Ne se ne hecam ampak mislim smrtno resno. In ravno s tistimi linki, si zgolj podkrepil to kar sem napisal. V kolesarstvu se ve, kaj je vrhunski rezultat rezultat v svetovnem merilu (sorry juris na Vrsic ali pa Franja pac ni vec kot neka rekreativna prireditev in tezko primerjas Franjo s Tour de Fran...

Sedaj naj mi zameri kdor koli mi pac bo, ampak zdruzevati Robica in Mravljeta s Humarjem pa nekako ne gre. Za razliko od prvih dveh, je bil Humar vrhunski plezalec v svetovnem merilu, druga dva pa sta se udejstvovala na "tekmah", ki realno v njunih sportih ne pomenijo nic oz. sploh ne obst...

Baje boljsi je tako tako ;) Do sedaj sem jih preizkusil ze kar nekaj. Delajo ali pa ne delajo priblizno vsi enako. Polovica je psiha, ostalo pa trak, ampak ko pogledas celoto meni osebno (ter se kar nekaj ljudem, ki jih poznam in ki sem jih "polepil") pomagajo. Edina razlika, kar se mene t...

No sole in telovadba v solah nikoli ni bila ravno vrhunec inovativnosti in poznavanja zadnjih, ali pa malo manj zadnjih, dosezkov na tem podrocju.

Kar se tice "odpornosti pa te zadevce" jaz priporocam samo Polar in nic drugega. Niso tako fancy kot kaj drugega, so pa zato trpezni, pa se vecinoma boljse delajo kot karkoli drugega Drugace pa mislim da ze RS300 ima timerje za intervalni trening.

Na zalost ljudje nismo zivali, ki so sposobne hujsati ali pa rediti se v tocno dolocen del telesa. Zato pomeni, da je pri nas potrebno shujsati na splosno, kar pomeni, da moras na splosno zmanjsati procent mascobe. Hujsanje samo v trebuh (ali pa kateri drug del telesa) na zalost pri ljudeh ne gre, p...

Pred leti, ko sem se tekmoval (ceprav v smucarskem teku in ne "navadnem" teku), je bil stretching zacetek, ter nato tudi konec, vsakega treninga. No do danes so se stvari malo spremenili in vecina raziskav priporoca stretching na koncu, ko so misice ogrete. Pred zacetkom pa stretching ni p...