi bolj luštno trenirat vas vabim da se mi pridružite. Po teku pa seveda na obvezno ana-lizo !

[vidkul]

Zivjo!
Koliko časa pa potrebuješ za celo traso?

lp Vid

[Dule]

Zivjo!
Koliko časa pa potrebuješ za celo traso?

lp Vid

Nisem ravno gams, no najboljši čas imam 1ura05minut 48sek.

Rekord proge pa drži najboljši gorski tekač na svetu Yonathan Wyatt iz nove zelandije in sicer: 38 minut14sekund!!
V tem času jaz pridem komaj do Kuhinje

No jutri bom šel počasi okoli 1ura15minut.

Prideš zraven?

[vidkul]

Hvala za povabilo, samo bom raje šel kdaj drugič oz. ko bom imel dovolj kondicije. Grem raje 2 kroga po Bonovcu narest.
Iz kje iz Medvod pa si Dule?

lp Vid

[ero]

Dule, si bil na Šmarni? ravno ob sedmih se je najbolj ulilo...

[Dule]

Hvala za povabilo, samo bom raje šel kdaj drugič oz. ko bom imel dovolj kondicije. Grem raje 2 kroga po Bonovcu narest.
Iz kje iz Medvod pa si Dule?

lp Vid

Iz Žlebe. Če treniraš po Bonovcu, potem sva pa sigurno že kdaj trčla..

Dule, si bil na Šmarni? ravno ob sedmih se je najbolj ulilo...

...in to kako, tako se je ulil da se nisem upal iz avta... No bom pa v soboto spočit k rožca, me bo kar razgnal na progi...

Yogo sorri, jaz pa mobi ne greva preveč skup, tako da me nisi dobil.. Bomo opravili predviden trening drugič, ko bo vreme normalno

[milkec]

Da ne bom nove teme odpiral...

Včeraj sem prišel na idejo, da bi tekel okoli Šmarne Gore. Vsega skupaj je okoli 23 km, proga pa je v bistvu zelo lepa! Je kakšen kandidat za drugi teden?

[obi]

Da ne bom nove teme odpiral...

Včeraj sem prišel na idejo, da bi tekel okoli Šmarne Gore. Vsega skupaj je okoli 23 km, proga pa je v bistvu zelo lepa! Je kakšen kandidat za drugi teden?

Kateri dan imaš v mislih? Ideja je zanimiva in me mika.

[Dule]

Včasih je bil (mislim da ene 3x) tek okoli Šmarne gore. Start je bil v Rocnu, potem Tacen, Šmartno, nato pa po gozdu po severni strani Š.G. do Zavrha in nato Vikerče pa spet do Rocna. Koliko km je bilo to se pa ne spomnim več, mislim pa da cca 12km . Trasa je bila res lepa, po gozdu se ne bi več spomnil, kje je potekala..

Drugače pa zdaj tekam(pravzaprav hodim) na Šmarno goro, kjer je ob večerih prava promenada in paša za oči (beri luštna dekleta)..
Tko da če je še ker samski, le gor na izbor..

Sicer pa sem za(mislim na tek) !

[milkec]

Drugače pa zdaj tekam(pravzaprav hodim) na Šmarno goro, kjer je ob večerih prava promenada in paša za oči (beri luštna dekleta)..
Tko da če je še ker samski, le gor na izbor..

He he he, sem tudi sam šel enkrat ob 19.00 gor in moram reči, da mi ni bilo žal...

baj de vej Dule, včer sem malce tovj teren preizkušal... Sem šel od križišča za Golo Brdo do Drage pa nazaj! Moram reči, da je teren kar pester, kar pomeni, da hitro mineva.