Prostor za debato o teku, tekačih, željah, upih, občutkih, vzpodbudi, nasvetih, ... karkoli vam pade na pamet ob in o teku - povejte, vprašajte, razpišite se ...
#9042
Filipid napisal/-a:...In tako sem prišel v cilj ravno pred avtomobilom in pristal pri 85 krogih, kar pomeni 144,5 km...


Filipid, prava klasa si, želim ti čimprješnje okrevanje in vrnitev na tekaške steze ter seveda uresničitev tvojih načrtov! :!: :D :!:
Ponosen sem, da te poznam. Upam da bova kmalu skupaj odtekla kakšen krog! Se vidimo na naslednjem teku. :D :shock: :D
Uporabniški avatar
 Filipid
#9044
Fotr hvala lepa za lepe želje :D . Tudi jaz sem ponosen da te poznam in da zastopaš starejšo generacijo :lol: . Ni izključeno da tudi ti kdaj ne osvojiš kakšnega pokala ali medalje :wink: . Takrat bo šele veselo :lol: :laola :cast: .

_________________________
Treniraj trdo, zmaguj z lahkoto
 Lučko
#9045
Ja Filipid, zogdba pri kateri dobim kurjo polt. Ne predstavljam si psihe, s katero si se bojeval na teku v krogih in to 24 ur. Si zelo močna osebnost, velik športnik in te zelo cenim. Obenem pa ti želim čimprejšnje okrevanje in vrnitev na tekaške proge-v fajt. :wink:
Uporabniški avatar
 Filipid
#9048
Lučko, hvala za kompliment. Tako hudo pa spet ni :nono: . Je pa res da je to en velik izziv. Vsak tak tek je zame izziv in nasledjni izziv bo prav Biel če bo šlo vse po načrtih :roll: .

_________________________
Treniraj trdo, zmaguj z lahkoto
Uporabniški avatar
 gregorb
#9055
Filipid kapo dol! Bravo! :laola
Kako dolgo pa sedaj planiraš regeneracijo?
Uporabniški avatar
 Filipid
#9058
Hvala GregorB ampak ta regeneracija ni od tega teka :nono: , da ne bi kdo narobe razumel. Sedaj imam druge probleme, če bo vse prav bom začel tekmovati septembra letos.

_________________________
Treniraj trdo, zmaguj z lahkoto
Uporabniški avatar
 gregorb
#9069
mora, bit vse prav in komaj čakam, da se postavimo skupaj na startno vrsto!
Uporabniški avatar
 oranzni_slon
#9080
Pozdrav!
Nataša napisal/-a:....po dobri uri spet zavijem nazaj proti domu. še ena zmaga.


In potem jaz tole preberem v petek, malo pred drugo popoldan. He, he, kako znana zgodba. Pogled mi je zaplaval skozi okno in pri srcu se mi je milo storilo, ko sem videl tiste zame idealne pogoje za tek. Lepo hladno in sveze , tik po dezju. V glavi je potekala bitka med uro in obveznostmi, ki je pokazala rezultat 1545. Idealno. Sledili sta vrtoglavi dve uri in malo pred cetrto sem ze vlekel nase pajkice, majco in copate. Stirideset minut neznega tempa in neskoncnega veselja nad gibanjem je minilo kot bi trenil. Nebo je bilo grozece, vsake toliko je padla kaksna kaplja v meni pa poezija in nasmeh do uses. Ves cas sem vedel, da me caka se dolg in naporen vecer, da bo tudi sobota dolga in brez priziva. Sedaj lahko recem, da mi je tistih ubornih 40 minut dalo energije, da sedajle, ko je ze vse za menoj in bi lahko ze sladko smrcal se vedno sedim za racunalnikom in sem buden kot zajec ter poln adrenalina, da bi lahko brez strahu gore premikal.:-)
8) Ah, bom jaz vseeno poizkusil z 'metodo' kino mizule. Saj bo kmalu nov dan in se ena moznost za izpopolnjevanje. :D

Lahko noc vam zeli nocoj cisto 'podivjan' oranzni slon. :-)

p.s.:Hvala Natasa. ;-) 8) (Misim, da sem ves cas hotel povedat samo to, pa mi nekako ni uspelo obrzdati se.) :roll:
#9081
Pozdrav!

Filipid napisal/-a:boste udeležili letošnjega teka v Grosupljem želim veliko športnih užitkov ter pretečenih kilometrov :lol: . V galeriji pa sem dal nekaj fotk iz lanskega teka.


