- 28 Feb 2008, 17:40
#119762
kva je zdej "banda gradiška" 
...
...a ima kdo mogoče kakšen recept kaj narest z mojo nogo, da bo ta končno ok, ker zdej mam pa že počas dost tega sranja
diagnoza:natrgana oz. nategnjena mišica(meča) v levi nogi...
ajd uživajte...pa fajn migajte...matr sem vam že kr mal fouž
...
...a ima kdo mogoče kakšen recept kaj narest z mojo nogo, da bo ta končno ok, ker zdej mam pa že počas dost tega sranja
diagnoza:natrgana oz. nategnjena mišica(meča) v levi nogi...
ajd uživajte...pa fajn migajte...matr sem vam že kr mal fouž
- 28 Feb 2008, 17:53
#119763
samo kako ti je uspelo mečno mišisco zjebat pri smučanju???
pri teh nategnjenih oz natrganih mišicah se mi zdi da je najbolši počitek, da se vse lepo zaceli + fizioterapija.
pozanimaj se pri kakšnem dobrem fizioterapevtu (v našem koncu je ena) al pa kakšnem športnem zdravniku-
pri teh nategnjenih oz natrganih mišicah se mi zdi da je najbolši počitek, da se vse lepo zaceli + fizioterapija.
pozanimaj se pri kakšnem dobrem fizioterapevtu (v našem koncu je ena) al pa kakšnem športnem zdravniku-
- 01 Mar 2008, 14:11
#119935
Danes ponovitev Rokovnjaške poti. Mi ni dalo miru. Zakaj? Zadnjič, ko sva s potjo opravila skupaj s Cowboyem mi je rekel, da preteči celo pot kot sta storila Žine in Janezu midva nisva sposobna, ker ne tečeva tako dolgih razdalj in tega nisva vajena. In sem se v bistvu že tisto soboto odločil, da bom poskusil opravit s potjo še enkrat, tokrat tekaško. Ker je bila prejšnjo soboto na sporedu Ojstrica sem se odločil, da to pot opravim danes. In sem šel. Štart 6:30. Kljub slabemu vremenu. Sploh na Rebri, Špilku in nekateri deli od Špilka naprej so bili pestri. Predvsem zaradi vetra, ki me je na nekaterih mestih dobesedno prestavljal. V glavi sem imel pa tudi Cowboyev stavek, mi je rekel, da bi se jaz že na Limbarsko tako zagnal, da bi me zmanjkalo v nadaljevanju. Ampak s tem nisem imel težav. Ker sem zjutraj jedel, mi je bilo do Limbarske tako slabo, da sem razmišljal o vdaji. 
V Negastrnu me je napadel prvi pes, lastnik je bil zraven in je imel na povodcu še enega psa. Šele,ko sem se zadrl, da bom v psa zabrisal kamen, je psa poklical k sebi meni pa zabrusil kaj se razburjam. Drugi pes me je napadel na Pšajnovici, isti kot nama je s Cowboyem delal težave že zadnjič. No da nadaljujem. Do Trojan nobenih težav, no skoraj me je zgazil avto, ko sem prečkal cesto. Do Trojan sem prišel v dobrih 2 -eh urah. Nato so se pa začele hude muke do Špilka. Kriza. Priznam, od Trojan do Špilka nisem ves čas tekel, me je totalno zabilo. Od Špilka do Obrš spet brez težav. Potem pa spet muke. Noge so bile totalno zanič. Ampak sem trmast in sem vseeno tekel. Od Rafolč do jezera se mi je strašno vleklo. Ampak mi je uspelo. Priznam, nisem ves čas tekel, ta strme dele sem prehodil.
Skratka s potjo sem opravil v času 5 ur 24 minut 25 sekund. Aja, za Cowboya, govorim o bruto času. Neto čas je bil cca 5 minut hitrejši, ustavil sem se samo na Rebri in Špilku, kjer sem se podpisal v knjigo. Kot dokaz lahko priložim samo fotke s telefona, fotoaparata nisem imel s seboj.
Vmes sem pojedel en sedvič, spil Redbull in 0,5 l coca-cole. Pa pol bidona Hydrapower.
Še pulzi, povprečni je bil 152, maksimalni pa 176.
V Negastrnu me je napadel prvi pes, lastnik je bil zraven in je imel na povodcu še enega psa. Šele,ko sem se zadrl, da bom v psa zabrisal kamen, je psa poklical k sebi meni pa zabrusil kaj se razburjam. Drugi pes me je napadel na Pšajnovici, isti kot nama je s Cowboyem delal težave že zadnjič. No da nadaljujem. Do Trojan nobenih težav, no skoraj me je zgazil avto, ko sem prečkal cesto. Do Trojan sem prišel v dobrih 2 -eh urah. Nato so se pa začele hude muke do Špilka. Kriza. Priznam, od Trojan do Špilka nisem ves čas tekel, me je totalno zabilo. Od Špilka do Obrš spet brez težav. Potem pa spet muke. Noge so bile totalno zanič. Ampak sem trmast in sem vseeno tekel. Od Rafolč do jezera se mi je strašno vleklo. Ampak mi je uspelo. Priznam, nisem ves čas tekel, ta strme dele sem prehodil.
Skratka s potjo sem opravil v času 5 ur 24 minut 25 sekund. Aja, za Cowboya, govorim o bruto času.
Neto čas je bil cca 5 minut hitrejši, ustavil sem se samo na Rebri in Špilku, kjer sem se podpisal v knjigo. Kot dokaz lahko priložim samo fotke s telefona, fotoaparata nisem imel s seboj.
Vmes sem pojedel en sedvič, spil Redbull in 0,5 l coca-cole. Pa pol bidona Hydrapower.
Še pulzi, povprečni je bil 152, maksimalni pa 176.
Nazadnje spremenil BlackOrange, dne 01 Mar 2008, 18:27, skupaj popravljeno 1 krat.
- 01 Mar 2008, 14:19
#119936
Pa se dogaja, a ne 100jan
Cowboy kaj pa zdaj
jaz pa samo spinam....četrtek, petek in danes grem spet v Mengeš (Harmonija je dan odprtih vrat)...AinE pride tudi ob 19h na intervalni trening
Pa se dogaja, a ne 100jan
Cowboy kaj pa zdaj
jaz pa samo spinam....četrtek, petek in danes grem spet v Mengeš (Harmonija je dan odprtih vrat)...AinE pride tudi ob 19h na intervalni trening
Nazadnje spremenil fanči, dne 01 Mar 2008, 14:25, skupaj popravljeno 1 krat.
- 01 Mar 2008, 14:20
#119937
BO, 
lp, vencelj
lp, vencelj
Nikoli ne izgubljaj časa s prerekanjem o nečem, kar ne bo pomembno zadnjih pet minut tvojega življenja!
http://goyourownway-vencelj.blogspot.com/
http://vencelj-sportnik.blogspot.com/
http://goyourownway-vencelj.blogspot.com/
http://vencelj-sportnik.blogspot.com/
- 01 Mar 2008, 18:31
#119944
Pegy saj sem te hotel povabit, pa sem videl, da se ukvarjate s kopanjem po travnikih. 
Nisem hotel motit.
Nisem hotel motit.
VESELI BOMO VAŠIH KOMENTARJEV in PREDLOGOV GLEDE NOVEGA PORTALA