Velike tehnologije, v malem paketu! »
Otroci so nenehno v gibanju, zato je izjemnega pomena, da jim obutev nudi maksimalno varnost in oporo pri različnih aktivnostih, ki se jih lotijo. Tako odrasli, kot tudi otroci potrebujejo obutev, ki je stabilna, dobro oprime stopalo, nudi dovolj blaženja ter oprijema na različnih vrstah podlage.
Preberi več...
Fit do poletja – Prehranska dopolnila »
Prehranska dopolnila sem namenoma pustil za konec serije Fit do poletja. Zakaj? Ker je za kakršenkoli uspeh pri spreminjanju telesne sestave najbolj pomembno to, da imamo ciljem prilagojeno prehrano in ciljem prilagojen trening. Šele, ko smo to dvoje resnično izpilili do odličnosti, je čas za razmislek o prehranskih dopolnilih.
Preberi več...
Že imate Samsung Gear S3 – atraktivno in inovativno pametno uro? »
Samsungova Pametna ura Gear S3, katere nastanek so navdihnili tradicionalni časomeri in umetnost izdelovanja ur, združuje brezčasno podobo in najnovejšo mobilno tehnologijo, in tako predstavlja idealen dodatek k vsaki zbirki ročnih ur.
Preberi več...
Fit do poletja – trening za fit telo »
Redna telesna aktivnost je eden od stebrov zdravja in pri tem ni nobenih bližnjic. Pri tem ni toliko pomembno, kakšne vrste je ta aktivnost, če je le dovolj redna in dovolj intenzivna. Ko pa želimo doseči prav določene cilje, pa moramo uvesti tudi zelo specifično vadbo.
Preberi več...
Fit do poletja – Fit motivacija »
Ko se namenimo postati fit, pa najsi bo to izguba maščevja ali povečanje mišične mase, se moramo sprijazniti z določenimi spremembami življenjskega sloga. Če vse počnemo, kot smo doslej, ne moremo pričakovati drugačnih rezultatov.
Preberi več...
5 zakonitosti zadostne hidracije »
Na zadostno hidracijo morate biti pozorni vedno, ne glede na letni čas, zaužito hrano in telesno aktivnost. Za vas smo zbrali 5 zakonitosti hidracije, ki vam bodo prišle prav v vseh življenjskih situacijah.
Preberi več...
Aktivna regeneracija pred in po tekaški aktivnosti »
Po napornem treningu razvajajte svoja stopala s poletno obutvijo, ki je ne boste lovili ob vsakem koraku, hkrati pa vam bo nudila oprijem, blaženje, zračnost in stabilnost. Natikač z vsemi lastnostmi tekaškega copata, namenjen za vaš prosti čas.
Preberi več...
Zakaj je magnezij koristen za tekače? »
Marsikateri tekač se sooča z bolečinami v mišicah. Poleg primerne obremenitve glede na lastne zmogljivosti, obutve in masaže mišic je za preprečevanje t. i. musklfibra priporočljivo uživati tudi dovolj magnezija, ki med drugim pripomore k delovanju mišic.
Preberi več...
Fit do poletja – Jedilnik za hujšanje v praksi »
Avtor: Gašper Grom, dipl. dietetik, svetovalec za prehranjevanje LCHF/ketogeno dieto, soavtor prve slovenske knjige o prehrani LCHF »Bemumast! Z uživanjem maščob do vitkosti in dobrega počutja« in prihajajoče »Bemumast 2 - LCHF recepti za vsak dan« V prvem delu serije »Fit do poletja« smo razčistili, kaj zares pomeni shujšati oziroma kaj je fit telo – [...]
Naj vsi tereni postanejo vaše igrišče! »
Bodite spontani, stopite iz vsakodnevne rutine, zavijte iz ustaljenih poti – odkrivajte nova igrišča, nove podlage, nove poti – zadihajte s polnimi pljuči in občutite svobodo, ki jo ponuja vonj po gozdu. Stopite korak bližje k naravi z obutvijo Salomon!
Preberi več...
