- 05 Dec 2007, 16:43
#112387
Na začetku vsem skupaj lep pozdrav. Dobre tri tedne, se vsak dan vsaj dvakrat ustavim na tem forumu in se še sedaj ne morem načuditi, koliko pozitivne energije je tu. Kakšen mesec nazaj, sem se tudi sam pridružil rekreativcem začetnikom...telo je pri svojih skoraj 39 letih reklo, da je dovolj heca in me opozorilo naj nekaj dam še nase, ne samo vase. Začel sem z sprehodi, čez dan ali dva poskusil še nekaj malega odteči...v prostem času pa brskal po netju za ustreznimi informacijami...
...in naletel na vas...
...kar naenkrat so se med ''priljubljenimi'' znašli topici iz vašega foruma, katere sem poimenoval po svoje...uvajanje, motivacija, varnost pri teku, prvi koraki, program vadbe. Sledilo je še spoznavanje z vodenjem evidence, nakup primernih copat in...gas. Boleča kolena, golenice, nerodnost...vse to me je spremljalo v prvih dneh, potem pa sem naletel še na prispevek @ Wege...sveto pismo, biblija, koran, evangelij in božja beseda v enem za začetnike. Vse skupaj se mi je pokazalo v povsem novi dimenziji, predvsem dejstvo, da nisem samo jaz tisti, kateri na začetku svoje tekaške ''kariere'' na PST-ju piska, hrope in sope kot da je tik pred...dejstvo, da se je to dogajalo skoraj vsem.
120 iz naslova je moja telesna teža, pri višini 177 cm ob začetku vadbe. Prav zaradi tega sem se odločil, da bom vsak teden vadbe ''po Wegi'' ponovil dvakrat, Šmarno goro pa zamenja Golovec ali Orle. Pravzaprav ga sedaj ponavljam že tretjič (brez naveličanosti !!!), saj me je vmes za nekaj dni ustavil neki manjši kirurški poseg. Kot (upam) vsak začetnik, sem si tudi sam postavil nekaj ciljev. Prvi je znižanje telesne teže na naziv ''docenta'' (pod 100 kg), do 01.07.08, drugi je na LM 08 odteči 10 K, tretji pa je povezan z naslovom topica...v letu 2009 odteči Palmanovo in njenih 21 K, po možnosti z samo 80 kg na grbi.
Na vsak način bom o svojih (ne)uspehih tukaj poročal, močno pa tudi upam, da bom spomladi že nared za kakšno Golado, Rožnik... da tudi pobližje spoznam nekatere od soustvarjalcev foruma.
Prijeten in uspešen dan vam želim.
LP
Matjaž
...in naletel na vas...
...kar naenkrat so se med ''priljubljenimi'' znašli topici iz vašega foruma, katere sem poimenoval po svoje...uvajanje, motivacija, varnost pri teku, prvi koraki, program vadbe. Sledilo je še spoznavanje z vodenjem evidence, nakup primernih copat in...gas. Boleča kolena, golenice, nerodnost...vse to me je spremljalo v prvih dneh, potem pa sem naletel še na prispevek @ Wege...sveto pismo, biblija, koran, evangelij in božja beseda v enem za začetnike. Vse skupaj se mi je pokazalo v povsem novi dimenziji, predvsem dejstvo, da nisem samo jaz tisti, kateri na začetku svoje tekaške ''kariere'' na PST-ju piska, hrope in sope kot da je tik pred...dejstvo, da se je to dogajalo skoraj vsem.
120 iz naslova je moja telesna teža, pri višini 177 cm ob začetku vadbe. Prav zaradi tega sem se odločil, da bom vsak teden vadbe ''po Wegi'' ponovil dvakrat, Šmarno goro pa zamenja Golovec ali Orle. Pravzaprav ga sedaj ponavljam že tretjič (brez naveličanosti !!!), saj me je vmes za nekaj dni ustavil neki manjši kirurški poseg. Kot (upam) vsak začetnik, sem si tudi sam postavil nekaj ciljev. Prvi je znižanje telesne teže na naziv ''docenta'' (pod 100 kg), do 01.07.08, drugi je na LM 08 odteči 10 K, tretji pa je povezan z naslovom topica...v letu 2009 odteči Palmanovo in njenih 21 K, po možnosti z samo 80 kg na grbi.
Na vsak način bom o svojih (ne)uspehih tukaj poročal, močno pa tudi upam, da bom spomladi že nared za kakšno Golado, Rožnik... da tudi pobližje spoznam nekatere od soustvarjalcev foruma.
Prijeten in uspešen dan vam želim.
LP
Matjaž
.
Pa lepo počasi, ne poskušaj prehitevati in pretiravati, v teh letih se to ne obrestuje več 
Do enakega zaključka sem prišel sam da tako ne gre več in preveč let sem gradil maščobne obloge. Na začetku sem imel trenerja in se s fitnesom spravil v "red" to je zgubil dobrih 10 kil v slabe pol leta. Nato sem se držal nekih svojih načel in trmasto vztrajal naprej sam. Med vadbo sem vključil še tek in v trenutku sem bil zasvojen 
.
je itak zakon, poln optimističnih in dobrevoljnih ljudi.
): 
