Zadnje novičke

[INOT]

Fino vas je brat. Prav lepo se ob tem zabavam
Srkam bio sok iz rdeče pese, pol grem malo tečt, po treningu pa praški!!
Da se mi ne poruši ravnotežje v telesu

[tek_v_snegu]

No, èe že smetimo temo.
Klopotec, tudi èe iztisneš škropljeno sadje, v soku ostanejo pesticidi - lupina namreè ni neprebojna membrana.
Glede mojega "napada" v temi o hidracijskih napitkih - ni bilo mišljeno tako ostro kot je izpadlo. Ampak na tem forumu sta dve vrsti ljudi - eni, mislite, da lahko vse kar potrebujete dobite z obièajno hrano, in mi drugi, ki se ne bojimo dodatkov k prehrani. V preteklosti je bilo že neskonèno število debat na to temo in ponavadi nismo prišli nikamor, ker vsaka stran verjame v svoj prav.
Moraš pa priznati, da znajo biti ti domaèi pripravljeni napitki tudi zelo nepriroèni in hudo zamudni - mi "praškarji" vzamemo piksno, prah zmešamo z vodo in spijemo, vi pa še pol dneva pucate kuhinjo (To je mišljeno v hecu, da ne bo spet kakšne zamere )

Pesticidi, in ostali- ja to je dober alibi za lenobo pri pripravi hidracijskih napitkov in potem za jamranje pri zdravniku ob poskodbah.

Dve vrsti ljudi - glede na to da sem z enim daljsih stazev na TF-u tako po letih kot tudi po pretecenih ali prekolesarjenih rekreativnih kilometrih in sem v obeh fazah vrst ljudi recem samo da sta res dve vrsti rekreativcev:

1. tisti ki smo bili prisiljeni zadevi iti do dna in pogledati malo globlje in
podreti tudi kakšen mit ali kaksno reklamo kaksnih fitness centrov ali
od industrije sponzoriranih revij
2. tisti ki nasedemo na prve na videz sicer hudo strokovne opise pa
na orgazme ob kaksnih trenutnih uspehih kasneje pa
na cele doktorate o poskodbah ( ki so po mojem mnenju in izkusnjah
v glavnem zaradi nepravilne prehrane in nepravilne rehidracije z
elektroliti in mikroelementi ).


Ampak strinjam se da je brez potrebe tovrstna polemika razen vzeti ven
zelo dobre nasvete.
Itak se pokaze pravilnost v tem koliko se veèa lista postov pod temo POŠKODBE.

Klopotec je samo naredil uslugo ker je ponudil informacijo ki je sicer podiranje enega mita je pa dejstvo. Sicer pa tudi proizvajalci praškov že gruntajo napake. SAmo nam še niso povedali.

[klopotec]

No, če že smetimo temo.
Klopotec, tudi če iztisneš škropljeno sadje, v soku ostanejo pesticidi - lupina namreč ni neprebojna membrana.
Glede mojega "napada" v temi o hidracijskih napitkih - ni bilo mišljeno tako ostro kot je izpadlo. Ampak na tem forumu sta dve vrsti ljudi - eni, mislite, da lahko vse kar potrebujete dobite z običajno hrano, in mi drugi, ki se ne bojimo dodatkov k prehrani. V preteklosti je bilo že neskončno število debat na to temo in ponavadi nismo prišli nikamor, ker vsaka stran verjame v svoj prav.
Moraš pa priznati, da znajo biti ti domači pripravljeni napitki tudi zelo nepriročni in hudo zamudni - mi "praškarji" vzamemo piksno, prah zmešamo z vodo in spijemo, vi pa še pol dneva pucate kuhinjo (To je mišljeno v hecu, da ne bo spet kakšne zamere )

Ne vem kje si vidla kakšno zamero. Ti si mešaj praške po mili volji. Saj sem napisal, da bo pač vsak izbral po svoje. Ni pa prav, da s svojim zmotnim mnenjem o škodljivosti sokov narejenih s sokovnikom , strašiš druge. Daj kaj prebrat o tem.
Kar se pa tiče čiščenja sokovnika. Raje čistim sokovnik, kot svojo notranjost. In čisto zares, očistim ga prej kot spijem sok. Ker sok je treba piti počasi.

