Evo, po daljšem času en update. Kmalu bo minilo 1 leto od posega. Zato sem se odločil, da malce opišem trenutno stanje.
Naj že takoj povem, da je moje delo pač sedeče in da se čas okrevanja (vsaj mislim da) posledično podaljša. No za piko na i, sem imel oz. imam še precej družinskih obveznosti
(drugič očka), zato je bilo še toliko rekreacije manj.
Ampak, kakorkoli. Je kar je, začnimo pa na začetku
.
Dobra novica:
Bolečine, kot sem jo poznal pred operacijo ni več.
Slaba novica:
Občasno jo imam v levi peti.
Glede samega okrevanja pa tole. Kar se tiče hoje, načeloma ni težav. Občasno se pojavi zategnjenost, sploh ko sedim dalj časa, ali pa pri vožni z avtom, ampak ponavadi to kar hitro izzveni.
Kar se pa tiče športa je pa zaenkrat še tako tako. S smučarskim tekom nisem imel težav razen naslednji dan malce reakcije. Jih imam pa seveda toliko več s klasičnim tekom. Približno 3-4 km spravim skupaj, pa še to z bolečino, dokler ta ni prehuda in pač preneham ter nadaljujem s hojo. Ok, to še gre. Večji problem sledi naslednji dan, ker imam potem skoraj 1 teden ali pa recimo 3-4 dni, bolečine. In zato se mi zdi, da se malce vrtim v krogu.
Potem naredim nekaj pavze in čez 2 tedna ponovim vajo. Po prvem krajšem teku je bilo sorazmerno v redu, recimo da sem imel bolečine 2 dni, zato sem čez nekaj dni ponovil tek. Dejansko sem v enem tednu opravil dva krajša teka, kar je seveda odlično. Ampak po drugem je bila reakcija spet hujša, tako da sem 1 teden počival.
Bomo videli kako bo sedaj naprej. Napredek po pretečenih minutah oz. kilometrih ali bolje rečeno metrih
, je očiten . Temu ni kaj oporekati. Najbrž so pa bolečine kljub vsemu še del procesa, so pa te bolečine popolnoma drugačne od tistih pred posegom. Gre bolj za zategnjenost, zdej ali je zraven tudi kakšno vnetje ne vem.
Uporabljam razno razne kreme, pa do eteričnih olj, kar mogoče malenkost ublaži situacijo. Če potegnem črto, napredek je, je pa res kot sem že omenil, da je (vsaj pri meni) počasen. Ampak če kljub temu pridem na cilj, se ne bom sekiral.