Zadnje novičke

[mk]

Lep pozdrav!

Tečem 3 - 4 krat na teden po 8 - 15 km, v večernem času. Tečem po progi, ki je v celoti asfaltirana. Druge možnosti v bližini nimam.

Zanima me, kaj menite glede teka po asfaltu.
Ali tvegam da bom imel v prihodnosti težave s koleni, gležnji, hrbtom,.. ?

Vesel bom vaših mnenj oz. izkušenj

LP

marko

[zatopek]

ŽIVJO
Tudi jaz v jesenskem in zimskem času tečem samo po asfaltu večinoma tudi ponoči pa zaenkrat nimam nobenih naštetih težav.Je pa zelo važno kakšne superge imaš.


lp

[IČA]

Jaz sem letošnjo zimo na asfaltu fasal išias in imam sedaj prisilno pavzo. Poskušaj se izogniti trdim podlagam, če se le da.

lp

[ts čopova 14]

S pravilo izbrano obutvijo in tehniko teka je tudi tek po asfaltni podlagi in drugih trdih površinah povsem varen !!!!

Vabljeni na posvet!

LP TS Čopova 14

[mk]

lp!

hvala za vabilo!

že kar nekaj časa se odpravljam k vam..
rad bi opravil test teka in tako dokončno raziskal moj tip stopala. trenutno tečem z nike air zoom elite ( več kot leto- 10 polmaratonov,.. ). s copati sem zadovoljen, me pa zanima če je ta tip pravi zame, saj so se pete na zunanji strani povsem obrabile.

lp

m

[IČA]

Tudi jaz pridem, kmalu . Na ful service.

lp

[ton]

Mah po mojem še zmeraj velja, da velja čimveč vaditi po prijaznejših podlagah. Seveda ne govorim o pravkar preoranih njivah, pač pa o mkadamu, ravnih gozdnih poteh...
In potem je še slajše, ko asfalt na dirki fino prime...