Zadnje novičke

[jezo]

hahaha kam je debata odnesla zabavno
ampak mislim da se je vseem zanimivo o tem pogovarjati, ker vedno se išče še malo več motivacije kot jo je sicer

[Mimoza]

En luštn program teka za začetnike: http://www.aktivni.si/tek/zacnimo-teci- ... ilometrov/.
Mogoče ti bo to dalo potrebno motivacijo za tek. Program ni preobremenjujoč - ne časovno, ne fizično. Moja sestrična je lani začela po tem programu in kasneje ji je tek prišel v kri, od takrat dalje redno teče. Ob koncu programa je bila sposobna preteči 7-8km brez postanka, pa je začela kot popolna začetnica.

Srečno!