Pa tako ni samo pri nas, tudi v tujini ni nič bolje. In še huje - recimo konkretno pri Karhu - to podjetje niti nima spletne strani s smučmi (imajo sicer čevlje, pa neko drugo robo). Da bi vsaj bile predstavljene tehnologije, pa modeli. Nič. Kot, da ne obstaja. Se vidi, da v tekaških smučeh ni toli...

Splošen nasvet je sicer, da ne delaj vaj za raztezanje po treningu, z utrujenimi mišicami. Vzemi si kak dan pavze vmes. Splosen nasvet je ravno obraten... ce ze, se delajo vaje za raztezanje po treningu, ko so misice se vedno ogrete. Enako velja za vse podobne stvari kot so joga (pa ne tisto mediti...

Se ena stvar... vsake toliko casa H7 malo zabluzi (sicer se mi to ni naredilo ze par let pred tem pa recimo enkrat letno) in v800 ne najde H7, ceprav ga telefon (vcasih pa niti telefon ne) najde. Takrat vzames ven baterijo iz H7, vzames 20 ali pa 50cent kovanec in sklenes kontakta za baterijo v H7. ...

Ni Polar edina ura (vedno jo preferiraš). Kar se tice zanesljivega in natancnega merjenja pulza je Polar se vedno edina ura ;) No pa se GPS je dalec najbolj natancen od vseh ur... tudi ce je v800 "star". Oblika? Ne bos verjel, ampak na kvadraten/pravokoten ekran spravis neprimerno vec pod...

Eh pa sem sel vseeno malo pobrskat Tule je eden...
https://www.runnersworld.com/tools/race-time-predictor
ce das 6min za 1.5km (kar je minimum kar lahko izberes in to je tvoj 4:00/km), dobis 44:49/10km. Se pravi sem bil relativno blizu z mojimi 43-44min/10km.

Predpostavimo, da tak tempo (4/km) znasa v povprecju 85% maxHR, ce ne stejemo odmora, najvišji izmerjen utrip med intervali pa 95% maxHR (zadnji interval). Pomoje bi lahko pričakoval čas nekje 41.10-41.40? Ce je zadnji interval 95% maxHR potem pozabi na cas 4:00/km za celih 10km. Sem skoraj ziher d...

Zelo odvisno kako hitro je zate tistih 4:00/km pri 10x1000m intervalih. Ce je to blizu max. hitrosti, potem niti pod razno ne prides na 40min/10km. Eno je teci 4min in potem 3min pocivati, drugo je pa teci isti tempo 10x daljsi cas. Ce pa gres lahko intervale brez pretiranega problema na 3:45 potem ...

Odvisno kaksne imas tezave, ampak za dolocene stvari stvar definitivno dela. In to hudo dobro. Jaz imam Compex, ki je sicer nekaj drazji, ampak osebno bi priporocil da das nekaj vec denarja, ker za ta denar dobis kar nekaj vec. Ce se vzames izkljucno TENS je najbolj pomembna razlika med Compexom in ...

Glede na to, da tule ni ravno veliko specializiranih kardiologov, bi ti raje svetoval, da vprasas kaksnega ustrezno kvalificiranega zdravnika, ne pa na forumu. Ja tek zvisuje in zmanjsuje krvni tlak, kakor pac vzames. Med samim naporom gle tlak v hudo visoke stevilke (pri mojem obremenilnem testu se...

Ja Cara... na podlagi tega ter se kar nekaj tvojih prejsnih postov o tem kaj je edini zvelicavni nacin prehrane in resevanja tezav.

Se strinjam boatjan. Saj vecina jih je tako ali tako multipraktikov... osebni trener in strokovnjak sportne prehrane po vecini na sliki s Proteini.si majico in sledecimi referencami... Do pred 5 let 50kg overweight couch potato, ki je potem nasel dieto po kateri je shujsal in ki je sedaj, sploh ker ...

Kakšno formalno izobrazbo pa ima nutricionist? Zdi se mi, da se tako naziva vsak, ki je bil na kakem tečaju pri drugem samozvanem nutricionistu :) No to je bil glavni point mojega posta. Danes je v Sloveniji kaksnih 50.000 specialistov za sportno prehrano (kar nekaj jih je tudi na tem forumu), ki n...

Cara bravo. Ce se kaj manjka na internetu je to se en "strokovnjak" za prehrano, ki v zivljenju se ni prebral ene znanstvene raziskave iz tega podrocja, zato pa toliko vec trenutno popularnih metod prehranjevanja, ki jih opisujejo v Lady in podobnih revijah, hkrati pa mislis, da tebi nekaj...

Ravno to je razlog, zakaj, vsaj zame, opticni HR niti pod razno ne pride v postev. No pa poleg ure cez obleko pozimi, ga imam poleti na krmilu mtb, kjer bo prav tako bolj svoh delal. Da tistih cca. 10% napake, ki jo ima optical HR niti ne omenjam. Je pa res, kolikor mi je znano, imajo vse ure z opti...

Samo ena stvar... Adidas Kanadia je hudo hudo specificen copat. Cisto nekaj drugega, kot vecina ostalih Adidasovih modelov. Jaz ga uporabljam kot zimski "cevelj" za po mestu (GTX verzijo) ko je mokro ali snezeno, niti pod razno pa si ne znam predstavljati, da bi moral v tem teci. Medtem ko...