Zadnje novičke

[lenči]

Jaz mam pa danes kar pošten musklfiber - v levi roki

[solatka]

Jaz mam pa danes kar pošten musklfiber - v levi roki

Ti čist verjamem. Mene pogosto bolijo roke po teku.

Danes sem odtekla 8km. SEm podaljšala progo v klanec. SEm si rekla, tekla bom, dokler bo šlo. IN je šlo. In šlo. NO pol pa ni šlo več.
Še bom tekla v hrib. Zdej me malo noge bolijo... pa nema veze.
Vsaj vem, da sem živa.

Sem hotela izkoristit sonce, pa so me kutine zaj.... Ker sem res cel dan kuhala marmelado. Upam, da bo vsaj dobra, ko sem se že tolk zafrkavala z njimi.
NO tudi tek v mraku je bil super.

[IRA]

Midve z nikico sva danes tudi krasno odtekli svoj kRožnik

Bo pa očitno potrebno začet dva kroga tečt, sva potem še tako dolgo klepetali, da sem prišla čisto TRDA domov in se še kar tresem zavita v deko

Bilo je pa res sladko, ampak tema je pa res takoj.
Naslednjič pridem z lučko!

Tudi s tekom sem zadovoljna, se mi zdi, da sva kar lepo šibali. Jaz sem imela vmes malo krizo - špikanje pod rebrom - pa je minila po par sto metrih in sva šibali dalje.

Upam, da nama uspe uredit z urniki in čim večkrat takole odtečt ... je bilo res krasno pa še hrib, saj veste, da ima to svoj čar

[Ksenija]

Midve z nikico sva danes tudi krasno odtekli svoj kRožnik

Bo pa očitno potrebno začet dva kroga tečt, sva potem še tako dolgo klepetali, da sem prišla čisto TRDA domov in se še kar tresem zavita v deko

Bilo je pa res sladko, ampak tema je pa res takoj.
Naslednjič pridem z lučko!

Tudi s tekom sem zadovoljna, se mi zdi, da sva kar lepo šibali. Jaz sem imela vmes malo krizo - špikanje pod rebrom - pa je minila po par sto metrih in sva šibali dalje.

Upam, da nama uspe uredit z urniki in čim večkrat takole odtečt ... je bilo res krasno pa še hrib, saj veste, da ima to svoj čar

kako bi bila z vama
sem pa vesela da sta uživali!

[niki]

Midve z nikico sva danes tudi krasno odtekli svoj kRožnik

Bo pa očitno potrebno začet dva kroga tečt, sva potem še tako dolgo klepetali, da sem prišla čisto TRDA domov in se še kar tresem zavita v deko

Bilo je pa res sladko, ampak tema je pa res takoj.
Naslednjič pridem z lučko!

Tudi s tekom sem zadovoljna, se mi zdi, da sva kar lepo šibali. Jaz sem imela vmes malo krizo - špikanje pod rebrom - pa je minila po par sto metrih in sva šibali dalje.

Upam, da nama uspe uredit z urniki in čim večkrat takole odtečt ... je bilo res krasno pa še hrib, saj veste, da ima to svoj čar

Ira, hvala za danes .. ne vem če bi se spravila ven, če ne bi bilo tebe, tako da se zdaj dosti bolje počutim kot sem se čez dan. V slogi je moč

A veš, da sva skoraj toliko časa čvekale kot sva tudi tekli
Naslednjič najboljš, da zavijeva v Kresničko na tortico, da se nahraniva pa še toplo nama bo

Ksenija, vem da ti je težko zdržati brez teka, ampak ne pozabi da mislimo nate in da okrevaš in upam, da ti je zaradi tega vsaj malenkost lažje sej bo, boš videla, samo vztrajna bodi, da se zares pozdraviš, potem te pa itak nič ne ustavi Pazi nase, ker ti si edina!

