- 03 Feb 2012, 09:04
#271481
Pozdravljeni,
letos oktobra sem pretekla svoj prvi polmaraton in sicer s časom 1:56:03.
Svoj čas bi rada izboljšala in zasledila sem tale "trening": http://www.maraton-radenci.si/si/trenin ... polmaraton.
Meni osebno se zdi do 80km na teden ogromno, oz sploh nimam toliko časa. Sicer je trening sestavljen za čas 1:34:00....
Uglavnem zanima me za koliko se sploh da "izboljšati" čas v teh 3-4mesecih do Radencev. Naj omenim še to, da mi je tek v razvedrilo, zabavo in tečem ker to res rada počnem, od 1x-4x na teden. Ni mi nevem kako pomembno, da izboljšam svoj čas, ampak če že tečem, zakaj ne bi prijetnga združila še s koristnim + izboljšanje rezultata mi je še dodatna motivacija za tek v teh mrzlih zimskih dneh
Lp,
Manca
letos oktobra sem pretekla svoj prvi polmaraton in sicer s časom 1:56:03.
Svoj čas bi rada izboljšala in zasledila sem tale "trening": http://www.maraton-radenci.si/si/trenin ... polmaraton.
Meni osebno se zdi do 80km na teden ogromno, oz sploh nimam toliko časa. Sicer je trening sestavljen za čas 1:34:00....
Uglavnem zanima me za koliko se sploh da "izboljšati" čas v teh 3-4mesecih do Radencev. Naj omenim še to, da mi je tek v razvedrilo, zabavo in tečem ker to res rada počnem, od 1x-4x na teden. Ni mi nevem kako pomembno, da izboljšam svoj čas, ampak če že tečem, zakaj ne bi prijetnga združila še s koristnim + izboljšanje rezultata mi je še dodatna motivacija za tek v teh mrzlih zimskih dneh
Lp,
Manca
Največja zmaga je zmaga nad samim seboj.
