Kofols, tvoj pristop je vsekakor bistveno drugačen, kot ga ima jeb. Z nadaljevanjem v tem stilu lahko orijentacijo približaš širšemu krogu in obstaja velika verjetnost, da se bodo nekateri potem, ko bodo orijentacijo pobliže spoznali, našli prav v tej dejavnosti. Leta 2002, v času moje tekaške krize...

Ja, Dare, tisti krog sem delal v sredo, sledila sta še dva naporna delovna dneva. Sem štel štenge, v četrtek 1092, v petek 663, v glavnem z obremenitvijo. Še dobro, da sem kolikor toliko natreniran, drugače ne vem, kako bi šlo.
LP,Vencelj

Tae, hvala za informacijo. Ravno to je bilo namreč tisto, kar me je zanimalo. Damijan je eden od tistih forumovcev, ki jih še ne poznam.
LP, vencelj

Včeraj sem v Medvodah otovorjen prehodil 28 krat 39 stopnic (1092), danes pa še 17 krat 39 stopnic (663), če vkalkuliram sredinih pretečenih 20 km, je to čez glavo dovolj, da si vzamem pavzo. Priznam, da sem res "zmatran". Tudi za štenge na Kalvarijo bo še prišel čas! Imejte se skrajno lepo, se vidi...

Damijan, a ti to med vrsticami napoveduješ svoj rezultat?

10-krat 800m= 8000m
Ali je možna povezava 8 km in 42 km?
Dalo bi se zadevo stestirat...28. oktobra popoldne bo pa itak že vse jasno!

Sem že računal na to tekmo, pa sem po napornih dneh že opustil vse skupaj. Samo še počitek...zaenkrat.
Lep pozdrav, vencelj

Kaj pa kozarec dobrega vina (Refošk ali Teran) pri kosilu, kot dober vir železa?

V tempu se (razen prehitrim) lohk vsakmu prilagajam.

Se bomo enkrat zmenli...

Morda bi bilo z moje strani bolj pametno, da prej opravim kak nočni pohod (Dražgoše ali kaj podobnega) preden se te zadeve lotim. Potem spomladi pa navalim pa na K24.[/quote] Z nočnimi pohodi tudi jaz nimam izkušenj. Zadnjič, ko sem tiste tri kerlce spremljal v četrtem krogu GM4O, je bilo do Koble t...

Anina, hvala za čestitke in lepe želje!

Zajec je lahko OK zadeva, da lahko odtečeš nek določen rezultat, ne da bi se sam moral kaj obremnjevati s tem, vendar potem ne veš, če si morda sposoben tudi bolje. Če se "priklopiš" na prehitrega, pa lahko v drugem delu plačaš davek in nazadnje tečeš še slabše. Odloči se pravilno :? :!: :?: To je ...

Zajec je lahko OK zadeva, da lahko odtečeš nek določen rezultat, ne da bi se sam moral kaj obremnjevati s tem, vendar potem ne veš, če si morda sposoben tudi bolje. Če se "priklopiš" na prehitrega, pa lahko v drugem delu plačaš davek in nazadnje tečeš še slabše.
Odloči se pravilno

Zanimivo vprašanje, pa težak odgovor. Jaz sem danes za trening pretekel okrog 20 km v tempu okrog 4 min/km, pa se ne spomnim več, kaj sem razmišljal, še manj pa za teke v preteklosti. Vem le, da se vsakič, ko me obidejo negativne misli (te pokvarijo rezultat ali celo pripeljejo do odstopa), potrudim...