[IRA]

Veš, da sem mislila nate ...
Si manjkala, ja


Ampak .. sve za ljubav
Ti sam počivaj, pol bomo pa spet leteli gor pa dol po klancih

[lenči]

Punci, prav pridni sta . Le tako naprej . Ksenija, ti pa si pravi srček, tko se dela . Le šparaj se za spust od Grožnjana do Novigrada . Na cilju pa skupinski objem in ples sreče .

[lenči]

Jaz mam pa danes kar pošten musklfiber - v levi roki

Ti čist verjamem. Mene pogosto bolijo roke po teku.

Danes sem odtekla 8km. SEm podaljšala progo v klanec. SEm si rekla, tekla bom, dokler bo šlo. IN je šlo. In šlo. NO pol pa ni šlo več.
Še bom tekla v hrib. Zdej me malo noge bolijo... pa nema veze.
Vsaj vem, da sem živa.

Sem hotela izkoristit sonce, pa so me kutine zaj.... Ker sem res cel dan kuhala marmelado. Upam, da bo vsaj dobra, ko sem se že tolk zafrkavala z njimi.
NO tudi tek v mraku je bil super.

Solatka, bravo, vidim, da lepo ohranjaš kondicijo za Barbarin tek . tkole tudi treniraš ročne mišice .

[Ksenija]

super ste, sploh ne veste kolk

[niki]

A vam povem kaj se mi je danes z nogicam zgodilo... včeraj sem bila pridna in sem si naredila pedikuro - domačo in danes po teku si dal dol nogavice in so se mi nesramno 3je žulji naredili .. toliko o mojih nogicah.. je boljš imeti trdo kožo

Lenči, tvoji smeškoti so pa vedno tako luštni in zabavni full se potrudiš.

[lenči]

super ste, sploh ne veste kolk

Da ne vemo ? Zato nam pa poveš .

[lenči]

A vam povem kaj se mi je danes z nogicam zgodilo... včeraj sem bila pridna in sem si naredila pedikuro - domačo in danes po teku si dal dol nogavice in so se mi nesramno 3je žulji naredili .. toliko o mojih nogicah.. je boljš imeti trdo kožo

Lenči, tvoji smeškoti so pa vedno tako luštni in zabavni full se potrudiš.

Niki, sem že tudi jaz včeraj razmišljala o posegih na nogi , pa sem si premislila .

Smeškoti ?. Jaz sem pa čisto resna , jaz ga pa nič ne se.... .

[Ksenija]

super ste! najboljše ste! ko najbližji ne razumejo, ko ne znaš pojasniti svojih občutkov, ko si na tleh, ko zreš skozi okno, ko si želiš biti tam nekje sredi gozda... ko veš, da ne smeš...ko rabiš samo drobno besedo spodbude, se pojavi na delovnem mestu nekdo... ko si v množici popolnoma sam... potem prebereš tule vaša sporočila in spoznaš da nisi sam in da so prijatelji, ki te razumejo...in še vedno veš da ne smeš, vendar imaš cilj -tam nekje v decembru, zase in za vas... ko potrebuješ ljubezen, nežnost, potrditev - tu ste ve ... polžki z ljubeznijo
ko se vprašaš je vredno - naletiš tu na odgovor... hvala VAM!!!!

[niki]

Ksenija kako si lepo to napisala.. Smo v mislih s tabo in jaz sem prepričana, da se ti bo tole matranje s počivanjem splačalo in da boš potem si lahko dala duška s tekom.

[niki]

A vam povem kaj se mi je danes z nogicam zgodilo... včeraj sem bila pridna in sem si naredila pedikuro - domačo in danes po teku si dal dol nogavice in so se mi nesramno 3je žulji naredili .. toliko o mojih nogicah.. je boljš imeti trdo kožo

Lenči, tvoji smeškoti so pa vedno tako luštni in zabavni full se potrudiš.

Niki, sem že tudi jaz včeraj razmišljala o posegih na nogi , pa sem si premislila .

Smeškoti ?. Jaz sem pa čisto resna , jaz ga pa nič ne se.... .

Pravilno! Nič posegov na nogah..

Zažigaš s temi smeškoti