solatka napisal/-a:vencelj napisal/-a:
najbolje je teči v družbi
Zakaj? Mislim, resno sprašujem. A zaradi družbe? Al česa?
Kar je Vencelj napisu je kar za poslušat poleg ostalega iz drugih koncev priporočenega.
Ne pretiravat, ker je kar zanimiva teža za pregibne dele okončin, pa zna kdaj malo zeznt, takrat je pa boleče...
V družbi pravš zakaj tako?
Poglej to s strani jedi, ko solata se nardi,
če samo njo bi jedel, okusno dokaj ni,
se malo posoli, kisa jabolčnega kane,
oljčka bučnega al olivno gori pokaplja,
pa je že dobra mešanca,
tako okusna se nardi, da jedli bi jo vsi.
:piti:
No če maš pravo druščino, ti cajt pa kilometri mignejo, se še zavedeš ne, da si že naokoli, ko debatiraš, je pravi tempo za pogovor in tudi telo ni v slabšem položaju, kot uho...???
Če si pa sam, ponavad na začetku gledaš, misliš... mal rosi....ma nebi donc...bom jutr...pa take fore se porajajo.. . se težje spravš od doma... se marsikdaj karkoli najde..sam da ni treba....ven..
Tko si pa zmenen s kom, SI PA CAJT določiš za TEK al pa kej drujga in maš večjo motivacijo oziroma se pravzaprav lažje spokaš od doma, no so tudi izjeme lahko, ki sami vseskozi tečejo...
Smo si različni, zato j pa tko dobr kdaj v družbi tečt, pa spoznavat ljudi...
Se j lepo je tudi sam tečti, se ti zadeve skozi možgane pretakajo medtem ko tečeš, ali pa si zavestno sam prilagodiš tempo teka kakor tudi dolžino itd.
Če so pa že daljše ture, je pa treba kar dobro psihično bit pripravljen za samoto, če nisi v družbi. No ampak se da.
U glavnem začetniki ne se pretiravat z telesom, nudi mu vse udobje, ki ga mu lahko z ustrezno opremo, pa ti telo vse povrnilo bo, ko ganjal boš ga leta in leta brez defekta morda.
Ne pozabit na pitje pred, med in potem, dobr je če ni pretemno rumeno, ko se tekočina odvaja ......
V družbi oziroma na tekmi, tam pa potem vidiš svojo disciplino glede tempa....boš vštric....en čas pa pol težave pridejo, ali vzdržiš vse pritiske in poglede, negodovanja morda in svoj tempo vzdržuješ do konca.
V glavnem, važn da tečeš z užitkom, pa da cajt ni tko pomemben, da bi telo preforsiral...ker ti ga ne bo nadomestu nihče drug, kot se boš sam z njim ubadal.
No dovolj za tole .... grem zjutri na Slivnico, na lep napet 5% manj kot 10 km tek...
Pa mi sploh ne bi škodila 
