- 23 Apr 2012, 21:37
#277629
.... naslov teme je napačen za takšno vrsto razprave. Mislim, da že obstaja tema o tej vrsti vadbe.
When you go hard, go really hard. When you go easy, go really easy !
- 24 Apr 2012, 00:18
#277643
čeprav se v večini strinjam, moram vseeno malo popravit -sem pač BB + "vsi" športi.
Fora je v tem, da mišična masa se hitreje pridobiva pri BB ali fitnesu, da se pogovarjamo bolj laično. Stinjam se, da je crrosfit bolj "zdrava" varianta pridobivanja MM, a tudi bolj počasna! Vsekakor pa je dobra kardio vadba (tek, kolesarjenje...) + BB enako ali zelo podobno crrosfitu v smislu ferrari ferrari, kot si se sam izrazil.
StaraKost napisal/-a:....mišična masa ne zraste sama od sebe, samo zaradi tega ker smo nekaj pojedli.
Čista mišična masa se pridobiva počasi. Na hitro ne boš dosegel ničesar. Sploh pa ne po BB principih, ki se najprej futrajo ko "prašiči", da dobijo maso, potem pa stradajo, da zgubijo pridobljeno maščobo. Tako, da so večji del časa za moje pojme bolj podobni "pujsom" in samo krajši čas, ko so na definiciji izgledajo enim lepo. Meni tudi takrat, ne preveč, ker so v resnici Yugeci s spojlerji od Ferrarija in motorjem od Yugeca.
Če želiš izgledati kot "pravi" moški, ti priporočam crossfit vrsto treninga + tek ali kolesarjenje. Takrat boš Ferrari z motorjem od Ferrarija.
Crrosfit mašina: 85 kg, za 21K potrebuje samo 1h:18', kljub temu, da mu tek ni prva prioriteta
čeprav se v večini strinjam, moram vseeno malo popravit -sem pač BB + "vsi" športi.
Fora je v tem, da mišična masa se hitreje pridobiva pri BB ali fitnesu, da se pogovarjamo bolj laično. Stinjam se, da je crrosfit bolj "zdrava" varianta pridobivanja MM, a tudi bolj počasna! Vsekakor pa je dobra kardio vadba (tek, kolesarjenje...) + BB enako ali zelo podobno crrosfitu v smislu ferrari ferrari, kot si se sam izrazil.
https://www.facebook.com/fitnessiska ---> najcenejši fitnes v Ljubljani!
VESELI BOMO VAŠIH KOMENTARJEV in PREDLOGOV GLEDE NOVEGA PORTALA