Zadnje novičke

[skitnica]

Danes sem pretekel 15km v tempo 5`14˝/km.

[storZ]

Po dnevu pavze danes tempo 3x po 4 km za 4' 39''.

[storZ]

Danes ena ura krosa po golovcu.

[rocky85]

Danes 12,2 km tempo 4,9

[skitnica]

Danes sem pretekel 32,8km v tempo 05`34˝/km in 600m/v.

[StaraKost]

Danes 12,2 km tempo 4,9

...upam, da vsaj ti razumeš v kakšnem tempu si tekel .

[rocky85]

izračun tempa se glasi:

Tempo teka v min./km = skupni čas pretvorjen v sekunde / razdalja

Primer pretvorbe formule v števiilke: Recimo, da nekdo za 13,4 km razdaljo potrebuje 1h in 10 minut. Njegov tempo je torej skupni čas 1h, 10min. = 70min. = 4200sekund deljeno z pretečena razdalja 13,4 km. Nadaljevanje izračuna (4200/13,4) = 313,43 sek./km. To vrednost moramo sedaj pretvoriti nazaj v minute. (313,43/60) = 5 minut (5*60=300), do skupnih 313,43 sekund manjka torej še 13 sekund in 43 stotink. Končni izpis tempa bi bil sledeč 5:13 min./km (tempo se ponavadi zaokrožuje na sekunde, do 50 stotink na dol, nad 50 stotink na gor)

No to bo pa zdaj ok!
Moja napaka mislim da bom zdaj razumel!!!!??

[StaraKost]

In kaj ima pravilno zapisan tempo od 5':13'' in številka 4,9. Česa 4,9 ?
Mislim, da si edini, ki razumeš kaj pomeni 4,9.

Zadnjič, ko sem vprašal v kakšnih enotah meriš tempo si napisal sledeče: "tempo pa je bil do 20 km 4.9km/km od 20km naprej pa od 5.5 pa do 6.5km/min"

To zadnje je tempo Formule 1 .

[Vreme]

Očitno bo treba "spet" začeti vse od začetka. Torej za začetek 5 km ob Muri. Uf je bilo kar naporno . Tempo 6,5 km/min vsekakor ne

[rocky85]

no danes pretekel 13km 4' 39''!!!!
To bo pa zdej ok

[storZ]

Danes 1,6 km ogrevanja za tempo 5' 20 '', kasneje 2 km hitrejšega teka za 4' 37''. Po kratki pavzi serija 2x (10x 200 m za čas 40''). Na koncu iztek 1,5 km za tempo 5' 30''. Skupaj 9 km v super vremenu

[wind]

izračun tempa se glasi:
Tempo teka v min./km = skupni čas pretvorjen v sekunde / razdalja
Primer pretvorbe formule v števiilke: Recimo, da nekdo za 13,4 km razdaljo potrebuje 1h in 10 minut. Njegov tempo je torej skupni čas 1h, 10min. = 70min. = 4200sekund deljeno
...

Ajoj. Vzameš preglednico (Excel, Calc) in takole:

- v celico B1 napišeš razdaljo v kilometrih: 13,4
- v celico C1 vneseš čas: 1:10:00
- v celico D1 vneseš formulo: =C1/B1
- celici D1 nastaviš format na čas: MM:SS

če potem formulo, ki je v D1 kopiraš navzdol, imaš že tekaški dnevnik, v stolpec A pa vnašaš datum.

[wind]

Danes 7,3 km v tempu 4:33/km po lepo razgibani trasi, 135 viš.m. - sneg je končno skopnel, da tule lahko spet tečem.

[Asparagus]

Meni je bilo danes ob 8. zvečer že kar malo vroče. , svoje pa je prispeval tudi še malo prepoln želodec, zato sem se bolj počasi vlekla.
Drugače pa je fino, ker so dnevi dolgi in spet tečem z veseljem.

[rocky85]

joj. Vzameš preglednico (Excel, Calc) in takole:

- v celico B1 napišeš razdaljo v kilometrih: 13,4
- v celico C1 vneseš čas: 1:10:00
- v celico D1 vneseš formulo: =C1/B1
- celici D1 nastaviš format na čas: MM:SS

če potem formulo, ki je v D1 kopiraš navzdol, imaš že tekaški dnevnik, v stolpec A pa vnašaš datum.

Hvala wind!
No vsaj eden, ki je razložil kako se pride do rezultata!
Ne pa samo pripombe kako in kaj je narobe

Danes odtekel prijetnih 24 km 4"57"