Forum za opise in izkušnje iz tekaških prireditvah. Povejte, kako je bilo. Lahko ali težko, da gremo prihodnjič še mi zraven :)

Moderatorji: ero, AVI

 jozafat
#331090
:clap:
sem imel polepšano nedeljo s spremljanjem maratona iz Berlina (iz bolniške postelje :oops: )
DENNIS KIMETTO = 2:02,57 nov WR :laola
naš Roman se je 2/3 dobro držal najhitrejših maratonk,
na koncu 2:27=50. :clap:
#331121
sicer je tema še od lanskega maratona ampak mi je tle hitreje kot da novo odpiram pa že en je začel pred mano :--
ja res fenomenalno je blo včeraj gledat berlin in sem že odločen da se poskusim tja prebiti tudi jaz za naslednje leto :D
#331301
Množica 30.000 tekačev in baje skoraj milijon navijačev, sončen in topel jesenski dan, za povrh vsega še svetovni rekord - vse to smo doživeli udeleženci 41. berlinskega maratona. Ki smo v Berlin prišli vsak s svojo zgodbo, vsak s svojimi cilji. Prav zanimivo bi bilo izvedeti nekatere zgodbe - na primer tistega, ki je tekel z majico "I would do anything to get away from my wife and children". :roll: :mrgreen:


Oditi na tak dogodek z Vitezi dobrega teka da vsemu skupaj še dodatno dimenzijo.


Avtobusni kontinent dobro oboroženih viteških tekačev in njihovih podpornikov je iz Ljubljane odrinil v četrtek zvečer. :driver: Po dolgih nekaj urah mirne vožnje, med katero tokrat nismo bili deležni policijske kontrole sredi noči nekje na nemški avtocesti (za to, da so nas spustili, je bilo nemškim policistom kasneje zagotovo še žal :bum: ), smo v Berlin prišli v petek zjutraj. Po obveznem zajtrku je bila naša prva postaja olimpijski stadion, ki je skupaj z bazenom in drugimi objekti zares občudovanja vreden kompleks.


Ob prevzemu startnih številk smo začutili nekaj maratonskega vzdušja. In nekoliko izpraznili svoje denarnice, vsaj nekateri. Ja, treba je bilo kupiti novo garderobo za tek, ne? :oops: :juhuhu:


Popoldanski sprejem na slovenskem veleposlaništvu v Berlinu je minil v nekakšnem ... hm, srednjeameriškem vzdušju. Ker je Jure Košir - na veliko žalost našega Rolbeka - veleposlanici naročil, naj nam pred maratonom nikar ne ponudi kranjskih klobas in podobnih mastno-mesnih zadev, smo se lahko do sitega najedli banan in se okrepčali s čokoladicami in sadnim sokom. Mislim, da Rolbek tega incidenta še zdaj ni prebolel, še posebej, ker krivca - Jureta - na tem sprejemu sploh ni bilo! Si morete mislili?! :shock: :twisted: :shock: :FO: :cenz:


Kaj je preostanek Vitezov počel v petek zvečer, ne vem. :beer: :toast: Krožijo le govorice o tem, da so morale gostilne naročiti nove zaloge piva iz Oktoberfesta, saj ga je v Berlinu zmanjkalo. :roll: :piti:

Nekateri smo šli kar kmalu v hotel. Počivat.
Naj namreč povem, da sem v Berlin prišla precej slabe volje :? in sem se zaradi viroze, ki me je doletela kakih 10 dni prej (in do takrat še ni minila) psihično pripravljala na možnost, da bom berlinski maraton spremljala kot navijačica. :x Povrh vsega sem se pri izkrcavanju prtrljage iz avtobusa z glavo z vso silo udarila v strop prtljažnika, :bum: po čemer mi je v hipu zrasla nova, boleča glava (po mrzlih obkladkih se je na srečo kmalu zmanjšala).

