Zadnje novičke

[nana]

Kaj zdaj, že spet cincam, najprej, za koga navijat,...

Loni, ni kaj cincat Jaz sem že oddala svoj glas Ups, Tae, manjka anketa

[spela*]

Ali potem že drži za Radence, ali so bili to le predlogi ?

Pridemo s transparenti.

[Obivankenobi]

Danes sem uradno začel s pripravami na dvoboj. Svoje nekaj kilogramov pretežko zavaljeno telo sem pognal v dir na 6.5 km fartleku. Razdalje tam od 500 m pa do dobrega kilometra z minutko do dve počitka. Računal sem na skupno povprečje okrog 4:15/km, pa se je na koncu izšlo z 3:56/km. Cilj do tekme bo narediti vsaj 4x2 km pri okrog 4min/km.
Tae in Obi razloga za skrb torej še nimata, vseeno pa še enkrat dobro razmislita in raje zdaj predajta dvoboj

Ja, vidim, da konkurenca ne počiva , kar je uredu, no, pa da še jaz opišem, kakšen moj trening v tem tednu...ker je bilo po tekmi (ki mi ni šla najbolje od nog ) se ta teden malo šparam, tako, da sem v torek opravil samo en lažji 8 km Fartlek s povprečnim pulzom 165 v 33 minutah ter včeraj 6 x 1 km v 3.55 - 4.00 min/km s 3 min odmori med teki , eh je kar malo dolgočasno, ko se odločim, da ne bom dal vsega od sebe na treningih...pa bo potrebno, ker vidim, da konkurenti precej bolj garajo...
No, kakor je omenil Tae, predamo se pa ne (BOJEVNIŠKIDUH PRESS)

Lp!

Ja, jaz tudi upam, da bo do velikega dvoboja prišlo v Radencih, ker se mi ne da predolgo čakati...

[spela*]

Kaj zdaj, že spet cincam, najprej, za koga navijat, potem pa - a grem jaz v Radence tečt svoj počasni tempo ali samo navijat?

Mi je pa všeč, ker vedno znova najdete izzive. Kul.

ne cincaj...SE VE ZA KOGA

Za koga?

[tae]

Anketa Nana je dodana. Tako bo bolj zanimivo za vas (gledalce, navijače, stavce,...), vendar... (lani sem imel glede na Inota več glasov, pa sem vseeno zgubil )

[kovit]

(lani sem imel glede na Inota več glasov, pa sem vseeno zgubil )

No upan da se je narod iz tega kaj naučil

[metkamarjetka]

Kaj zdaj, že spet cincam, najprej, za koga navijat, potem pa - a grem jaz v Radence tečt svoj počasni tempo ali samo navijat?

Mi je pa všeč, ker vedno znova najdete izzive. Kul.

nič cincat

kovit ti je eno reč že namignil, drugo pa ti še jaz: itak, da greš v Radence tudi tečt!!!!!

[Loni]

No, ja, Kovitu sem še kako jabolko dolžna, nekaj časa nazaj sem ga hotela izstradat

[kovit]

No, ja, Kovitu sem še kako jabolko dolžna, nekaj časa nazaj sem ga hotela izstradat

Ja ja sva midva še neki v žlahti...

[nana]

Anketa Nana je dodana. Tako bo bolj zanimivo za vas (gledalce, navijače, stavce,...), vendar... (lani sem imel glede na Inota več glasov, pa sem vseeno zgubil )

Če se ne motim, si ti glasove dobival še potem, ko je bila tekma že za vama

[tae]

Če se ne motim, si ti glasove dobival še potem, ko je bila tekma že za vama

Ja res je, on je bil boljši, jaz pa bolj priljubljen

Scooter je včasih prepeval: IT'S NICE TO BE IMPORTANT, BUT IT'S MORE IMPORTANT TO BE NICE.

[INOT]

Rekel sem, da lestos stave ne bo ja. Čez zimo sem se precej polenil kar se hitrosti tiče, zato bo ta izziv ravno pravšnji. Upam, da bo takrat tudi forma taprava.
Če ste vsi za to bi bili najprimernejši res Radenci. Proga je dolga okrog 10.5 km. Lani je bil moj čas 40:35, letos bom skušal (če bo ista trasa) prebiti mejo 40 minut. Za vas ostale ne dvomim, da boste vsi tekli pod 40 minut.

[tae]

Inot, ne morem verjeti kako sva si podobna. Če smo čisto natančni je bilo lani takole:

11 2482 KLEMENČIČ INOT SLO 1968 0:11:19 0:40:33 0:40:35 10MB 4

12 2357 AŽNIK MIHA SLO 1975 TEKAŠKI FORUM 0:11:19 0:40:38 0:40:40 10MA 8

Nažgal si me za 5 sekund.

Vseeno imam tudi jaz letos plan iti to progo pod 40, kar mi do sedaj še ni uspelo.

[Vlajko]

En od 4 glasov za mojstra borilnih veščin je moj.

[Loni]

No, ja, Kovitu sem še kako jabolko dolžna, nekaj časa nazaj sem ga hotela izstradat

Ja ja sva midva še neki v žlahti...

Evo, Kovit, prinesem kak metr jabolk v ovoju in zadetih od cimeta. A bo v redu