- 02 Apr 2009, 10:17
#175820
Pozdravljam vse aktivneže iz POLŽJE sekcije.
Moja zgodba:
Kar nekaj let sem bil v zvezi, v kateri sem pridobil težo, da sem bil skoraj DOCENT (do 100 kg). Po razpadu zveze sem se vzel v roke in težo spravil na malo več kot 80 kg. Spremenil sem tudi prehrano.
Sedaj pa je počasi čas, da se aktiviram tudi z tekom. Aktivno hodim v hribe in obcasno kolesarim. Skoraj vsak dan sem fizično aktiven vsaj 5 ur (grandja hiše). Rad pa bi to malo nadgradil. In se mi zdi, da je tek prava zadeva. SAMO ZAČETI JE "PROBLEM".
Zdej pa me zanima:
-ali je kaksna skupina začetnikov, kateri bi se pridružil na začetku? Predvsem zaradi stimulacije. Recimo LJ ali pa okolica.
Moja zgodba:
Kar nekaj let sem bil v zvezi, v kateri sem pridobil težo, da sem bil skoraj DOCENT (do 100 kg). Po razpadu zveze sem se vzel v roke in težo spravil na malo več kot 80 kg. Spremenil sem tudi prehrano.
Sedaj pa je počasi čas, da se aktiviram tudi z tekom. Aktivno hodim v hribe in obcasno kolesarim. Skoraj vsak dan sem fizično aktiven vsaj 5 ur (grandja hiše). Rad pa bi to malo nadgradil. In se mi zdi, da je tek prava zadeva. SAMO ZAČETI JE "PROBLEM".
Zdej pa me zanima:
-ali je kaksna skupina začetnikov, kateri bi se pridružil na začetku? Predvsem zaradi stimulacije. Recimo LJ ali pa okolica.