Kot je že povedal Uroš, prehrana je res odvisna od posameznika.
Lahko povem svoje izkušnje.
S seboj imam, kar se tiče pijače: nekaj vrečk isomaratonica. Vodo se da dobiti marsikje. Natočim jo v camellbag, notri pa stresem isomaratonic. Z njim dobiš v telo vse , kar s švicom izgubiš.
Kar se tiče hrane. Nekaj frutabel, pršut, da dobiš sol, po možnosti ga kupim v koščkih in pa sir - parmezan (gran padano). Sicer ne poznam nobenega, ki bi to uporabljal. Ampak nekoč so mi to dali neki italijani, na koči Geuter pod Mount blancom. Takrat sem bil precej izmučen in dehidriran.
Ko sem dva koščka pojedel sem bil precej boljši. Seveda sem pozabil ime sira. Po dolgem času sem ga le našel. Od takrat naprej, ga uporabljam na vsakem ultra treningu oz. tekmi. Ter seveda Gel. Tega uporabljam od Hamerja.
Proti utrujenosti oz. zapanosti pa uporabljam Cheguarana.
Na tekmah na okrepčevalnicah obvezno pijem juhce. V Franciji sem jedel veliko sira in pršuta, nekaj kruha.
Vendar kot pravim odvisno od človeka.
Npr. Ko sva jeseni s Klemenom Trilerjem delala T10. Sva imela Na dveh mestih Prijatelje, ki so nama prinesli makarone. Meni sicer niso pasali, vendar sem se nekaj silil z njimi. Predvsem zaradi tega, ker mi je Klemen zabičal, da tudi naprej ne smem, če jih ne pojem.
No pojedel sem pol sklede, Klemen pa dve. Tako je bilo na obeh postankih.
Klemen mi je kasneje povedal da je doma pojedel še celo pico.
Tura je znašala malo manj kot 18 ur.
Toliko o tem koliko in kaj komu paše.
Tako, da ti priporočam, da od vseh ki ti svetujejo malo sprobaš na treningih, pa boš videl, kaj ti najbolje paše. Vendar nikoli ničesar novega ne preizkušaj na tekmi! Sploh s kakimi geli.
Lp Jure - Cveto
