Zadnje novičke

[starec]

Ker se kolesarska sezona zaključuje iščem alternativo kolesu.
Enkrat na teden se sicer spravim na trenažer vendar me vleče ven. S tekom sem poizkusil pa so težave s koleni prevelike.
Pretirano "urbano" okolje me ne zanima zato sem pomislil na imitacijo teka na smučeh - Skike.
Javite, če ima kdo kakšne izkušnje!

Lp

[Urška Sonček]

Kaj je pa narobe s sobnim kolesom?

[Posusi]

Ker se kolesarska sezona zaključuje iščem alternativo kolesu.
Enkrat na teden se sicer spravim na trenažer vendar me vleče ven. S tekom sem poizkusil pa so težave s koleni prevelike.
Pretirano "urbano" okolje me ne zanima zato sem pomislil na imitacijo teka na smučeh - Skike.
Javite, če ima kdo kakšne izkušnje!

Lp

OJ.

Za nakup skikov je potrebno malo več treznega razmisleka, saj ne gre za tako poceni naložbo. Moj tekaški in kolesarski kolega jih je na podlagi nekaj videoposnetkov ves navdušen kupil. Ker je imel v načrtu, da bi postala še skikerska kolega mi jih je kar nekajkrat odstopil. In moje izkušnje: za nemoteno uporabo potrebuješ neprometno cesto, ker gre za poganjanje kar nekaj prostora (razen če se ne poganjaš samo z rokama); na makadamu (utrjenem) nekako gre, a gre počasi z obilico tresljajev;v prvih urah je vožnja po hribu navzdol kar zahtevna, saj moraš za zaviranje težišče prenesti nekoliko nazaj na peto, kar ni v kontekstu s tekom na smučeh.
Moje mnenje je pa sledeče: zadeva ni slaba a se za nakup nisem odločil. Kolesarim itak do prvega snega oziroma do temperatur okoli ničle, ko pa zapade sneg si raje nataknem tekaške smuči.
Žal se na kolegovih skikih nabira prah, saj je njegovo začetno navdušenje hitro splahnelo.
In iz tega razloga ti dajem nasvet, da zares dobro premisli.

Lp Uroš

[stena]

Jaz ti pa svetujem v primeru, da se za skike ne odločiš.. Kolesari, dokler ne zapade sneg (če imaš gorsko kolo še toliko lažje-je nekako bolj primerno za ničlo), ko pa zapade sneg pa juhuhu na tekaške smuči in užitek je tu..Kondicijo lahko nabiraš tudi na turnih smučeh, krpljah, ali pa gaziš na kakšen bližnji vrh, vendar pomni, da je varnost na prvem mestu- hribi pozimi ti jo znajo kar dobro zagosti. Imaš pa alternativo kolesu tudi v spiningu- nekaj dni sem nazaj sem na forumu iz kolesarskega foha prebral, da znani ultra kolesar vabi vse zainteresirance na spining tako da je tudi to varianta, družba zagotovljena, je pa notri

Kakorkoli se odločiš, važno, da se miga

[dexi27]

TEK NA SMUČEH
Je zakon

[Cukr]

Si že sprobal nordijsko hojo?
Tega se sicer sam ne moreš naučiti, je pa super stvar za "mrtvo sezono", ko nekateri "spijo", ti pa nabiraš kondicijo z nord. hojo. Potrebuješ kvalitetne palice (ne "Hofer variante"!) - to je cca 40-60 EUR vredna investicija in nekoga, da te uvede in nauči pravilne hoje. Zadovoljstvo in učinek sta velika! Poleg tega se ti kolena razbremenijo pri pravilni tehniki in pridobiš na moči zg. dela telesa...

[starec]

Hvala za odgovore!
Seveda bom kolesaril dokler se bo dalo vendar je pozimi ob petih že tako temno, da če se človek spravi na kolo zadeva meji na samomor.
Med tednom iščem aktivnost, ki ne bi trajala več kot uro ali uro in pol. Čez vikend ni težav, ratke smuči in peš na Pohorje.

Posusi- tudi sam kolebam zaradi cene in strahu, da ne obležijo v kotu. Če jih kolega proda mi javi! V bližini imam nakaj "poljskih" poti, ki se bi jih dalo izkoristiti.

Stena- spining je zanimiva ideja

Dexi- tek na smučeh je med tednom žal neizvedljiv zaradi časa. Pohorje je sicer tako blizu vendar med tednom predaleč
Hvala!
Lp

[dexi27]

Škoda da ti ne gre skozi, drgač pa toplo priporočam, za moje pojme eden od najboljših športov. Da ne omenjam da si skoz v naravi, na svežem zraku in na višini, idealna kombinacija.

[KEBERUS]

Nordijska Hoja.......

pol boš pa tmle po PST z unimi palcami lohka kao hodu...čeprov do zdej sm še usazga vidu da jih je bl za sabo vleku k pa kej druzga






pozim pomoje je najbol...poln ruzak,če ne druzga vode pa gazt v en hrib v pol metra snega...sam sevede...varnost prva-hribi so pozimi zelo lepi,a tudi zelo nevarni(če ne veš kaj delaš)

lp žiga

[jonas]

Ker se kolesarska sezona zaključuje iščem alternativo kolesu.
Enkrat na teden se sicer spravim na trenažer vendar me vleče ven. S tekom sem poizkusil pa so težave s koleni prevelike.
Pretirano "urbano" okolje me ne zanima zato sem pomislil na imitacijo teka na smučeh - Skike.
Javite, če ima kdo kakšne izkušnje!

Lp

sam sem kolesar in najboljši trening pozimi je ta
http://si.srichinmoyraces.org/2_zimski_pokal

[starec]

sam sem kolesar in najboljši trening pozimi je ta
http://si.srichinmoyraces.org/2_zimski_pokal[/quote]

V nedeljo sem se udeležil omenjenega pohoda, danes pa kriza s bolečinami v kolenih. Gor še gre dol pa me zgleda nabije ko........

LP

[Cukr]

[quote="KEBERUS"]Nordijska Hoja.......

pol boš pa tmle po PST z unimi palcami lohka kao hodu...čeprov do zdej sm še usazga vidu da jih je bl za sabo vleku k pa kej druzga


Hmm , ne podcenjevat nordijske hoje (nh)! Vlečenje palic je eden od korakov k temu, da se osvoji pravilna tehnika in posledično učinek NH. O nh je veliko napisano, res pa je, da dokler ne probaš ne veš kaj to pomeni. In v primeru, če te j***** kolena, želiš ohraniti / pridobiti kondicijo je to odličen način. Ko stvar obvladaš, lahko tudi tečeš s palicami in se presneto dobro utrudiš in čutiš in spoznaš vso muskulaturo, katere prej nisi poznal. Če se z NH poleti ukvarja tudi Petra Majdič, potem verjetno ima nek učinek na telo...
Probajte, prihaja čas, ko bom tudi sam uporabil palice in jih nucal po PST-ju od Žal do Bežigrada...

[mediterano.]

Tudi jaz bi ti priporočal nordijsko hojo.

[jonas]

sam sem kolesar in najboljši trening pozimi je ta
http://si.srichinmoyraces.org/2_zimski_pokal

V nedeljo sem se udeležil omenjenega pohoda, danes pa kriza s bolečinami v kolenih. Gor še gre dol pa me zgleda nabije ko........

LP[/quote]

drži, ga ni čez Zimskega pokala na Pohorje