Zadnje novičke

[Medicius]

Danes malo še stopil na žogo pri nogometu in sicer v obrambno pozicijo:
15 minut ogrevanja, 1:30h igre, HRAvg - 135bpm, Distance - 7.79km

[Miroslav]

Peš iz Pečovnika na Grmado, skozi Suhi potok v Zvodno, čez Hudičev Graben na Srebotnik, od tam na Tovsti vrh in mimo Celjske koče nazaj v Pečovnik. Nekaj teka, nekaj hoje.
Skupaj 14,7 km poti, čas 2:56 s postanki vred, okoli 1150 višinskih metrov navzgor in toliko navzdol.

Obožujem Celjske hribe!

[Miroslav]

50,6 km cestnega kolesa z Leonom, ne da bi enkrat stopila iz kolesa.
Ravninski cestni brzinc, povprečno 34,1 km/h.
Danes je bilo zavetrje dovoljeno.

[Miroslav]

58,6 km cestnega kolesa, danes solo. Povprečno 31,7 km/h.

[jan2402]

31.28 km s kolesom - 23.50 povprečna hitrost.

[jan2402]

28 km s kolesom - povprečna hitrost 23.00 km/h

[Miroslav]

Evo po virozi mene nazaj.
Danes 17 km v času 1:21:26.
Leon minuto hitrejši.
Tek Luče - Logarska dolina.

[dexi27]

Včeraj zvečer po suhem v službo s kolesom slabih 60 km, no danes zjutraj pa je blo treba tud domov, čeprav je blo mal mokro

[jan2402]

Danes pa 25 km s kolesom, povprečna hitrost 24 km/h

[jan2402]

29 km s kolesom, povprečna hitrost 26 km/h.

[Miroslav]

40 min spininga, 22,7 km.

[jan2402]

18 km s kolesom / 27 km/h povprečna hitrost / 145 utripov-min

[jan2402]

30 km s kolesom, povprečna hitrost 26 km/h. 146 utripov/min avg. pulz.

[Miroslav]

40 min spininga, 23,5 km.
Danes sem švical.

[jan2402]

27.50 km s kolesom, povprečna hitrost 25 km/h.