Zadnje novičke

[marja]

Sspelca - moje stališče je, da je vsa umetnost v organizaciji, racionalizaciji in postavljanju prioritet. Sama imam tri majhne otroke (en šoloobvezen), redno službo, ob delu delam še doktorat. A mi s spretnim manevriranjem med družinskim (ki je na prvem mestu), poklicnim, študijskim in športnim življenjem uspe it migat 4-5x na teden. To pa zato, ker v športu neizmerno uživam in vsak trenutek, ki ga lahko izkoristim zase in za šport, zame prestavlja darilo, ki ga hvaležno sprejmem. Sploh ne razmišljam, ali bi šla ali ne, ampak preposto grem. Čas izbrem tako, da ga še vedno ostane dovolj za kvalitetno ukvarjanje z otroki. Ne obremenjujem pa se s stvarmi, ki se ni ne zdijo pomembne (npr. likanje že lahko počaka). Če imaš željo po gibanju (pa naj bo to tek ali kaj drugega), ne verjamem, da zanj ne moreš najti vsaj treh ur na teden (tudi manj je boljše kot nič). Menim pa, da je sprostitev (kar bi gibanje naj tudi bilo) med siceršnjimi stresnimi aktivnostmi nujna. Sicer pa - ko enkrat začneš je nadaljevanje že lažje.

Ker si napisala, da se počutiš utrujeno in izčrpano, pa bi te zgolj opomnila še na pomen pravilne prehrane. O tem je bilo na forumu že veliko napisanega, vendar se nanjo ob vsakodnevnem stresu in hitenju prepogosto pozabi.

Veliko uspeha, predvsem pa zadovoljstva ti želim!