No še ena v klubu...s tem, da do kardiologa še nisem prišla. Moj maximalni utrip je tam okoli 200 (25 let). In se mi večkrat zgodi da mi takole zagode, dostikrat tudi kadar grem spat. Meni pomaga zavestno umirjeno dihanje, v momentih ko me še špika pri srcu in boli ob vdihu pa plitvo dihanje in fetu...

Tablete my ass. Shujša se z miganjem, miganjem in še enkrat miganjem. 3-5 obrokov zmerne porcije primerne hrane (bohnedaj s kakimi LIGHT izdelki, ki telesu naredijo več škode kot koristi). Če ima kdo res veliko preveč kg, za začetek s hojo, plavanjem, stopnicami, metlo, sesalcem, krpo za tla, okna (...

Joga, jogalates-resnično in pa plavanje-če ne znaš pravilne tehnike hrbtnega plavanja, kravla-sigurno je kje kak plavalni klub in imajo tečaje. Res se pozna, če imaš pravilno tehniko. Narediš za telo bistveno več. In vse ostalo ker sedaj počneš za močno in gibljivo hrbtenico. Tek obdrži za posladek ...

Danes je problem to, da so dodatki, vitamini, minerali postali modna muha in poznam toliko ljudi (predvsem žensk), ki jih žrejo vse po spisku, imajo okoli 10 različnih dodatkov, s tem, da niti niso športniki. Pač menda je zdravo. :roll: Magnezij je danes dostikrat prenizek-to pa tudi zato, ker se lj...

Moja mati-računovodja, veliko sedenja, ob rukerjih po 12 ur.
Stol Spinalis. Pa vmes raztegnit telo-je ena knjižica v malodane vseh knjižnicah-za gibko in prožno hrbtenico in so opisane pisarniške vaje.

Evo, jaz spet začenjam s tekom (kolena so si opomogla, peta tudi, poletna vročina je mimo). Jaz imam skoraj vse zadeve s kapucami, ker jih obožujem in v štartu jo imam na glavi. Imam pa za zimo eno tako fajno, mehko, toplo, hitrosušečo jopco iz Hervisa, še tiste dve lukni za palce ima. :) Pa še ena ...

Pojdi pedikerki, bo še najbolje. Imaš tudi take, ki imajo več medicinske podlage za sabo, zbrskaj kako fajno in se naroči.

Kar se glukozamina in kondrontina tiče. Ne vem kako je pri ljudeh, jaz to nucam pri psih že nekaj let in stvar učinkovitosti je predvsem v velikosti molekul ter seveda dozi C vitamina, ki absorpcijo tudi izboljša. Zato sta na pasjem področju vodilni dve znamki (so bili preizkusi pri starejših psih, ...

Jaz pa tuhtam o tejle zadevici, ker mi tale pas od Sigme nonstop leze dol in imam z njim več težav kot koristi. Ima kdo kako izkušnjo, je sploh merodajno. Ker vse kar jaz rabim je štoparca in srčni utrip. http://www.mimovrste.com/artikel/4050019827/zenska-ura-z-merilnikom-srcnega-utripa-sanitas-spm-...

Jaz imam drugačen problem. Imam Sigmino uro s pasom...In je zategnjeno kolikor je možno, pa še vseeno leze dol in jasno, da potem nič ne kaže. bo treba čarat nekaj.

Imam poprov sprej od Karlie, še nikoli uporabljen. Uvoznik je Aler iz LJ - BTC, imajo pa tudi spletno štacuno. Pa s sabo imam telefon in če bi bilo potrebno bi klicala policijo. Ker vsi tisti, ki ne prijavijo ugrizov, napadov, strganih hlač, majc, padcev s kolesa...So si kar sami krivi, če jih isti ...

matej2 če se ti ne ljubi brat ali se ne strinjaš ali pa si sam neveden glede teh zadev-še vseeno ne rabiš izpasti neumno in nestrpno prav ti.

Je pa res da smo rahlo OT.

Sicer pa moderatorji, zakaj ne deluje povezava klicaj (prijavi sporočilo)?

abcd 6 let sem vegetarijanka, kar pomeni (zelenjava, stročnice, žitarice, oreščki in semena na dnevnem redu) + laneno olje čez solate zaradi omega 3, jem jajca zaradi B12 vitamina. Sladkarijam se kar vestno odpovedujem že nekaj časa, ker mi še dodatno jemljejo energijo....Pritisk je še vedno nizek (...

Pa glede na utrujenost bi morda bilo dobro pregledati kri. Mogoče ti manjka železa ali česa drugega. Ma ni nujno. Jaz imam kri BP, sem prav sama gledala v izvid, ker svoji dohtarci včasih ne zaupam najbolj. Utrujena sem pa non stop, z glavoboli. Je pa res, da je moj pritisk skoraj pri tleh (99/65 u...

Moderatorji lepo prosim, da naredite red. Brisanje prispevkov je tako zoprno, nezrelo. Če nekdo nekaj napiše, naj za svojimi besedami stoji. Možnost popravka je super stvar, ko ugotoviš, da si napisal slovnično skorpucalo...Ampak to kar je sneg v vetru...je pa že višek!