Zadnje novičke

[Miroslav]

Tek iz Pečovnika na Grmado (29:10), po levi na Tovsti vrh (53:40), po grebenu na Vipoto (1:29:30) in nazaj v Pečovnik (1:48:30).
10,3 km poti, dobrih 800 višinskih m.

[vencelj]

https://plus.google.com/110199777729096 ... mpfWFV2jTT

[bruny]

Ja, Vencelj v zelo lepem in zanimivem delu Slovenije živiš in tudi treniraš...Zelo prvinsko še deluje in za trening res pravo okolje. Hvala za opis lepe aktivnosti, fotke in še naprej klen in varen pohodniško/tekaški korak. Lep pozdrav

[vencelj]

Ja, Vencelj v zelo lepem in zanimivem delu Slovenije živiš in tudi treniraš...Zelo prvinsko še deluje in za trening res pravo okolje. Hvala za opis lepe aktivnosti, fotke in še naprej klen in varen pohodniško/tekaški korak. Lep pozdrav

Hvala, bruny!
Tudi jaz spremljam tvoje poti...

LP

[MTOT]

Ja, Vencelj ja zanimiv človk,hvala bogu ,da ga imamo,od njega se veliko naučiš!

[Miroslav]

60 min spininga, 33,8 km.

[jan2402]

45 min sobnega kolesa ter vaje za moč.

[Miroslav]

Po tednu prisilnega počitka danes vzpon s sinom in njegovo punco iz Kupčinjega vrha po levi preko plezalne stene na vrh Donačke gore in mimo Rudijevega doma nazaj.
Prava uživantska, lahkotna snežna drsalnica.

[Miroslav]

Tek ob Savinji, čez viseči most, po asfaltni cesti proti Petričku, v mali dolinci na ovinku proti kmetijam in naprej po brezpotju in slabo vidnih, zaraslih stezicah proti Košnici, obrat, čez Lisce na Anški vrh, od tam proti Meškovemu studencu in po spodnji poti nazaj proti Petričku.
Malce orientacije po neznanih terenih tam okoli Košnice in Lisc.
Skupaj 13 km poti, okoli 400 višinskih m, čas 1:28:04.

[Miroslav]

32 min spininga, 17,7 km.

[Miroslav]

Tek 1 km ob Savinji do Petrička, nato po spodnji gozdni poti do mestnega parka, po Srčni poti na vrh, po gozdu na Anski vrh in naprej do Petrička in nazaj ob Savinji.
Skupaj 8,2 km, dobrih 300 višinskih m.
Lepa razgibana trasa.

[mac]

Slabo

Druga poškodba v mesecu dni (različna). Čeprav treniram (fraza uporabljena zgolj metaforično) kot stara baba. Baza, nič od nič...

Jao

[zz topka]

Slabo

Druga poškodba v mesecu dni (različna). Čeprav treniram (fraza uporabljena zgolj metaforično) kot stara baba. Baza, nič od nič...

Jao

Mac, le glej, da je fraza uporabljena res zgolj metaforično

[Miroslav]

Tek ob Savinji preko visečega mostu, pocesti navzgor in desno na Brnico (planinski dom na 457 mnv), za domom levo navzdol proti Košnici, malo sem, malo tja in sem se izgubil in prišel ven pri Kasazah; tam preko mostu in ob Savinji nazaj.
Skupaj 19,4 km, dobrih 330 višinskih m, čas 2:21:19.
Te hribčke še moram spoznat!
Poti tam so slabo označene, markacije so že zelo stare.

[Miroslav]

32 min spininga, 18,14 km. Intervali.