- 12 Mar 2012, 19:50
#274387
Sem med branjem foruma ugotovil, da se mojemu postavljanju noge očitno reče supinacija in ne pronacija, kot sem do sedaj mislil.
Podplata starih superg ne morem preveriti, saj tečem šele 2-3 leta, pa še to v nekaj zimskih mesecih na tekaški stezi, ko res ne pride do neke obrabe. V začetku mi je uspeh predstavljalo že 2-3 km, naslednjo sezono pa sem v kosu pretekel že 10-15 km (celo 20). Da so me od recimo 8-10 km naprej začeli boleti razni deli noge (vezi na strani pri kolenu, zadaj gležnja..) sem vzel v zakup. Da sem šel naslednji dan po dobrih 10 km postrani navzdol po stopnicah (ni bil muskelfiber) sem se tudi sprijaznil - sem čutil, da se mi zadaj pri gležnju kar nekaj premika..??
Če pogledam čevlje, so izrazito obrabljeni na zunanji strani pete - ne ravno zunanji del, pač pa med zadnjim delom in med stranskim delom - torej na 45 stopinj gledano iz centra pete. Še posebej desni čevelj.
Ko gledam Mizunke, s katerimi tečem, pa je od zadaj gledano dosti bolj podložen del pete v smeri proti notranjem delu- spodaj je enakomerne debeline črn podplatni del, tik nad njim pa je bol mehak del, ki ga je na proti notranji strani recimo 12 mm, na zunanji strani pa 7 mm.
Ali so te superge primerne za mene, ali pa so ravno napačne?
Kateri model Mizunk imam ni nič označeno. ALi je lahko kaj od bolečih gležnjev oz. vezi povezano s tem (v kolikor imam napačne), ali pa je vse to normalno, ker sem še bolj začetnik?
Imam še za zapravit bon za Tomassport - sem probal Asics Cumulus 13, ki naj bi bile za supinatorje - kakšen nasvet (probal sem tudi Mizuno Wave rider 15, pa mi niso toliko odgovarjale-udarjanje pete).
Bom vsakega nasveta zelo vesel.
Aja še to, sem 41/180/78.
LP
Podplata starih superg ne morem preveriti, saj tečem šele 2-3 leta, pa še to v nekaj zimskih mesecih na tekaški stezi, ko res ne pride do neke obrabe. V začetku mi je uspeh predstavljalo že 2-3 km, naslednjo sezono pa sem v kosu pretekel že 10-15 km (celo 20). Da so me od recimo 8-10 km naprej začeli boleti razni deli noge (vezi na strani pri kolenu, zadaj gležnja..) sem vzel v zakup. Da sem šel naslednji dan po dobrih 10 km postrani navzdol po stopnicah (ni bil muskelfiber) sem se tudi sprijaznil - sem čutil, da se mi zadaj pri gležnju kar nekaj premika..??
Če pogledam čevlje, so izrazito obrabljeni na zunanji strani pete - ne ravno zunanji del, pač pa med zadnjim delom in med stranskim delom - torej na 45 stopinj gledano iz centra pete. Še posebej desni čevelj.
Ko gledam Mizunke, s katerimi tečem, pa je od zadaj gledano dosti bolj podložen del pete v smeri proti notranjem delu- spodaj je enakomerne debeline črn podplatni del, tik nad njim pa je bol mehak del, ki ga je na proti notranji strani recimo 12 mm, na zunanji strani pa 7 mm.
Ali so te superge primerne za mene, ali pa so ravno napačne?
Kateri model Mizunk imam ni nič označeno. ALi je lahko kaj od bolečih gležnjev oz. vezi povezano s tem (v kolikor imam napačne), ali pa je vse to normalno, ker sem še bolj začetnik?
Imam še za zapravit bon za Tomassport - sem probal Asics Cumulus 13, ki naj bi bile za supinatorje - kakšen nasvet (probal sem tudi Mizuno Wave rider 15, pa mi niso toliko odgovarjale-udarjanje pete).
Bom vsakega nasveta zelo vesel.
Aja še to, sem 41/180/78.
LP