Moje počutje tudi naslednji dan, v soboto, ni bilo dosti boljše. Ob ogledu startno-ciljnega prostora nisem začutila nobene treme, pač pa le utrujenost, zaradi česar mi je bilo vse skupaj odveč in bi šla najraje spat. :wc:


V soboto dopoldne smo si med drugim ogledali kupolo nemškega parlamenta, nekateri pa so imeli srečo, da so si lahko ogledali tudi njegove kletne prostore. :mrgreen: Kako naj bi vedeli, da naši nemški zavezniki v Natu od nas pričakujejo, da jih bomo pred vsiljivci v njihovih državnih institucijah branili neoboroženi? :shock:


Kako so večer preživeli drugi sotekači, spet lahko le ugibam na podlagi številnih govoric. :piti: S Kairosom :heart sva v hotelu po ogledu polovice enega dela serije "Stipe u gostima" (za 24 ur sva zakupila internet) kmalu zaspala.


V nedeljo zjutraj je bilo treba zgodaj vstati. Moje počutje je bilo takrat dobro :D in tako dilem, na kakšen način se bom udeležila tega maratona, ni bilo več. :juhuhu:


Kaj naj povem o samem maratonu? Da je bil dolg 42,2 km, že veste. :D No, v resnici je bil še malo daljši, saj dvomim, da je - razen prvih - kdor koli tekel po idealni liniji. Tek v taki množici še 29.999 tekačev in tekačic (kolikor jih je poleg mene prišlo v cilj) je kar naporen. Prehitevanje je zelo oteženo, in to ne le v prvem kilometru ali dveh, pač pa tako rekoč do cilja. Sploh ob tem, da tekači vijugajo, pa da številni tečejo s slušalkami v ušesih in te, ko jih opozoriš, da jih prehitevaš, sploh ne slišijo, pa stopijo tik pred tabo. Ja, en padec sem tudi videla - videl pa ga je tudi tekač pred mano in se ustavil, tako da sem se v zadnjem hipu umaknila in se s tem izognila še enemu (tokrat svojemu) padcu. Zaradi tega sem večkrat pomislila, da je pravzaprav lepše teči v Radencih in v Ljubljani, kjer imaš v drugem delu proge na voljo celo cesto.

Majhno travmo mi je povzročala skupina zajčkov s ciljnim časom 4 ure. Ko so me dohitevali in tudi prehiteli, sem pomislila, da bom morda ravno za las zgrešila svoj ciljni čas. :x Ko sem ugotovila, da tečejo prehitro, sem se potolažila, ampak čisto mirna pa še vedno nisem bila. :)


V zadnjih kilometrih, ko maraton postane najtežji, sem iz množice ob progi zaslišala svoje ime - in prepoznala svojo navijačico Nikolino. :laola Nikolina je moja hrvaška kolegica, ki jo po nekem spletu okoliščin srečujem v raznih delih sveta. Ko sem bila pred leti v Dublinu, sem se v tiskovnem središču skoraj dobesedno zaletela vanjo :shock: (pozneje sva skupaj degustirali irska piva). In zdaj, ko sem bila v Berlinu, je ravno v tem času ona tja prišla za dva tedna na izpopolnjevanje nemščine.


Zadnjih nekaj 100 metrov je najdaljših na celotni progi. Ugotavljam, da se da Einsteinovo teorijo o relativnosti prostora in časa dokazati tudi pri hitrostih, ki so precej nižje od svetlobne. Z lahkoto. :wink:

Pa vendar - končno je tu cilj! :clap: In kaj je prva stvar, ki jo pravi maratonec ali maratonka stori po prečkanju ciljne črte (in nasmehu za kamere)? Seveda, pogleda na uro! 8) Moja ura kaže, da mi je cilj - pod 4 ure - uspel! In to ne glede na virozo in ne glede na sto drugih izgovorov, ki sem jih pripravila za vsak slučaj. :mrgreen:


Po tuširanju se odpravim na zbirno mesto našega kontingenta pred parlament, kjer dam izjavo za javni radio :clap: in javno televizijo :clap: (da enkrat vidim, kako je biti na "drugi" strani mikrofona) in se prepustim toplim sončnim žarkom.

