- 21 Mar 2014, 13:17
#323004
Pozdrav vsem na forumu, imam eno vprašanje...
Sam sem bolj rekreativni tekač (amaterski) tečem bolj občasno, včasih bolj pogosto včasih samo enkrat na teden ali pa še to ne. Nikoli še nisem tekel dlje kot 12km.
Pred dvemi dnevi sem si privoščil nove tekaške čevlje Ascic GT-2000, primerne za pronatorje. Ker sem imel nedavno probleme s koleni (boleča pogačica, pekoče koleno, pokanje, zaradi pretiravanja pri "insanity" vadbi) sem si hotel kupiti superge, ki dobro stabilizirajo, saj imam stopala s pronacijo in noge na X. Šel sem v Intersport, kjer mi je prodajalec skeniral podplate(ugotovil da imam pronacijo) in mi priporočil copate Ascis GT-2000. Ker so se mi lepo prilegali in sem imel stabilen občutek sem jih potem tudi vzel.
Ko sem prišel domov, sem šel odtečt 2-3 km in isti večer oz. naslednji dan se je spet pojavila stara bolečina, ki sem jo čutil še kak dober mesec nazaj. Ko tečem imam občutek nekakšne napetosti v kolenu, ki vleče koleno vstran, prav tako se mi zdi, da mi sprednji del stopala vleče malo navzven, peto pa malo navznoter...
Zanimivo pa je to, da sem pred tem z mojimi starimi copati Mizuno, ki so bili že precej v letih in niso imeli posebne podpore za pronacijo, že skoraj normalno tekel krajše razdalje po po poškodbi in se drug dan taka bolečina ni pojavila...
Zato sprašujem vas, ki imate več izkušenj s tekaško opremo, kaj naj v tem primeru naredim? Naj še vztrajam s temi copati in se bo koleno navadilo na njih ali mi je prodajalec priporočil neprimerne?... Kakšne imate kaj izkušnje s prehodom iz normalnih copat na antipronatorske copate?
Hvala vsem in lep pozdrav!
Sam sem bolj rekreativni tekač (amaterski) tečem bolj občasno, včasih bolj pogosto včasih samo enkrat na teden ali pa še to ne. Nikoli še nisem tekel dlje kot 12km.
Pred dvemi dnevi sem si privoščil nove tekaške čevlje Ascic GT-2000, primerne za pronatorje. Ker sem imel nedavno probleme s koleni (boleča pogačica, pekoče koleno, pokanje, zaradi pretiravanja pri "insanity" vadbi) sem si hotel kupiti superge, ki dobro stabilizirajo, saj imam stopala s pronacijo in noge na X. Šel sem v Intersport, kjer mi je prodajalec skeniral podplate(ugotovil da imam pronacijo) in mi priporočil copate Ascis GT-2000. Ker so se mi lepo prilegali in sem imel stabilen občutek sem jih potem tudi vzel.
Ko sem prišel domov, sem šel odtečt 2-3 km in isti večer oz. naslednji dan se je spet pojavila stara bolečina, ki sem jo čutil še kak dober mesec nazaj. Ko tečem imam občutek nekakšne napetosti v kolenu, ki vleče koleno vstran, prav tako se mi zdi, da mi sprednji del stopala vleče malo navzven, peto pa malo navznoter...
Zanimivo pa je to, da sem pred tem z mojimi starimi copati Mizuno, ki so bili že precej v letih in niso imeli posebne podpore za pronacijo, že skoraj normalno tekel krajše razdalje po po poškodbi in se drug dan taka bolečina ni pojavila...
Zato sprašujem vas, ki imate več izkušenj s tekaško opremo, kaj naj v tem primeru naredim? Naj še vztrajam s temi copati in se bo koleno navadilo na njih ali mi je prodajalec priporočil neprimerne?... Kakšne imate kaj izkušnje s prehodom iz normalnih copat na antipronatorske copate?
Hvala vsem in lep pozdrav!