Iskalnik je našel 8829 ujemanj

 Nazaj na napredno iskanje

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 589

Odličen gorski tekač izvrsten tudi na ravnem...celo v dvorani!

 Napisal/-a vencelj ¦  25 Feb 2020, 20:36 ¦  Forum: spletne povezave ¦  Tema: Zanimivi in koristni članki ¦  Odgovori: 248 ¦  Ogledi: 262590

Timotej Bečan je nov državni prvak na 3000 m v dvorani
https://www.tekac.si/novica/timotej-bec ... rani-39545

:laola :clap: :clap:

Re: Vadba med hojo navzdol

 Napisal/-a vencelj ¦  25 Feb 2020, 20:05 ¦  Forum: Splošna debata ¦  Tema: Vadba med hojo navzdol ¦  Odgovori: 2 ¦  Ogledi: 595

Tudi teka navzdol se lahko naučiš, potem postane celo prijeten, dovolj uživaški in adrenalinski, da začutiš potrebo po ŠE . Upoštevati pa moraš, da tek navzdol predstavlja največji problem za kolena in pa hrbet, zato moraš te predele okrepiti in natrenirati tehniko za čim manjšo obremenitev. Trening...

Ogledna tura!

 Napisal/-a vencelj ¦  25 Feb 2020, 19:51 ¦  Forum: Vabila na prireditve ¦  Tema: NajNaj mali maraton, 28. marec 2020 ¦  Odgovori: 69 ¦  Ogledi: 5478

Tole vabilo sem dobil na svoj mail, pravzaprav verjetno tudi še večina ostalih tekačev, udeležencev NajNaj-a, pa vseeno bom prilepil tudi na :TF) Drage tekačice, tekači, če vas zanima, kje točno poteka Najlepši in najtežji mali maraton, bi radi spoznali vse korenine na poti ter iz prve roke izvedeli...

Re: hribi, gore

 Napisal/-a vencelj ¦  25 Feb 2020, 19:35 ¦  Forum: spletne povezave ¦  Tema: hribi, gore ¦  Odgovori: 13 ¦  Ogledi: 3658

mgza55 napisal/-a:nov pohodniški portal:
https://www.mountainsgeek.com/
:clap:


Zgleda zelo vzpodbudno.
Sem že naredil par "štih prob", videti je kot dobra bližnjica pri načrtovanju planinskih izletov...pa tudi gorskotekaških in/ali trail terenov.
:juhuhu: :lauf:

Re: 13. KRANJSKA ZIMSKA TEKAŠKA LIGA 2019/2020

 Napisal/-a vencelj ¦  23 Feb 2020, 08:18 ¦  Forum: Vabila na prireditve ¦  Tema: 13. KRANJSKA ZIMSKA TEKAŠKA LIGA 2019/2020 ¦  Odgovori: 159 ¦  Ogledi: 46610

Kaj boste pa danes počeli ko lige ni več :?: :-? :lol:

Opomnik

 Napisal/-a vencelj ¦  16 Feb 2020, 20:06 ¦  Forum: Vabila na prireditve ¦  Tema: Ruthin tek - že osmič ¦  Odgovori: 6 ¦  Ogledi: 1702

Ne pozabite, do teka je še 12 dni :!: :!:
:juhuhu: :juhuhu:

Re: Pohodniški tek v kraljestvu Storžiča 2018

 Napisal/-a vencelj ¦  15 Feb 2020, 07:30 ¦  Forum: dogovori o treningih, programi treningov ¦  Tema: Pohodniški tek v kraljestvu Storžiča 2018 ¦  Odgovori: 88 ¦  Ogledi: 139922

:laola

Re: 5000 VZPONOV NA MOJ SRČNI HRIB OD LETA 2003 - 2020

 Napisal/-a vencelj ¦  14 Feb 2020, 22:43 ¦  Forum: kr neki ¦  Tema: 5000 VZPONOV NA MOJ SRČNI HRIB OD LETA 2003 - 2020 ¦  Odgovori: 71 ¦  Ogledi: 101005

:clap: :clap: :cast: :cast: :juhuhu: :juhuhu:

Re: Tek po Šentiljski poti

 Napisal/-a vencelj ¦  13 Feb 2020, 12:27 ¦  Forum: podružnica Maribor ¦  Tema: Tek po Šentiljski poti ¦  Odgovori: 1445 ¦  Ogledi: 328885

:clap: :clap: :clap:

Re: Pokal SLOvenSKI maraton 2020

 Napisal/-a vencelj ¦  12 Feb 2020, 11:56 ¦  Forum: tek na smučeh ¦  Tema: Pokal SLOvenSKI maraton 2020 ¦  Odgovori: 17 ¦  Ogledi: 8538

Re: Tek po Šentiljski poti

 Napisal/-a vencelj ¦  12 Feb 2020, 09:07 ¦  Forum: podružnica Maribor ¦  Tema: Tek po Šentiljski poti ¦  Odgovori: 1445 ¦  Ogledi: 328885

Je bilo?
Včasih je potem padla cela vrsta poročil s fotkami, da je bilo veselje brati.

LP, vencelj

Re: digital fotoaparat

 Napisal/-a vencelj ¦  10 Feb 2020, 13:01 ¦  Forum: kr neki ¦  Tema: digital fotoaparat ¦  Odgovori: 3 ¦  Ogledi: 614

Verjetno za začetek misliš kakšno majhno zmogljivo zadevico in ne kakšen hud težak "top", da ga komaj vlačiš za sabo :?:

Re: Kako povečati svojo hitrost?

 Napisal/-a vencelj ¦  10 Feb 2020, 09:54 ¦  Forum: Splošna debata ¦  Tema: Kako povečati svojo hitrost? ¦  Odgovori: 46 ¦  Ogledi: 21306

Uf, jaz imam pa hujše vprašanje. Kako preprečiti počasno, vendar vztrajno nazadovanje v hitrosti. V zadnjih petih letih sem prišel s pet na šest minut na km? (10 kilometrska razdalja) :( To pomeni, da svoj planirani čas dosežeš že precej pred prihodom v cilj :!: 8) Tone, vsi gremo za tabo. Tole je ...

Re: Kako povečati svojo hitrost?

 Napisal/-a vencelj ¦  10 Feb 2020, 08:31 ¦  Forum: Splošna debata ¦  Tema: Kako povečati svojo hitrost? ¦  Odgovori: 46 ¦  Ogledi: 21306

S pravim treningom se da marsikaj doseči, je pa izboljšanje rezultata za pol minute na kilometer veliko. Svetujem potrpežljivost in spremembo cilja iz kratkoročnega v dolgoročnega. Prehitevanje (pretiravanje) je dokaj zanesljiva pot do poškodb. Hitrost je smiselno pridobivati na krajših razdaljah, t...

Razmišljanja o življenju in teku

 Napisal/-a vencelj ¦  09 Feb 2020, 22:14 ¦  Forum: Splošna debata ¦  Tema: Razmišljanja o teku in življenju... ¦  Odgovori: 305 ¦  Ogledi: 127538
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 589

VESELI BOMO VAŠIH KOMENTARJEV in PREDLOGOV GLEDE NOVEGA PORTALA