Dokler v cilj zmagoslavno ne pride še moj Kairos. :cmok:


In potem se počasi odpravimo v domovino ...
#331391
kljub temu, da skoraj celo življene tečem še nikoli prej nisem pretekel maratona. Tako, da ko so se lani klubski kolegi prijavili na Berlinski maraton sem se prijavil tudi jaz. Ker je bilo treba določiti pričakovan čas sem rekel, da ne bom ne preveč ambiciozen niti preveč skromen. Tako sem si zadal ciljni čas pod 3 ure 15 minut. Moj najboljši čas na polmaratonu je 1h 21m čeprav že par let tečem bistveno počasneje.

Oktobra in Novembra nisem skoraj tekel zaradi poškodbe zadnje lože. Zaradi tega se mogel nisem udeležiti polmaratonov v Ljubljani in Palmanovi. Decembra sem bil bolj ali manj na terapiji tako, da lahko rečem, da sem začel s pripravo šele z Januarjem. Je bilo deveh mesecev s povprečno kilometrino 160 kilometrov na mesec. Največ kilometrov sem pretekel Maja, najmanj Februarja. Povprečno sem tekel trikrat/štirikrat na teden, dvakrat intervale na štationu, en regeneracijski tek pa en dolgi tek. Dolgi teki smo začeli s približno 20km in končali pri 32km. Najdaljši tek je znašal 36 km. Nisem veliko tekmoval: tri polmaratone (Sežana, Radenci in Bevke), tek trojk na 29km in Logarska dolina na 27km.

Berlin, kaj lahko rečem o Berlinu? čudovito je bilo. Izlet z Vitezi je bil enkraten, odlična družba, hvala jim, predvsem Markotu Robleku in Igoru Zoniku. Začetek ni bil dober. Dan pred odhodom me je začelo boleti grlo. V četrtek sem začel kašljati tako, da sem preživel dni pred maratonom z Aspirinom in Lekadolom. Ki sta izboljšala mojo stanje dovolj, da sem lahko tekel. Pred odhoddom iz Ljubljane sem pojedel porcijo špagetov. Zgodaj zjutraj smo prišli v Berlin. Najprej smo šli pogledati impresiven obnovljen Olimpiski štadion. Potem smo šli dvigniti štartne številke. Dobili smo transpartentno vrečo za oblačila za dan maratona. Zaradi varnosti uporabe lastne torbe je bilo prepovedano. Brez štartne številkeje bilo tudi prepovedan dostop do štartne cone. Popoldan smo imeli sprejem na ambazadi. Hvala Juretu Koširju, zaradi njega smo dobili banane in čokoladice :evil: Po sprejemu smo šli na kratek sprehod po mestu in potem v hotel.

Naslednji dan smo šli si ogledati Reichstag in štarno cono. Naš prijatelj Stanko je imel smolo, ker je pozabil v nahrbtniku svojo biatlonsko opremo tako, da so mu omogočili obisk v kletne prostore parlamenta. Kljub nasmehom mislim, da ni užival preveč ... Po obisku Reichstaga smo šli gledati garderobe in dostop do štarnih boksov (določen na podlagi pričakovanega časa). Z bolečino lakote v želodcu smo šli v pivnico, kje na žalost niso imeli veliko izbire za tekače. Potem smo šli gledati Checkpoint Charlie in počasi v hotel. Po zasluženem spanju smo šli na večerjo. V hotelu so nam obljubili hladno porcijo špagetov, potem se je izkazalo, da vsaka porcija je stala 15 eurov. Zaradi užaljenosti smo šli iskat kakšno drugo restavracijo ampak žal v bližini hotela nismo nič našli. Tako, da z dolgim nosom smo se vračali v hotel in plačali. Na voljo smo imeli topel bife z špageti in makaroni. Nič posebnega ampak dovolj dobro za dan pred maratonom.

