Kako pa smo danes tekli?

Prostor za debato o teku, tekačih, željah, upih, občutkih, vzpodbudi, nasvetih, ... karkoli vam pade na pamet ob in o teku - povejte, vprašajte, razpišite se ...
 Odgovori

Re: Kako pa smo danes tekli?

 jan2402
-  07 Jan 2015, 15:49 #334247
Danes zopet počasnih 10 km / avg. pulz 152 utripov-min.

Re: Kako pa smo danes tekli?

 jan2402
-  08 Jan 2015, 17:47 #334272
Danes 8.50 km / 154 utripov-min.

Re: Kako pa smo danes tekli?

 hcMi25
-  08 Jan 2015, 17:50 #334273
Danes tekel z Rakitne na Krim in nazaj, skupaj se je nabralo 14,57km; čas 1:22:39 :) 8)
Pozdravček 8) 8) :clap:
Uporabniški avatar

Re: Kako pa smo danes tekli?

 Medicius
-  12 Jan 2015, 17:31 #334376
Priprave so se začele. :laola
Danes intervali:
- 10 minut ogrvanja,
- 12x400m v tempu 3:30/km (počasi se daleč pride :lol: ),
- z 1:30min odmora in
- 5 minut iztek. :mrgreen:
Uporabniški avatar

Re: Kako pa smo danes tekli?

 ugor
-  16 Jan 2015, 18:16 #334432
danijel.hajdinjak napisal/-a:Danes pa tempo teki. Najprej 8km in nato še 4x1km v tempu cca 3'35''/km. Skupaj 23 km, avg tempo cca 4'/km. Naporno ;)

:clap: :cast1: A tečete kdaj tudi za dušo? :lol:
Uporabniški avatar

Re: Kako pa smo danes tekli?

 danijel.hajdinjak
-  16 Jan 2015, 21:34 #334435
ugor napisal/-a:
danijel.hajdinjak napisal/-a:Danes pa tempo teki. Najprej 8km in nato še 4x1km v tempu cca 3'35''/km. Skupaj 23 km, avg tempo cca 4'/km. Naporno ;)

:clap: :cast1: A tečete kdaj tudi za dušo? :lol:

Hm... Kako pa to zgleda? ;)

Lp
 Odgovori
  • 1
  • 193
  • 194
  • 195
  • 196
  • 197
  • 231
 Vrni se na “Splošna debata”

VESELI BOMO VAŠIH KOMENTARJEV in PREDLOGOV GLEDE NOVEGA PORTALA

LE PIŠITE :)