Hej hoj!
Bilo čudovito, lahko tudi "supersonično".
V petek naju je z Uršo pobral mirans, vsako na svojem koncu. Urša je ravno prav zamujala, da sem jaz, ki naj bi bila pobrana kot druga, vmes lahko potrdila svoj sum o pozabljenih dokumentih doma. Ker je Logatac tako ali tako na poti na morje, večjih težav ni bilo, sploh zato ne, ker se je mirans-ju itak vse smejalo. Kot tudi nama z Uršo! Pot je minila kot bi mignil ob čeblanju Urše in opazovanju Istrskih dolin, in že smo se pojavili pred hotelom Arcus v Medulinu, tik ob morju in malem polotoku. Časa nismo zgubljali, zato smo kmalu prekrižarili polotok podolgem in počez in ob tem dobili na noge tudi nekaj uteži v obliki blata. Sledil je fitnes. Ajejej! Ker sem bia celo zimo nekako nepripravljena za fitnesiranje, sem od tistih nekaj vaj neverjetno razbolena! Nikoli si ne bi mislila, da sem tako "ne močna", musklfibr imam še zdaj...
Po slastni večerji je sledil družabni večer do naslednjega dne. Zabavala sta nas Primož in Aljoša band s posebnim gostom - Andrejem Šifrerjem! So se vrnili vsi spomini iz otroštva
Ena bolha me grize..., Dobre gostilne, Martinov lulček... ful lušno!!! Pa to še ni bilo vse -Aljoša je mojster bosa nove! Staša je bila zelo zelo zadovoljna!
Nekaj uric spanca in že je tu jutranja telovadba, pozdrav soncu
Po zajtrku prvo predavanje Poletovega sodelavca in športnika dr. Roberta Hajdinjaka. Super spredavatelj, ki nas je v prvem delu podučil nekaj o prehrani z zelo praktičnimi primeri. Zanimivo, kako bi bilo idealno, vsekakor je pa kar nekaj klasičnih napak, ki se zde na prvi pogled pravilne... Vrlina predavatelja je, da zna zelo dobro in laično razložiti tako vzroke kot posledice...
Sledil je trening, 3 kroge okrog polotoka, kakšnih 10 km. Svetlo modro nebo, temno modro morje, nekaj penastih valov, bele skale in komaj prebujajoča zelena narava. Zadetek v polno!
Popoldne nekaj prostega časa, sama sem si v eminentni družbi našega Braneta, Urše in Anite ogledala Pulo, tudi Areno. Sledila je klepet na sončku in ob kavici z ogromno novimi idejami. Pa rdeč nos od sončka.
Drugo predavanje je bilo na temo prehranskih dodatkov. Powerbarovec Rok nas je podučil teoretično in praktično. Oborožili smo se s primerki ploščic, gelov, čokoladic in praškov. In spet novost zame. Gel pred tekom ni smiseln, niti ni priporočljiv.
Po zopet slastni večerji pa jue sledil organiziran žur z nekaj igrami, ob katerih smo se nasmejali do solz (in spoznali naše "tovariše" še s povsem druge plati). Splilo se je nekaj vinca, plesalo se je in čebljalo daleč v noč. A ne predaleč, da ne bi bilo še časa za skok v morje.
Stava je stava, ponos je ponos. Urša jo je odnesla nekoliko slabše kot jaz, saj je imela več težav kot s tem, kako notri, kako ven.
Na srečo smo imeli dohtarja s sabo...
Hehe, kdo pa si ne bi želel njegove oskrbe
Jutranja telovadba, zajtrk, drugi del predavanj, pravzaprav pogovor, tokrat o krvnih slikah. Spet en kup novosti, en kup pojasnjenih nejasnosti. Moja mješanica tabletk magnezija in železa (sem ugotovila, da imajo boljši okus) denimo pomaga eno figo, saj spojine reagirajo med seboj... pa take!
Aja, krvavitve iz nosu... to je bila ena tema tudi na TF - največkrat gre zato, da je sluznica pozimi bolj izpostavljena in bolj ranljiva. Traja pa kakšen teden, da se zaceli popolnoma. In če jo sporti izzivamo, tega tedna pač ni konec... (jaz sem se že navadla, da se zjutraj ne sklanjam preveč)
In sledil je še zadnji trening, dobra ura tekanja ob obali, po potki čez prazen FKK kamp, nato pa v divjino. Po divji Istri, barve spet modro-zelene-sice-rjave-rumene... v vseh odtenkih! Pa med njivami svežega zelja in ohrovta
Hecno, februarja!
Vse prehitro je minilo, ampak kmalu ponovimo! Komaj čakam!