MMAJA napisal/-a::? Ja kaj naj rečm
Nameravala sem 3:30......zdaj pa upam, da bom lahko šla navijat
MMaja, bova pa skupej navijala-
Sicer sem imel cilj 1:40 na 21 km, pa se mi je pritožila (natrgala press) mečna mišica.
Pa drugo leto
Moderator: Snezinka
, če se nama bo uspelo spustiti pod dve uri na 21KM... 
- 10 Okt 2006, 11:17
#74799
Ečo, se pravi okoli 3:35 na 42.195.
Še pred dobrim mesecem dni sem računal na tempo malo nad 3:30 na 42km.
Nato me je poškodba prisilila, da sem prijavo spremenil na 21 km. V glavi sem imel tempo okoli 1:30. No sedaj sem pristal na realnih tleh in upam, da bom sploh lahko odtekel tale pol maraton.
Trenutno hodim na fizioterapijo, ker imam vneto 'mehko tkivo'
okoli petnice.
EčO napisal/-a:41 km, če se vse pokrije 3.30!
Ečo, se pravi okoli 3:35 na 42.195.
Še pred dobrim mesecem dni sem računal na tempo malo nad 3:30 na 42km.
Nato me je poškodba prisilila, da sem prijavo spremenil na 21 km. V glavi sem imel tempo okoli 1:30. No sedaj sem pristal na realnih tleh in upam, da bom sploh lahko odtekel tale pol maraton.
Trenutno hodim na fizioterapijo, ker imam vneto 'mehko tkivo'
okoli petnice.
- 11 Okt 2006, 05:23
#74817
21km - 1:59:59.
Nazadnje spremenil marčni zajec, dne 12 Okt 2006, 06:56, skupaj popravljeno 1 krat.
- 11 Okt 2006, 08:21
#74825
Če imaš poškodovano koleno, vsekakor ni najbolje zanj (koleno), da štartaš na 42 km pa tudi 21km je že kar velik zalogaj. Sicer ne vem kaj je s tvojim kolenom - a karkoli je s kolenom se ni za igrati, ker je najbolj kompliciran sklep pri človeku. Predvsem ne smeš imeti nikoli slabe vesti, da se spočiješ in pozdraviš (kar je ponavadi težava pri športnikih) - verjemi mi; bolj slabo vest boš imel, če tega ne boš naredil. Prvo zdravje potem pa vse ostalo!
Pa upam, da boš koleno čimprej pozdravil oz. upam, da nimaš resnih težav s svojim kolenom.
Moki napisal/-a:Hm
želja- prvič preteči 42km (čas 3.59.59),
glede na stanje- poškodba kolena, je vse pod vprašajem.
Mogoče pa samo en krog
A kakor je že nekdo nekje nekoš dejal:
UPANJE UMIRA ZADNJE
Če imaš poškodovano koleno, vsekakor ni najbolje zanj (koleno), da štartaš na 42 km pa tudi 21km je že kar velik zalogaj. Sicer ne vem kaj je s tvojim kolenom - a karkoli je s kolenom se ni za igrati, ker je najbolj kompliciran sklep pri človeku. Predvsem ne smeš imeti nikoli slabe vesti, da se spočiješ in pozdraviš (kar je ponavadi težava pri športnikih) - verjemi mi; bolj slabo vest boš imel, če tega ne boš naredil. Prvo zdravje potem pa vse ostalo!
Pa upam, da boš koleno čimprej pozdravil oz. upam, da nimaš resnih težav s svojim kolenom.
moje zivljenje je moje sporocilo.
- 12 Okt 2006, 00:42
#74829
Pozdrav!
Jusuf in moja malenkost oranzni slon pricakujeva prihod v cilj v casu od 225 do 240 minut. 
Vse kar bo hitreje bo zmaga, ce bo pocasneje pa tudi ne bomo jokali. Srecno!
lp, oranzni slon
Jusuf in moja malenkost oranzni slon pricakujeva prihod v cilj v casu od 225 do 240 minut. Vse kar bo hitreje bo zmaga, ce bo pocasneje pa tudi ne bomo jokali. Srecno!
lp, oranzni slon
Eto, mojih 5 dkg pasje radosti.
VESELI BOMO VAŠIH KOMENTARJEV in PREDLOGOV GLEDE NOVEGA PORTALA