- 26 Jan 2011, 10:11
#245066
Leto 2011 je leto srememb. Ne vem za kaj se vse to grem, ker bo tako ali tako leta 2012 konec sveta 
.
No pa lepo po vrsti:
Že 26-ti dan ne kadim. Lepa, luštna razvada, ki sem jo gojil 15 let. Čudovite izkušnje. No, ker se vse lepo nekoč konča se je tudi to.
Kaj čem delat s seboj brez cigareta? Kam naj se dam? Ne morem sedeti kot kup nesreče. Grem hodit. Najprej po ravnini potem pa še malo višje. Za začetek bolj po slemenu, potem pa od podna do vrha (Debni vrh nad Ljubljano).
Nasledni korak je bila ura s pulzmetrom. Berem forume, gledam internetne prodaje, hodim po trgovinah, zabijem ene 33 ur preveč za eno uro. Kupim Sigma 25.10-zelo zadovoljen. Takoj se vidi, da sem tekač
!
Berem zdravo življene in ostale forume... Naletim na TF in "odbitka" Wego. Berem ga kot prvo revijo za odrasle . Z občutkom, nihče me ne sme motiti, večkrat preberem isto, se vračam na stare objave...
Odločitev: "Če zmore on, bom tudi jaz!"
Včeraj opremljen z pulzmetrom, ponovno najdenim programom Nokia Sports tracker odhitim do PSt-ja, ker asfalt baje ni dober (vir TF) in začnem. Malo prej sem razmišljal, kaj če bi začel s programom za drugi ali tretji teden. Tisti dve minuti bom že tekel-malo morgen. Uspešno zaključil 1 min teka, 2 min hoje 12x ponovitev (jebenti, ni tko lahko). Pečejo piščali, bolijo meča. Pljuča začuda ok.
Kuža je tokrat ostal doma in je tiščal svoj mehur nekoliko dlje, saj menim, da v začetku rabim mir in koncentracijo za tek. V nadaljevanju je želja, da tečeva skupaj.
Zaključek:
Tekel in hodil sem 4,36 km, pace avg. 8:15 min/km, povprečni pulz 130, max pulz 167.
P.S.
kategorija mlajši dečko (34 let), 178 višine pri 90 kg žive teže.
Nekomu sem moral povedati svoje izkušnje in menim, da je tale forum bolj primeren kot pogovorne urice v gobarskem društvu.
.No pa lepo po vrsti:
Že 26-ti dan ne kadim. Lepa, luštna razvada, ki sem jo gojil 15 let. Čudovite izkušnje. No, ker se vse lepo nekoč konča se je tudi to.
Kaj čem delat s seboj brez cigareta? Kam naj se dam? Ne morem sedeti kot kup nesreče. Grem hodit. Najprej po ravnini potem pa še malo višje. Za začetek bolj po slemenu, potem pa od podna do vrha (Debni vrh nad Ljubljano).
Nasledni korak je bila ura s pulzmetrom. Berem forume, gledam internetne prodaje, hodim po trgovinah, zabijem ene 33 ur preveč za eno uro. Kupim Sigma 25.10-zelo zadovoljen. Takoj se vidi, da sem tekač
!Berem zdravo življene in ostale forume... Naletim na TF in "odbitka" Wego. Berem ga kot prvo revijo za odrasle
. Z občutkom, nihče me ne sme motiti, večkrat preberem isto, se vračam na stare objave...Odločitev: "Če zmore on, bom tudi jaz!"
Včeraj opremljen z pulzmetrom, ponovno najdenim programom Nokia Sports tracker odhitim do PSt-ja, ker asfalt baje ni dober (vir TF) in začnem. Malo prej sem razmišljal, kaj če bi začel s programom za drugi ali tretji teden. Tisti dve minuti bom že tekel-malo morgen. Uspešno zaključil 1 min teka, 2 min hoje 12x ponovitev (jebenti, ni tko lahko). Pečejo piščali, bolijo meča. Pljuča začuda ok.
Kuža je tokrat ostal doma in je tiščal svoj mehur nekoliko dlje, saj menim, da v začetku rabim mir in koncentracijo za tek. V nadaljevanju je želja, da tečeva skupaj.
Zaključek:
Tekel in hodil sem 4,36 km, pace avg. 8:15 min/km, povprečni pulz 130, max pulz 167.
P.S.
kategorija mlajši dečko (34 let), 178 višine pri 90 kg žive teže.
Nekomu sem moral povedati svoje izkušnje in menim, da je tale forum bolj primeren kot pogovorne urice v gobarskem društvu.
!!
je tukaj pravi naslov. 