Budilka je zvonila ob 05:20. Tekaška oprema je bila že pripravljena od prešnjega dneva. Ob 06:30 smo morali oddati prtljago na avtobus tako, da nismo imeli veliko časa za zajtrk. Do štarne cone smo šli z U-Bahnom. Bilo je precej hladno. Na štartni cone smo morali oddati garderobo in ker je bilo še precej hladno smo dobili plastične brezrokavnike. Nekateri so imeli svojo jopico oziroma puli, ki so pred štartom vrgli ob cesti. V nasprotju z Ljubljanski maratonom ni bila gužva za oddajo gardarobe. Garderobni boksi so bili določeni na podlagi štarne številke. Prišel sem na štarni boks pol ure pred štartom. Za dostop do svojega nisem imel nobenih težav, še enkrat odlična organizacija, kot je že rekla Špela, ni bilo potrebno preskakovanja čez ovire. Tako, da na štarnem boksu gneče sploh ni bilo.

3 ure 15 min predstavlja tempo 4m38s na kilometer. Hotel sem začeti pri 4m50s in progrezivno priti na 4m30s. Tudi po štartu gneče ni bilo, očtino so tukaj tekači bolj špostljivi kot pri nas. Vzdušje je bilo enkratno, veliko glasnih navijačev vključno z neverjetno število glasbenikov (predvsem skupine). Po prvih pet kilometrov sem imel povprešen čas 4m41s, do desetega sem prišel v času 46 min in 28 sec. Torej, 4m37s na kilometer. Od 25 kilometra naprej sem hotel pospešiti pod 4m30 na kilometer. Da ne bi se zaletel v zid sem načrtoval dva gela na uro. Pil sem tudi na vsaki postaji. Čas na polmaraton je bil 1h36m33 tako, da sem bil na dobri poti. Od 25 do 30 km sem pospešil na 4m28s tako, da sem mislim, da bom krepko pod 3h 15 min. Ampak tempo mi je malo padel do 35 kilometra. Očitno sem že čutil posledice asfalta, ampak vseeno sem se dobro počutil. Po 35 kilometru sta me začela boleti desno koleno in stopalo tako, da mi je tempo opazno padel. Tako, da sem mislil, da ne bom ujel zaželenega časa. Ampak sem uztrajal in v cilji ravnini še pospešil. Bil sem zelo vesel, ko sem videl, da se je ura ustavila s časom 3h 15m 16s. Vseeno odličen čas za prvi maraton.

Po prihodu na cilj nisem mogel hoditi. Koleno in stopalo sta me zelo bolela. Sploh nisem vedel, kako sem lahko tekel. Bolečina je trajala do naslednjega dne. A je bilo posledice asfalta, tehnike teka ali superg, tega ne vem. Tako, da s polžim korakom sem šel iskat garderobo. Komaj sem čakal na tuš. Kljub gužve na tuših nisem veliko čakal. Po tušu sem želel samo ležati. Zaspal sem in ko sem se zbudil sem videl, da je bila ura že tri. Poklical sem Igorja. Ugotovil sem, da so me že vsi čakali, tako, da mene ni bilo, ko so se pojavile kamere nacionalke :(

Na autobus sem se komaj spravil, imel sem zatečene noge, koleno in stopala sta me bolela kot hudič. Tako, da noč na avtobusu je bila dolga in neprijetna. Z vsakim gibom me je koleno bolelo. Začel sem kašljati (verjetno zaradi izčrpanosti). Po prihodu v Ljubljani sem se poslovil sotekačev. Odlična družba je bila. Naslednji dan smo že bili prijatelji na FB.

Ponedeljek sem že videl, da to ni navaden prehlad, imel sem temperaturo in nisem mogel nehati kašljati. Tako, da dva dni sem bil bolj ali manj v postelji. Šele v sredo sem se spravil h zdraniku. Ko je zdravnica vidla kako diham se je odločila za antibiotke in pripročila bolniško za cel teden. Škoda, ker do takrat so bile noge že v redu in pripravljene za nove tekaške izzive. Kljub bolezni je evforija trajala cel teden. Bral sem samo članke o teku in podledal tekaško opremo :) Odločil sem se tudi, da naslednjo leto spet grem v Berlin.

VESELI BOMO VAŠIH KOMENTARJEV in PREDLOGOV GLEDE NOVEGA PORTALA