Že 11. Nočna 10ka je danes odprla prijave »
Po lanskem desetem jubileju, ko je okoli Blejskega jezera teklo 3000 tekačev so Vitezi dobrega teka že v nizkem štartu za enajsto izvedbo dogodka. Od danes naprej se lahko že prijavite na njihovi spletni strani. Pazite - omejitev je 3003 tekačev.
Preberi več...
Na Ljubljanski maraton 2017 se lahko že prijavite! »
Na letošnji Ljubljanski maraton, ki bo 29. oktobra se lahko že prijavite, saj so organizatorji že odprli prijavne obrazce. Višina prijavnine znaša enako kot lansko leto in vse do 16. avgusta imate možnost kot posamezniki najcenejše prijave za 35 EUR v skupinski prijavi pa boste odšteli 30 EUR.
Preberi več...
Vpišite vašo prireditev v Koledar prireditev 2017 »
Organizirate tekaško prireditev in bi želeli nanjo opozoriti in povabiti čim več tekačev? Pošljite nam čim prej podatke o vaši prireditvi preko spletnega obrazca in objavili jih bomo brezplačno v koledarju na www.tekaskiforum.net.
Preberi več...
Prehrana na smučanju »
Pred vrati je smučarska sezona. Upam, da ste se nanjo ustrezno pripravili s treningom za moč, vzdržljivost in po možnosti tudi s pliometričnim treningom. Za mnoge rekreativce so smučarski dnevi med najbolj intenzivnimi v letu, zato je primerna pripravljenost ključna. Seveda pa ne smemo pozabiti na prehrano.
Preberi več...
Skyrunning – Bitka s časom. Svoboda. Način življenja »
Ura je 5:30 in čas je, da vstanem. Hitro se oblečem, grem v kopalnico in se umijem po obrazu. Čisti avtomatizem. Vsak dan isto. Medtem, ko se mi kuha kava, pripravim še vse ostalo, kar potrebujem za zajtrk. Na debelo namazana Nutella in domač kruh iz babičine pekarne.
Preberi več...
13. Dobrodelni tek in pohod Božičkov z odličnim izkupičkom »
V petek, 16. decembra, se je skoraj 800 Božičkov pognalo po Tivoliju in Rožniku. S prijavninami smo za dober namen zbrali 4240 €, številko ponosno zapisali na ček in ga podarili Rdečim noskom klovnom zdravnikom.
Preberi več...
Srečni 13. Dobrodelni tek in pohod Božičkov »
Kako malo je potrebno, da nekoga osrečimo in nasmejimo, zelo dobro vedo Rdeči noski, klovni zdravniki, ki v slovenskih bolnišnicah obiskujejo bolne otroke. In da bodo to lahko počeli še naprej, se bomo v petek, 16. decembra ob 18. spet zbrali v Tivoliju na letos že 13. Dobrodelnem teku in pohodu Božičkov.
Preberi več...
Pred nami je že 10. sezona Kranjske zimske tekaške lige »
Od nedelje 13. novembra pa vse do 19. februarja bo na 5 že tradicionalnih lokacijah: Kališče, Jošt nad Kranjem, Krvavec, Mohor in Brdo pri Kranju potekala jubilejna Kranjska zimska tekaška liga. Kot vsako leto brezplačna in ob vsakem vremenu!
Preberi več...
LM – pazite da ne zamudite na start! Aja saj se ura prestavi :) »
V nedeljo se obeta lep tekaški dogodek in ne pozabite, da se iz sobote na nedeljo prestavi ura (iz 3.00 na 2.00). Hkrati pa si podrobno preberite navodila organizatorjev da bo vse potekalo kot po maslu. Po teku pa hitro napisati prispevek na TF > lahko ste nagrajeni z novo TF promo majico.
Preberi več...
Kaj pa je vam pomembno ob nastopu na Ljubljanskem maratonu? »
Sonce, dež, sneg in tisto nekaj vmes. Tekači na Ljubljanskem maratonu so doživeli že vse vremenske pogoje. Da je oprijem, tako kot na cesti, dober v vsakem primeru, zagotavlja Continental, uradna pnevmatika 21. Volkswagen Ljubljanskega maratona.
Preberi več...
