- 03 Okt 2007, 16:25
#103801
Tik pred LM je zdravnik na rednem preventivnem pregledu ugotovil, da imam nizek hemoglobin 99 ( normala je nad 120 - 180 ) .
Res je, da imam zadnje dni občutek kot, da nimam prave moči med tekom. Je pa tudi res, da sem že malo utrujena, saj že od junija delam na polno ( najprej Logarska 75 km, sedaj pa LM). Po Logarski sem "počivala" 14 dni.
Kako ukrepati v tem primeru, samo zdravila za boljšo kri in trening, ali pa morda potrebujem počitek????
Hvala za nasvete, Nataša
Res je, da imam zadnje dni občutek kot, da nimam prave moči med tekom. Je pa tudi res, da sem že malo utrujena, saj že od junija delam na polno ( najprej Logarska 75 km, sedaj pa LM). Po Logarski sem "počivala" 14 dni.
Kako ukrepati v tem primeru, samo zdravila za boljšo kri in trening, ali pa morda potrebujem počitek????
Hvala za nasvete, Nataša