Jaz lahko recem samo to: :cast: :cast1:

lp, oranzni slon
Uporabniški avatar
 Fotr
#9384
Danes sem spet šarmiral po Bledu. Med svojimi cunjami sem :D
našel zlatorumene kratke tekaške pajkice in si jih nadel, poleg :D
sem oblekel bordo majico s sežanskega teka, ki se je odlično :D
ujemala z rjasto barvo las, obul sem snežno bele nogavice s :D
slikico pume v skoku, na noge pa navlekel skoraj nove jekleno :D
sive New Balance 704. Parkiral sem v Zaki poleg avtobusa :D
polnega čeških turistk in že ob izstopu iz avtomobila so mi :D
simpatične Čehinje s prsti v ustih na vso moč žvižgale. Zrastel :D
sem za kakšnih 10 cm, trebuh pa sem s tako silo potegnil noter, :D
da me še sedaj rebra bolijo. Kot srnica sem odskakljal po poti :D
okoli jezera in že pred Veslaškim centrom naletel na množico :D
Angležev, a moram takoj priznati, da so bile Angležinje v večini. :D
Pospešil sem tempo, da me tudi Staša ne bi dohajala, Angležinje :D
pa so se postavile v špalir na obe strani ceste in ploskale. Počutil :D
sem se, kot bi pritekel na cilj, kjer me pričakajo člani TF in :D
navijajo zame, tudi če sem zadnji. Od stiskanja trebuha in :D
prevelike brzine, pa tudi od razburjenja nad navdušenjem :D
Evropejk, mi je srčni utrip narastel nad maksimalnega, zato sem :D
se malo umiril. Do vile Prešeren ni bilo kakšnih posebnih ovacij, :D
razen, da je ena kolesarka padla, ko me je prehitela in potem :D
gledala nazaj mene, kako šarmiram. Kavalirsko sem ji pomagal :D
na kolo in široko se mi je smejala. Saj se mi marsikdo smeje, ko :D
me prvič vidi. No, pri vili Prešeren pa so ob mizah zunaj zajtrkovali :D
turisti, večina je bila turistk, mislim da so bile Nizozemke. Ko sem v :D
lahnem drncu pritekel mimo, je ena Holandka sunkovito vstala izza :D
mize, da bi me bolje videla, pri tem pa je polila čaj z mlekom, na tla :D
sta padli dve sveži žemljici s sirom in maslom, marelična marmelada :D
in čebelji med iz žajblja. Ko je vstala naslednja Holandka, se je :D
prevrnila še mizica. Tak trušč je povzročil pozornost še ostalih :D
Nizozemk, ki so hitro vstajale izza mizic, padajoče skodelice in :D
krožnički pa so povzročili mojim ušesom prijetno muziko, kot bi :D
zvonilo na stotine navčkov. Do Kazine ni bilo nič posebnega, razen, :D
da je nek ribič padel v vodo, ko sem pritekel mimo njega in ga je :D
zaradi moje brzine piš vetra obrnil okoli osi in ga porinil v vodo. :D
Pod Kazino je pravkar začela igrati godba na pihala, vsi godbeniki :D
so bili obrnjeni proč od mene, ko pa sem pritekel mimo, so vsi :D
pogledali nazaj, pihala pa so ostala spredaj in seveda je utihnila tudi :D
njihova glasba. Kapelnik me je nadrl kot sto hudičev, zato sem :D
pospešil na 5 min/km naprej proti Toplicam. Pri Toplicah mi je prišla :D
nasproti skupina turistk, vse so bile napravljene enako, kot bi bile :D
članice nekega kluba. Imele so zlatorumena kratka krilca in majice :D
bordo barve ter rjastordečkasta pokrivala. Ko so videle, da imam jaz :D
enako uniformo kot one, sem doživel gromozanske ovacije in aplavz. :D
Pomahal sem jim, nasmehniti se nisem upal, ker imam zlomljen zob, :D
z elegantnimi koraki sem tekel naprej proti parku pod vilo Bled. :D
Vmes se ni zgodilo drugega kot to, da sem trčil v tekačico, ki je :D
tekla proti meni, ker sem se oziral nazaj. Imela je veliko oprsje, :D
jaz pa debel trebuh, tako da sva oba priletela na mehko in zaradi :D
karambola ni bilo nobenih posledic. V parku pod vilo Bled me je :D
čakalo veselo presenečenje. Nekdo je namreč postavil stojnico z :D
okrepčilnimi pijačami, ki naj bi jih imeli na razpolago mimotekoči :D
tekači, kajti na mizi je bilo brez števila kozarčkov, v njih pa pijače :D
vseh barv, kar se jih je mogoče zamisliti, od pastelnih do črnih. :D
To pa je bogata ponudba, sem si mislil in odobravajoče pokimal :D
možaku, ki je sedel za mizo. Pokimal je nazaj in izbral sem kozarček :D
z malinovcem (tako barvo je imela tekočina) in tekel naprej. Najprej :D
me je nadrl možakar za mizico, mislil sem, kakšno gostoljubje pa je :D
to, če se jeziš, saj so povsod veseli, če kdo vzame ponujeno pijačo. :D
Malo sem jo odpil, okus zagotovo ni bil malinovec, bolj je bil podoben :D
kakšnemu nitrolaku, čeprav nitrolaka še nisem pil in ne vem, kakšen :D
okus ima. »Takoj dajte kozarec nazaj, sicer basta fidli!« se je drl :D
možakar. Ustavil sem se in bolj pozorno pogledal kaj se dogaja, ko :D
sem šele dojel situacijo. Okrepčevalnica ob poti ni bila to, namreč :D
okrepčevalnica ampak slikarjeva zasilna prodajalna in obenem :D
atelje, kjer je slikal mimoidoče turiste, če je kdo hotel pozirati. :D
Raznobarvne pijače so bile v kozarčkih pripravljene barve, če se :D
je kdo hotel upodobiti v akvarelu ali olju. Hitro sem vrnil kozarček z :D
nitromalinovcem nazaj na mizo in pospešil še hitreje kot na Cooperju, :D
ko me je Oranžni slon na ovinku bodril, da me je neslo v cilj kot :D
svinčenko. Samo sreča je bila, da je bil zadnji del poti brez :D
navzočnosti turistk, tako da sem brez problemov pritekel do :D
avtomobila. Štoparica je kazala, da sem izboljšal rekord teka okoli :D
jezera za pet minut, maksimalni srčni utrip je bil 170, kar pa je :D
najbolj hvale vredno, pokuril sem 1229 kilokalorij. :D
Tek je pa res lahko zanimiv. :D :shock: :D :shock: :D
 dpop
#9414
HUDOOOOO

