Pozdrav! Včeraj ( v četrtek) sem izvedel predvideno podaljšano Golado do Orl. Bilo je prijetno in zabavno. Flora in favna sta čisto podivjali. :) Na izhodišču sem bil v uri in 23 minutah in to zelo lačen. Tek sem začel v času običajne Golade in sem tako po kočerji omahnil na kavč in opazoval našo no...

Pozdrav! Jutri ( v četrtek 16.4.2020) bom zgodaj vstal in bom zato tudi zgodaj fertih s šihtom (Vsaj načrt je tak.). In zato bi jo okoli 13.00 mahnil na Golado raztegnjeno na Orle. Tempo pogovorni. Bi se kdo pridružil? Lahko tudi v varni razdalji. :) Še na kratko o prejšnjem tednu. V sredo in nedelj...

Pozdrav! tek trojk je odpovedan koliko jaz vem.... Ali vemo, kdaj se teče trojke? Vemo. Ali poznamo traso? Poznamo. Ali imamo trojko? Imamo. Ali se vedno teče na lastno odgovornost? Vedno. :D Ali se pripravljamo? SE. :) Torej? Odpove lahko le kakšen člen v trojki. Trojka nikoli. :) 9. maj je v sobot...

Pozdrav! :) Včeraj sem po zelo dolgem času sprašil eno Golado. Sicer nekoliko prirejeno, ampak je bila Golada. :) Lahko povem, da so klanci še vedno strmi in dolgi. Tudi spusti so še vedno zabavni. Trasa sama je kar lepo urejena, brez blata (vsaj jaz ga nisem našel), Hradetskega cesta ima celo malo ...

Pozdrav! V torek sem spet užival v prijetnih temperaturah in tekel po parku. Zelo sproščujoče in navdihujoče. :) Sprehajalci in sprehajalke so bili več ali manj še vsi nekoliko zalepljeni. Vzroki za sprehod pač ne. In so živahno tekali po parku. :) Zgleda, da si bom moral tudi sam kaj omislit. :) Vz...

Pozdrav!

zz topka napisal/-a:Tuki pa tudi lahk umrem, če sem kej planirala. Res nisem, častna titova.

Pozdrav! Pozdravljeni! :D ... V vikendu Ljubljanskega imam v programu dolgi tek 36-38 km. ... Vnaprej vsem hvala. Predlagam raje PST. Vzpon na Golovec in spust dodata dolžini 33km tisto zahtevnost, da je skupna obremenitev podobna 36km ravninskega teka. Ob tem ima človek čas opazovat odzive telesa n...

Pozdrav!
In naj kdo reče, da nisi lisica. Takole 5000-ko na god zaokrožit mora človek malo dolgoročno planirat.
Iskrene čestitke za vztrajnost, pesnitev in god.

Lp, oranzni slon
p.s.: Friška arija čuda dela.

Pozdrav! Samo na kratko. Še vedno redno tedensko tečem. :) In opazujem floro in favno okoli sebe. Zanimivo. :) Morda bi izpostavil samo obisk veverice, ki me je eno dopoldne trikrat počakala na stezi in potem smuknila na drevo kakšna dva metra visoko. Povprečna hitrost je očitno kar stabilna saj se ...

Pozdrav! No, saj plavati pa že znaš, tako da ... triatlon v Ljubljani se dogaja tako rekoč pri tebi doma. Se vidimo, ne? :) Kakšne lepe misli. :) Meni se ne zdi, da bi ravno znal plavat. :) Ok, v kolikor padem v vodo dovolj blizu brega se na koncu nekako skobacam iz vode (kolikor jo sploh še ostane)...

Pozdrav! Prejšnji teden sem zabušaval. :) No, v resnici sem razporedil moč na petek, ko sem s kolesom naredil dva kroga po trasi božičkovega teka. :) Sneg, dež, klanec in kolo so super kombinacija za nabiranje kondicije. :) (Ampak ne Jusotu povedat, bo takoj imel kakšne triatlonske ideje.) V soboto ...

Pozdrav! Dva tedna nisem popisal, ampak sem tekel. :) Najprej v četrtek in soboto. V torek sem se pomilostil. Kdo bi vedel zakaj. Je že bilo kaj pomembnega. :) Prejšnji teden sem zjutraj gledal vso zmrzal, ki je skakljala okoli in res nisem imel veselja s tekanjem. V soboto je prijetno popoldansko s...

Pozdrav! Ni razloga, da bi kaj pomešal, saj ščinkavcev je veliko. Samo nisen vedela, da tečejo na stadionu. :D Draga Špela, sedaj vem zakaj te čudijo popisi ptic. :) Moj tekaški krog ni na znanem ovalu. Je sicer blizu in ampak tako daleč od tartana. Tekam v parku med drevesi, po peščeni stezi zakrit...

Pozdrav! Nedelja zjutraj je pravi čas za tekanje po parku. :) Nekako mi je uspelo držat štreno pri štetju krogov in sem opravil brez sence dvoma pravo število ponovitev. :) Nekaj kužkov se je razmigalo z menoj in bili so prav prijazna in poskočna družba. Njih šefle so bile še bolj v tižulemižule sta...

Pozdrav!

spela* napisal/-a:Res, ščinkavci na Kodeljevem? To je pa kar kul!
Sicer pa priden!