[MihaPR]

Očitno je ta famozni sok postal nov član TF. Me prav zanima, kdaj se bo pojavil na kakšni prireditvi pod TF

[klopotec]

Očitno je ta famozni sok postal nov član TF. Me prav zanima, kdaj se bo pojavil na kakšni prireditvi pod TF

Zakaj bi se moral na prireditvi pojaviti pod TF?

[MihaPR]

[klopotec]

:roll:

Kaj pomeni to zavijanje z učkami? Še vedno ne vem zakaj bi se moral pojaviti pod TF.

[MihaPR]

[klopotec]

:roll:

MihaPR, res ne vem zakaj. Pa saj boš spravil skupaj en stavek.

[raziskovalec]

Klopotec, dobrodošel na TF. Želim ti čimveč užitkov pri teku in zdravja. Pa tudi nič poškodb seveda.

[klopotec]

Klopotec, dobrodošel na TF. Želim ti čimveč užitkov pri teku in zdravja.

Hvala raziskovalec za dobre želje. Tudi tebi dobrega zdravja in lepih tekov.

[Reeko]

Bog daj!
Sem 21 mariborčan in sem odločo,da se posvetim teku zaradi tega,ker me nogomet več nena zadovolji rabim nekaj več!Poleg tega pa sem delno individualist Pa nogomet je taki šport ko v SLO ni bog ve kaj uspešen!Žal!Čeprav ga nebom nehal igrat se bom zdaj posvetil teku!!!
Prvo pa se moram izobrazit glede tega kak teč,kdaj,kako opremo potrebujem itd.
In mam rešitev....VAŠ FORUM!
Lp

[slovenec]

Živjo
Sem Žiga star 14 let. Treniram gorski tek približno eno leto. Dolgoročni cilj: Priti na evropsko ali svetovno prvenstvo v mladinski kategoriji. Trenutno treniram kolikor čas dopušča. Med počitnicami pa vsak dan. Med treningom imam obute Inov-8 Mudroc 280 in nosim uro Suunto t3.
Lep pozdrav. Ta forum je super.

[športnik]

in sem odločo,da se posvetim teku zaradi tega,ker me nogomet več nena zadovolji

Poskusi tudi s hojo v hribe, pa ni treba da so dvatisočaki, lahko je samo sredogorje. Ti garantiram, da boš presenečen!

[AndrejaR]

Pozdravljeni
Včeraj sem se prijavila in danes odkrila tole temo, tako da se bom kar predstavila.

Sem Andreja iz Maribora, 35 let. Zadnja leta sem za rekreacijo hodila na skupinsko vadbo v smislu aerobike in podobnega, ter vse skupaj kombinirala z vajami za moč in s hata jogo. Tek je bil le občasno dopolnilo, oziroma nekakšen izhod v sili, ko nisem uspela iti na organizirane ure. Od letošnje zime naprej pa opažam, da vedno raje tečem in da je tek sedaj nedvomno na prvem mestu ter je vse ostalo le dopolnilo . Pravzaprav se celo vprašujem, kaj mi je bilo prej tako privlačnega na skupinski vadbi v zaprtem prostoru, da sem ji dajala prednost pred svobodo, ki jo občutim pri teku .

Sedaj pretečem kar nekaj zgodnjih juter in poznih večerov, da malo pozabim ne preveč prijazen vsakdan in predvsem, da naberem moči zanj. Zaradi mojega nagnjenja do analiz pa sem si zaželela, da napredek pri teku spremljam, oziroma ga še pospešim. Iskanje potrebnih informacij me je pripeljalo do tega foruma, kjer sem jih seveda že pri površnem ogledu našla v izoblju .

Vsekakor se še dosti beremo
Andreja