Zadnje novičke

[hcMi25]

Včeraj 12,63 km v času 55:44; danes 9,51km v času 42:11
Lp

[Medicius]

Danes ogrevanje 2km, nato tempo tek 5km v tempu 4:05/km in 1km izteka. Jutri 6km iztek, za vikend pa še en daljši tek (+18km) za zaključek letošnje sezone.
Vesele praznike vam želim, se pišemo prihodnje leto.

[mrjauka1965]

Danes najprej ena ura aeerobike, nato pa 3,8 km v 15.00 minutah. Jutri na Božičkov tek, v soboto in nedeljo smučanje.

[danijel.hajdinjak]

Danes pa jutranjih ravninskih 32km v tempu 4'15''/km. Avg utrip 153/min. Lepo s sončnim vzhodom

Lp

[jan2402]

Danes 7.50 km, avg. pace: 4:50/km, 157 utripov-min.

[slorunner]

Po 3 tednih 144,02 km. Skupna hitrost zaenkrat 4:53.

Še 1 teden in še morda kak dan več pa bo 200 km.

[danijel.hajdinjak]

27km s sončnim zahodom

Lepo umirjeno, utrip avg 148.

Lp

[member12]

Danes 20,5km v tempu 4:43. Na zahodu brez sončnega zahoda

[jan2402]

Danes hitrih 8 km, avg. pulz 158 utripov - min.

[hcMi25]

Danes Božičnih 17,67 km v času 1:21:24
Lp

[danijel.hajdinjak]

Včeraj 28km v tempu 4'15''/km. Danes pa copy/paste le tempo za sekundo bolj počasi in veliko več snega

Lp

[mdebelak]

danes za zaključek 34 km v tempu 4:59

[Medicius]

danes za zaključek 34 km v tempu 4:59

A sem te mogoče videl v Černelavcih okrog 17h?

[mdebelak]

danes za zaključek 34 km v tempu 4:59

A sem te mogoče videl v Černelavcih okrog 17h?

Mislim, da ne. Tekel sem dopoldan od 10.00 pa do 12:30.
Sem pa šel skozi černelavce.

[Medicius]

Aha... sem bil z ženo na sprehodu, ko sem gledal enega kako lepo teče proti mestu. Jaz zdaj že teden dni ne treniram.