12,2 km v povprečno 4:31/km (ogrevanje, intervali 5x1000, pavze 400m, iztek).


Danes je bilo pa težko, v eno smer spet konkreten veter, za povrh pa cvetje napada na polno, tako da se je v četrtem intervalu že prikradla neka čudna misel, da bi kar zaključil; ampak sem jo kmalu zatrl, da ne bom podpisal kapitulacije, to pa ne, treba se je borit do konca...

P.S. pa čestitke vsem, hitrim ali počasnim; jaz sem vesel vsakega, ki laufa; če pa kdo to temo razume kot samohvalo in ga prispevki tule še posebej bolijo; naj si da glavo pregledat pri ustreznem strokovnjaku...
