Zadnje novičke

[vencelj]

zajc in Zajec. Prvi pravi, da se bo zajca (balonček) za 3:10 držal kot klop; drugi v svojem tretjem LJ Maratonu napoveduje rezultat 3:10. Z nobenim se osebno (še) ne poznam (če se ne motim, je zajc letos tekel v Kropi?). Skupno nam je to, da za LJ napovedujemo (si želimo) enak rezultat, okrog 3:10.
Morda se kaj vidimo ali, nenazadnje, skupaj pritečemo skozi cilj .
Bomo kmalu videli, lep pozdrav, Vencelj

[mazi]

Ojla,

No jest in Lili letos prvič nameravava preteči 42 -tko in čas nama ni pomemben; računava pa vseen na čas okoli 4:25...

[mazi]

Sedaj grem drugič na 41.195m. Napovedujem 3ure 25 min.

Mislim, da boš moral še en kilometrček dodati...

[klatez]

Dodaj še kilometer in raje pridi do cilja...

Pa tudi če bo pol 3h 30m...

[tamt]

Grem prvič na 21-ko. Računam na 1:50. Pa tud če bo kaka minutka več..
Bolj se veselim same udeležbe in vzdušja, čas mi ni ravno pomemben. Bomo vidli...

[raziskovalec]

Ciljev je več:

1. preteči 42,195 m,
2. preteči celotno razdaljo pod 4 ure,
3. preteči drugi krog največ 5 min počasneje kot prvi,
4. preteči prvi krog pod 1:54,
5. čimdlje se držati najpočasnejšega(?) zajčka za 3:45,
6. nositi majčko TF,
7. v drugem krogu prehiteti več tekačev, kot biti prehiten,
8. biti v dobri družbi pred štartom, na teku in po teku,
9. na analizi na široko razpredati, kaj vse je šlo narobe, da nisem bil še hitrejši,
10. napisati dolgo poročilo o tem dogodku.
11. doseči svoj PB in ga postaviti na lestvico večnih.
12. najvažnejši cilj brez poškodbe in z nasmehom končati tek (slednje skoraj nezdružljivo z 11. ciljem).

P.s. uspelo 3:45 neto

[Vlajko]

Jaz bom pa letos dosegel teoretično najboljši možni čas in sicer 0:00:00 ne glede na tekaško disciplino.

[mazi]

Jaz bom pa letos dosegel teoretično najboljši možni čas in sicer 0:00:00 ne glede na tekaško disciplino.

Kakšna poškodba ali kaj?!

[mazi]

Ciljev je več:

1. preteči 42,195 m,
2. preteči celotno razdaljo pod 4 ure,
3. preteči drugi krog največ 5 min počasneje kot prvi,
4. preteči prvi krog pod 1:54,
5. čimdlje se držati najpočasnejšega(?) zajčka za 3:45,
6. nositi majčko TF,
7. v drugem krogu prehiteti več tekačev, kot biti prehiten,
8. biti v dobri družbi pred štartom, na teku in po teku,
9. na analizi na široko razpredati, kaj vse je šlo narobe, da nisem bil še hitrejši,
10. napisati dolgo poročilo o tem dogodku.
11. doseči svoj PB in ga postaviti na lestvico večnih.
12. najvažnejši cilj brez poškodbe in z nasmehom končati tek (slednje skoraj nezdružljivo z 11. ciljem).

Dobri cilji...

[Vlajko]

... Kakšna poškodba ali kaj? ...

Ni poškodba, je pa kaj.

[mazi]

... Kakšna poškodba ali kaj? ...

Ni poškodba, je pa kaj.

No Vlajko kakšen kaj?!

[Vlajko]

Javni odgovor dobiš po oglasih, tam leta 2107 enkrat.

[Igi69]

Kolk se vam zdi tale lestvica realna? Nekako se mi zdijo premajhne razlike med 21k in 42k.

http://www.runnersworld.com/article/0,7 ... -5,00.html

Predict Your Performance
Want to know how fast you should be able to run a marathon without actually running one? Look for your most recent race time in one of the columns on the left, then follow it across to your predicted marathon finish time. The chart is based on the best times from runners of various ability levels.
1-MILE 5-K 10-K HALF-MARATHON MARATHON
4:20 15:00 31:08 1:08:40 2:23:47
4:38 16:00 33:12 1:13:19 2:33:25
4:56 17:00 35:17 1:17:58 2:43:01
5:14 18:00 37:21 1:22:38 2:52:34
5:33 19:00 39:26 1:27:19 3:02:06
5:51 20:00 41:31 1:31:59 3:11:35
6:09 21:00 43:36 1:36:36 3:21:00
6:28 22:00 45:41 1:41:18 3:30:23
6:46 23:00 47:46 1:45:57 3:39:42
7:05 24:00 49:51 1:50:34 3:48:57
7:24 25:00 51:56 1:55:11 3:58:08
7:42 26:00 54:00 1:59:46 4:07:16
8:01 27:00 56:04 2:04:20 4:16:19
8:19 28:00 58:08 2:08:53 4:25:19
8:37 29:00 1:00:12 2:13:24 4:34:14
8:56 30:00 1:02:15 2:17:53 4:43:06

Source: "Oxygen Power: Performance Tables for Distance Runners," by Jack Daniels and J.R. Gilbert.

[Damijan]

Zelo realno, pri meni preverjeno - tako glede časa za 10k kot 21k ter iz teh številk izhajajoča predikcija časa na 42k.

[alezi the dancer]

Če bo 3.5h za svoj drugi maraton bom zadovoljen