Zadnje novičke

[cvalenti]

Po uspešno končani zimski ligi "Sv.Primož" Kamnik sigurno ne bo zaspal, kar se tekov tiče.
Za to bosta poskrbela Lado Kveder in Tone Klemenc - Olson, ki organizirata tekaška druženja.


Levo: Lado Kveder, Tone Petek in Tone Klemenc - Olson

Kako, kaj, zakaj, kam...... ?

1. Kje se bomo dobivali in kdaj ?
2. Kje bo trasa potekala ?
3. Dolžina kroga in višinski metri ?
4. Kakšna je konfiguracija proge ?
5. Ali je asfalt, makadam, gozdna pot..... ?
6. Tempo ?
7. Ali vpisovanje časov bo ?
8. Ali je ob poti kaj pitne vode ?
9. Ali runde so, če je dež ?
10. Kdo je primeren za runde oz. tekaška srečanja ?
11. Ali je možno prilagoditi progo manj izkušenim tekačem oz. tekačicam ?

Odgovori:

1. Dobivali se bomo na parkirišču kegljišča oz. nogometnega igrišča - stadion KAMNIK!
Skupaj se bomo sprehodili do starta (50m, zbirališče zaradi lažjega parkiranja in za vse, ki niste iz Kamnika, da se lažje najde lokacija) in od tam naprej skupinski start. Začetek že ta torek, 15.03.2011, ob 16. uri (ob štirih popoldan), od aprila pa ob 18. uri (šestih popoldan).

2. Trasa bo potekala: Mekinje-Godič-Stahovica-Kregarjevo-Zakal-Lanišče-Stolnik-tunjiški klanec-Mekinje.

3. Dolžina kroga oz. trasa je dolga 14,5 km, NVM pa je cca 150.

4. Prvih 5 km je ravninskih, nato pretežno razgibana, večjega vzpona na rundi NI!

5. Na trasi se spoznamo z gozdno potjo, makadamom in asfaltom, lahko bi ji rekli "kros proga"

6. cca 5-6 minut km odvisno od skupine.

7. Na začetnih tekih še ne, kasneje odvisno od interesa.

8. Nekje vmes je studenček s pitno vodo.

9. Seveda Saj nismo iz sladkorja.

10. Vsak, ki ima veselje do teka s prijatelji.

11. Manj izkušeni tekači lahko obrnejo v Stahovici, (če trase še ne poznate, bomo šli prvič skupaj), ker je do tu proga ravninska in bomo/bojo pretekli cca 10km.

PS: Za vse informacije ali dodatna vprašanja lahko pišete na forum, tako kot tudi dogajanje samo.
Vabljeni že ta torek ob 16. uri.
LP Lado Kveder in Tone Klemenc - Olson

[tae]

Drugače pohvalno, da ste se to spomnili, ampak ura se mi zdi pa nemogoča. Ali sploh utegne biti kdo, ki je redno zaposlen ob 16-ih že nared za tek? (jaz grem vedno prvi iz službe, vedno se mi mudi in žal Kamnika pred 16:30 ne vidim).

[tekac 007]

Tae se pa vidimo APRILA, ko bo bilj primerna ura....

[BO-JAN]

z veseljem se vam pridružim , če bo le mogoče, (služba?)

LP Bojan

[olson]

Drugače pohvalno, da ste se to spomnili, ampak ura se mi zdi pa nemogoča. Ali sploh utegne biti kdo, ki je redno zaposlen ob 16-ih že nared za tek? (jaz grem vedno prvi iz službe, vedno se mi mudi in žal Kamnika pred 16:30 ne vidim).

Tae sej to je za enkrat bol okvirno tudi uro po mojem še lahko prestavimo na 17to potem bo pa itak aprila ob 18 uri.Bomo že tko gledal,da se bomo prilagajali večini.
Ampak za jutri naj velja ob 16 uri.
lp OLSON

[cvalenti]

Jaz menim oz iz mojih izkušenj je najbolje, da se držimo tega, kar se je spomnil oz kakršna pravila je napisal organizator. Nikoli ni za vse prav. Jaz sem dobil velikokrat namig naj ligo prestavim na 10 uro oz 12 uro, nekateri bi ob 7 uri..... itd.
Če tekač007 meni, da je ta ura najboljša rešitev, od aprila dalje pa 18 ura, se bodo/bomo ravnali po tej uri.

[Kratos]

Dobra ideja Upam da se stvar prime....

[ferbezarg]

Pohvala organizatorjema .
Se vidimo aprila, v marcu žal ne, ker je prezgodaj zaradi službe.

LP

[olson]

Hojla
Danes zna biti malo deževno ampak to ni ovira za tekače saj nismo iz cukra,torej upam,da se vidimo na tekaškem druženju
lp OLSON

[tekac 007]

Danes se začne Kamniško tekaško druženje...TEKAŠKA RUNDA....upam da se dobimo v čim večjem številu.V začetku bomo začeli bolj počasi, da se nebi kdo prekmalu premislil ali usrašil. Vnaslednih RUNDAH ČE BO POTREBNO, bomo tekli po skupinah. Seveda s skupnim štartom.Vsi ljubitelji teka lepo vabljeni.

[cvalenti]

V začetku bomo začeli bolj počasi,

3:20 - 3:30 km

[Kratos]

V začetku bomo začeli bolj počasi,

3:20 - 3:30 km

To mislš za ogrevanje?

[tekac 007]

NO PRVA TEKAŠKA RUNDA je uspela 11 tekačev tempo cca 5:30 do 6:00 pregrizli smo tudi tistih nekaj klančkov in na koncu vsi pritekli zanimivo progo. Kljub grožnji vremenarjev dežja ni bilo. Se srečamo naslednji torek še zadnjič ob 16 in ker se zadnji vikend v marcu prestavi ura se že čez 14 dni dobimo ob 18 popoldan. Verjamem da v še večjem številu.

[cvalenti]

Da še jaz podam svoje mnenje. Proga oz. trasa zeloo zanimiva. Iz gozdne poti na makadam, malo po asvatu, klanček, spust, klanček, gozdne poti.............. resnično vsega po malem za krosiste bi lahko rekel pravljica.
Že sedaj na prvi rundi, ki je bila dejansko spoznavanje poti, so se delale skupinice in smo v cilj prikapljali v treh skupinicah z minimalnimi presledki a tekmovalnost je bilo čutiti.
Mislim, da bodo naslednje runde postale mala tekmovanja in prav je tako.
Družba: 5+

[olson]

Halo,kva nas je včeraj bilo in res super je bilo kaj šele bo,ko čez 14 dni ob 18 uri teklo se bo bo še bol živo in noro, ker veliko več teklo nas bo.
No prihodnji teden še ob 16 uri potem pa vse lažje bo.
lp OLSON