Fotr... ti si Isaac Asimov, Mark Twain in Franc Kafka v eni osebi :lol:

in nej me kolkja brcne ce se otroci mojih otrok ne bodo v šoli
ucili o Bogomirju Ličofu - Fotru...

Fotr... začcni pista.. ti povem... una koka ki piše Herija P(l)oterja
ti do popka ni (pa ne ce gre na kolena :twisted: )...

Vsak dan se zjutraj zbudim slabe volje in potem preberem
"Dogodivščine umirjenega tekača Fotra" (samo brez panike prosim :lol: )

in... dan postane lepši

LP Darko

P.S. Fotr... kako nej te hvalim pa da ne ispade "osladno"...? :lol:
 mojA
#9476
mare napisal/-a:Glede na neljube dogodke iz letošnjih Radencev sem se spomnil na podoben dogodek izpred mnogih let. Imeli smo nekakšno šolsko tekmovanje v kros štafetah. Jaz sem tekel na drugem mestu, nekaj metrov za prvouvrščeno štafeto in kar precej pred ostalimi, ko je tekač naših glavnih konkurentov pomotoma zavil okoli enega skednja, namesto pred njim. Jaz nisem kaj dosti razmišljal in sem jo ubral za njim, ker se mi je to zdelo bolj športno. Konkurenta sem ujel in prehitel in na koncu je naša štafeta zmagala. Spomnim se, da nihče ni mogel razumeti, zakaj sem tudi jaz tekel po daljšnici. Vsem se je to zdelo butasto, tudi profesorjem. Kaj bi šele bilo, če ne bi zmagali? Kaj se zdi vam, ali sem ravnal prav ali ne?

Dragi Mare!
Nisem ravno reden bralec foruma, vendar sem danes zasledila tvoje pisanje in ne vidim, da bi dobil kakšen odgovor. Lahko sem tudi spregledala - se oproščam. SEVEDA SI RAVNAL PRAV! BIL SI ABSOLUTNI ZMAGOVALEC! ZMAGAL SI ČASTNO ! KOT PRAVI SRČNI ŠPORTNIK ! Če bi ravnal drugače, bi imel sam pred seboj slabo vest. In bi se sekiral in žrl, ker bi ravnal v nasprotju s samim seboj. Mislil bi si, da si nepravično zmagal, da si nisi zaslužil zmage. In prav to bi ti očitali isti ljudje in profesorji, kot so ti sedaj, da si tekel po daljšnici. Ljudje so pač taki - butasti in omejeni, dvolični in potuhnjeni. Ostani takšen kot si in živi in delaj v skladu s svojimi načeli. Srečno !
 mala
#9521
Fotr napisal/-a: maksimalni srčni utrip je bil 170, kar pa je :D
najbolj hvale vredno, pokuril sem 1229 kilokalorij. :D
Tek je pa res lahko zanimiv. :D :shock: :D :shock: :D


...Fotr, kakšen merilec kalorij pa imaš?Jaz sem ravno v fazi kupovanja enega. Sem od enega člana TF že slišala, da ga pravzaprav niti ne priporoča, ampak sama bi si rada vodila neko evidenco skurjene in pojedene energije. Torej kaj praviš ti, kaj kupiti in kaj pravite drugi na to temo?
 Nataša
#9523
Hoj,

jest imam Sigmo 1600, ki čist v redu kaže porabljene kalorije. Na začetku mi je bil to uporaben pripomoček pri monitoringu porabe glede na čas teka ali druge dejavnosti, zdaj pa že približno poznam svoj tempo, koliko bencina (beri hrane :P ) rabim in koliko moram pokurit.

vseen priporočam.
  • 1
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 74

VESELI BOMO VAŠIH KOMENTARJEV in PREDLOGOV GLEDE NOVEGA PORTALA