Zadnje novičke

[andreya]

Pa bom res moral menjat službo

lp, vencelj

Me too. Greva v akcijo

[vencelj]

Pa bom res moral menjat službo

lp, vencelj

Me too. Greva v akcijo

Sem bil cel teden v akciji, pa ne za novo službo ampak kar v stari službi: pred 8 uro zvečer sem bil doma le dvakrat, ostale dni še pozneje...danes na tekmi v Povirju sem tekel prvič po kuperju na Kodeljevem prejšni teden
action

lp, vencelj

[vencelj]

Mi je pa uspelo danes nekaj drugega, že dolgo pričakovanega: na 1195 km sem dosegel in presegel svojo celotno lanskoletno kilometražo (glej podpis) .
Poleg tega sem danes v Povirju izenačil število letošnjih tekem (27) z lanskim...

LP, vencelj

[vencelj]

V septembru pa spet natrpano: Češpov tek, Tek po Lavričevi poti, fotrov tek, tek Gorenjskega glasa
Je pa še dobro, da so vsaj tekme...med tednom spet nič več ne tečem, se krepko pozna tudi to, da je krajši dan.

[vencelj]

Danes sem nameraval na Češpov tek, prav sedajle bi moral štartati od doma, pa me je huda bolečina v križu, ki me pesti že cel teden, prepričala, da to ni najbolj pametno. Saj sam tek niti ni tak problem, najhuje je med vožnjo.
Glede na to, da je Češpov tek zadnji letošnji v pokalu PN za točke, bom imel le 7 tekem, torej dve v minusu
Kako bo za naprej, bomo pa še videli. Popoldne imam namen opraviti en testni tek, vendar doma, brez ali z zelo kratko vožnjo.

lp, vencelj

[vencelj]

Včerajšni in današnji testni tek nista bila ravno navdušujoča: včeraj 4 km hoje, danes prav toliko teka, s stalnim zbadanjem v predelu križa. Prava kriza pa sledi šele po teku. Morda bi moral tole "pregurat" le s počitkom, ampak to na vsak način pomeni tudi bolniško. Ta teden sem še delal, s podobnim tempom kot običajno, v glavnem po cel dan...
V četrtek je fotrov tek, v nedeljo Preddvor

lp, vencelj

[andreya]

Vencelj, pozdravi se čimprej

[vencelj]

Hvala, andreya, za lepe želje

lp, vencelj

[IRA]

Včerajšni in današnji testni tek nista bila ravno navdušujoča: včeraj 4 km hoje, danes prav toliko teka, s stalnim zbadanjem v predelu križa. Prava kriza pa sledi šele po teku. Morda bi moral tole "pregurat" le s počitkom, ampak to na vsak način pomeni tudi bolniško. Ta teden sem še delal, s podobnim tempom kot običajno, v glavnem po cel dan...
V četrtek je fotrov tek, v nedeljo Preddvor

lp, vencelj

Premalo sem izkušena, da bi lahko tukaj solila pamet ... pa vseeno, rajši si odpočil, vzami bolniško, izpusti par tekov kot da se ti vse skupaj zavleže dolgo v prihodnost!

Daj telesu, kar čutiš, da potrebuje!

Srečno!
Lp

[vencelj]

Malo sem preštudiral:
http://www.zdravniski-nasveti.net/?nStr ... &pog=index
http://www.ezdravje.com/si/bolecina/kriz/?v=kriz
itd.
BO ŽE !

lp, vencelj

[vencelj]

Tele zadeve z bolečinami v križu so precej boljše, tekel sem že na fotrovem teku, pa na zaključku Gorenjskega pokala v Preddvoru...verjetno pa se bom na stalno opozarjanje (občasne bolečine) moral navaditi...
Torej:
v petek sem na medobčinskem prvenstvu v krosu (bivša občina Škofja Loka, sedaj 4 občine) odtekel svojo 30. letošnjo tekmo;
v soboto sva z Romano uživala na soncu na Jelovici, čez planino Klom sva se vzpela na Ratitovec- jaz 18-ič letos, Romana pa je s 15. vzponom naredila normo za Prijatelje Ratitovca 2008;
včeraj sem prvič opravil s celotno PST, bil je pa to moj stoti letošnji tek;

Poleg LM 42, kjer sem že prijavljen, imam letos v planu še nekaj stvari...bomo videli, kako bo.

LP, vencelj

[Ksenija]

čestitam za 30. tekmo ter stoti tek
narava je v tem času res enkratna ane ?
naj bo bolečine čimmanj!!!!

[metkamarjetka]

narava je v tem času res enkratna ane ?

narava je ta čas tako čudovita, da enostavno ne morem biti doma med 4. stenami. tudi včeraj, ko je bilo Brdo še ovito v meglo, je bilo lepo..... narava tako spokojna..... kot da se pripravlja na doooooolg počitek..... edino mi ( ) jo motimo ......


vencelj - bravo za vse ! pohvalno!

[vencelj]

Hvala obema
Je pa narava v tem času res čudovita, vreme enkratno in to sem danes spet izkoristil (pa seveda tudi to, da sem- nepričakovano- imel čas) z 18 kilometrskim tekom s Sorice do Petrovega brda, Podrošta in nazaj na izhodišče. Tekel sem sicer po asfaltu, okrog pa narava v pisanih jesenskih barvah ...pa točno na stotko v tem mesecu sem prišel ...lani jih je bilo cel oktober, vključno z LM 42, samo 120 km.

Lep pozdrav, vencelj

[Ksenija]

Hvala obema
Je pa narava v tem času res čudovita, vreme enkratno in to sem danes spet izkoristil (pa seveda tudi to, da sem- nepričakovano- imel čas) z 18 kilometrskim tekom s Sorice do Petrovega brda, Podrošta in nazaj na izhodišče. Tekel sem sicer po asfaltu, okrog pa narava v pisanih jesenskih barvah ...pa točno na stotko v tem mesecu sem prišel ...lani jih je bilo cel oktober, vključno z LM 42, samo 120 km.

Lep pozdrav, vencelj

sama upam, da saniram tačko do LM, grem sedajle poskusit pretečt nekaj km da vidim.
Mi je malce žal, da so jutra tko meglena. V nedeljo sem na Partizanskem vrhu uživala v sončku, kotlina pa se je še ob 11 uri kopala v megli... lahko bi kar sedela in gledala simfonijo pisanih listov v lovljenju s sončnimi žarki.
Lep dan želim