Zadnje novičke

[Miroslav]

8 km teka po razgibanem terenu.

[spela*]

41 km kolesarjenja z nekaj čez 400 v.m. . Vsaj nekaj, če že zaradi poškodbe ramena teč ne morem.

Kako pa s poškodbo ramena kolesariš?

(Mene na kolesu najprej začne boletin ravno rama. Pri teku pa ramen ne čutim.)

[jegart]

Danes pa prehodil 5,934 km hitre hoje in 10,63 km počasnega teka

[bruny]

Iz Poljčan z gorskim kolesom na najvišji vrh Haloz - Jelovice...zaključni vzpon po gozdni cesti in planinski poti iz naselja Zgornja Sveča 45 km/650 višincev http://connect.garmin.com/course/4044790

[Miroslav]

47,2 km teka v odlični družbi na Evropskem maratonu iz Ptuja v Varaždin.
Bil je dolg in naporen tek zaradi vročine, vzdušje pa je bilo odlično!

[Radolca]

imel sem uspešen trening vikend:
- petek igranje košarke
- sobota zjutraj prekolesaril 32 km
- nedelja zjutraj pretekel 9 km, kasneje rolal z malim

[storZ]

Danes 9 km krosa na vrh Golovca in nazaj.

[Poldy76]

Pa še moj večerni trening:

http://poldy76.wordpress.com/2013/07/01 ... trening-2/

[Miroslav]

11,2 km teka iz Celja do Šmartina in po gozdu nazaj.

[Radolca]

Juhuhu
Danes zjutraj se prelolal 6 km.
Pa ni šlo kaj bisveno hitreje kot pri teku
Ja, rolal sem drugič, prvič v nedeljo z malim, po cca petnajstih letih. Kupil rolerje na bolhi za đabe, da bom rolal s petletnim frocom oz. da bo on mene učil, je povedal

[Miroslav]

15,4 km teka po gozdu do Šmartinskega jezera, po učni poti ob njem in po gozdu nazaj v Celje.
Lep tek po naravi.

[Miroslav]

12,2 km hoje in teka, 900 višinskim metrov gor in prav toliko navzdol, skupni čas 1:56:57.
2 X na Celjsko kočo, prvič v družbi zmerno hitro, drugič solo hitreje (gor v 26:54, dol v 16:13).

[Vreme]

Danes pa s kolesom prvič na Vršič. Še dobro,da ni višjega prelaza v Sloveniji.

[jegart]

Danes pa pretekel 22,5 km in to ,5 x po 2,5 km 6x po 1km in 10 x po 0,5 km

[jegart]

Danes pa 11,55km lahkotnega teka v šprtnem parku