Zadnje novičke

[Miroslav]

6 km fartleka z Leonom. Malo sem ga presenetil. Na koncu sva bila prijetno utrujena.

[jan2402]

27.00 km s kolesom, povprečna hitrost 24 km/h. 136 utripov/min avg. pulz.

[Miroslav]

10 km teka na tradicionalnem teku SV - Jesenski tek Štatemberg.
Čas 46:04, zahtevna proga z kar nekaj višincev in močnim vetrom.
Dobra tekma, zadovoljen.

[jan2402]

35.00 km s kolesom, povprečna hitrost 26 km/h. 141 utripov/min avg. pulz.

[Miroslav]

37,3 km cestnega kolesa po Haloških hribčkih.
Povprečno 27,3 km/h, okoli 350 višinskih metrov navzgor in toliko navzdol.
Danes delal na moč, ne kadenco, bliža se naslednja tekma.

[dexi27]

Maribor - Murska Sobota preko Avstrije s cestakom povprečna hitrost 34,5 km/h

[Miroslav]

6 km teka gor in dol po Golovcu v Celju.

[Miroslav]

7,6 km sprostilnega teka.

[Miroslav]

6,2 km teka ob Savinji. Ena najlepših celjskih prog.

[Miroslav]

10 km gorskega kolesa na 22. vzponu z gorskimi kolesi na Mariborsko Pohorje, čas dobrih 53 minut, 650 višinskih m.
Štart pri domu TO v Pekrah, cilj pri Belviju na zgornji postaji vzpenjače.
Letos za spremembo od lani krasno vreme in suha steza, edino svež nasip šodra je otežil vzpon.
Naslednjih 10 km nazaj navzdol pa so roke trpele.

[jan2402]

Včeraj 25 km kolesarjenja, povprečna hitrost 26 km/h.

[Miroslav]

67 sklec, 66 trebušnjakov in 3,2 km teka v 12:50.
NATO test telesne pripravljenosti v službi.
Zadovoljen.

[jan2402]

20 km kolesarjenja, povprečna hitrost 25 km/h.

[Miroslav]

10,3 km teka. Od tega 8 km teka po gozdnih poteh, od mestnega parka v Celju po srčni poti čez Anški vrh do Petrička in po isti poti nazaj. Okoli 500 višinskih m navzgor in toliko navzdol.

[Miroslav]

6 km teka ob Savinji v Celju.