- 22 Sep 2009, 21:41
#198664
Tukaj pišite svoje treninge za LM.
Po Vodiški planini nimam več nekih ciljev z gorskimi teki. Sezone je bolj ali manj konec. Na sporedu je le še grand prix Šmarne gore, ki pa je itak zelo hiter gorski tek.
Tako da sem se danes začel pripravljati na Ljubljanski maraton. Super razmere za gobarjenje so me malo predolgo zadržale v gozdu. Zato sem štartal ob mraku. Bilo je prijetnih 19 °C - idealno za tek. Tekel sem okrog 14-15 km v glavnem po ravnem. Pravzaprav prvi ravninski tek po dolgem času. Počutil sem se odlično in nizal fartleke. Žal pa me je noč prehitela in v gozdu nisem preveč upal tvegati (gležnja) s hitrim tekom. Mislim da se je na Vodiški ravno to izkazalo da nimam hitrosti.
Sam nameravam nadaljevati s kratkimi in hitrimi 7-10 km dolgimi teki. Potem pa bom počasi hitrost začel združevati z razdaljo. Glede na to da mi ceste manjka, mi že kar voda teče v grlo kar se tiče LM-a/2. Res sem pretiraval s temi svojimi gorskimi treningi. Ampak kaj čem - so bili bistveno bolj zabavni, kot cestni.
Sicer pa je res vse skupaj še globoko pod vprašajem. Prej bi rekel da imam več možnosti da me ne bo, kot da pridem. Lani sem imel težave najprej z boleznijo in potem še s poškodbami. Letos pa me čaka še fax, kar pomeni da ne vem če bo sploh kaj časa za tek. Morebiti tečem svoje zadnje kilometre. Bom še videl. Tudi če ne treniram več, bom polovičko zmogel.
Po Vodiški planini nimam več nekih ciljev z gorskimi teki. Sezone je bolj ali manj konec. Na sporedu je le še grand prix Šmarne gore, ki pa je itak zelo hiter gorski tek.
Tako da sem se danes začel pripravljati na Ljubljanski maraton. Super razmere za gobarjenje so me malo predolgo zadržale v gozdu. Zato sem štartal ob mraku. Bilo je prijetnih 19 °C - idealno za tek. Tekel sem okrog 14-15 km v glavnem po ravnem. Pravzaprav prvi ravninski tek po dolgem času. Počutil sem se odlično in nizal fartleke. Žal pa me je noč prehitela in v gozdu nisem preveč upal tvegati (gležnja) s hitrim tekom. Mislim da se je na Vodiški ravno to izkazalo da nimam hitrosti.
Sam nameravam nadaljevati s kratkimi in hitrimi 7-10 km dolgimi teki. Potem pa bom počasi hitrost začel združevati z razdaljo. Glede na to da mi ceste manjka, mi že kar voda teče v grlo kar se tiče LM-a/2. Res sem pretiraval s temi svojimi gorskimi treningi. Ampak kaj čem - so bili bistveno bolj zabavni, kot cestni.
Sicer pa je res vse skupaj še globoko pod vprašajem. Prej bi rekel da imam več možnosti da me ne bo, kot da pridem. Lani sem imel težave najprej z boleznijo in potem še s poškodbami. Letos pa me čaka še fax, kar pomeni da ne vem če bo sploh kaj časa za tek. Morebiti tečem svoje zadnje kilometre. Bom še videl. Tudi če ne treniram več, bom polovičko zmogel.
Preprosto sem se LM-a lotil šele danes. Cilj je vsekakor podreti PB.
