Zadnje novičke

[bruny]

Nekoliko smo se zgrešili...tudi bil na danes pohodniško na Tolstem vrhu iz Štor in sestopal v nekoliko netipične Teharje in videl vpisa v knjigi članov Tekaškega foruma, ki sta mi padla v oči.

[Miroslav]

Nekoliko smo se zgrešili...tudi bil na danes pohodniško na Tolstem vrhu iz Štor in sestopal v nekoliko netipične Teharje in videl vpisa v knjigi članov Tekaškega foruma, ki sta mi padla v oči.

Enkrat se bomo srečali in malo pohajkovali.

Danes pa tek okoli Ptujskega jezera.
12,4 km, čas: počasi...

[Miroslav]

2,25 km plavanja zvečer v Termah Ptuj z Leonom. Malo sva se ganjala, delala 25 in 50 m šprinte... Mali je hiter!

[Miroslav]

12,4 km teka z Leonom okrog Ptujskega jezera.
Začela sva počasi, proti koncu pa je vedno bolj letelo... za malim...

[Miroslav]

56,2 km cestnega kolesa s povprečno 28 km/h.

Zdaj pa na britof.

[wind]

11,11 km teka v 4:29 min/km, enakomeren tempo tek, le v klančke malo pospeška, za dušo.
Danes je bila svetloba čelke že dovolj dobra, zanimivo, zadnjič se mi je pa zdelo noro temačno. Kolesarska steza od Jesenic proti karavanškemu platoju je v temi prav simpatična.

[Stelvio79]

Sončen in po temperaturah sodeč poznopomladni dan izkoristil za malo daljši trail tek. Start v Ankaranu in obratni smeri po Slovenski planinski poti čez Hrvatine, Elerje (prezrl markacijo za krajšo pot skozi ob vinogradih in nadaljeval po cesti), Škofije, Tinjan, spust do Ospa, nato vzpon na Socerb, po makadamu skrenil z SPP, da sem v Ocizli napolnil "kamelo", nato po cesti do Prešnice, vzpon po najlepši varianti na Slavnik, spust v Podgorje po položni poti, nato po markacijah evropske pešpoti E6 skozi Praproče, Podpeč, spust do Hrastovelj in cilj v Kubedu. Nabralo se je dobrih 48 km, nekaj čez 1900m vzpona in 1700m spusta:

http://www.movescount.com/moves/move20697450

[Miroslav]

Peš vzpon na Donačko goro iz Kupčinjega vrha z Leonom.
Gor čez vzhodni vrh in plezalno steno, dol mimo Rudijevega doma.
Danes sva šla prav počasi, brez teka, skupni čas 1:21:15 in 500 m višincev gor in toliko dol.
Bliža se Sladkih6...

[jurkokafro]

danes pa deževnih 16.5 km

[jegart]

Lej danes pa 15,2 km počasnega teka ,in to tik pred dežjem
mi je to uspelo

[Miroslav]

15,5 km jutranjega teka v okolici Šmartinskega jezera. Malce je deževalo, pa ni bilo moteče.

[Poldy76]

Končno spet začetek...

http://poldy76.wordpress.com/2013/11/04/going-back/

[storZ]

13,5 km izteka.

[Miroslav]

3,8 km plavanja (kravl) brez pavze v Termah Ptuj, čas 1 uro in 27 minut.
Ironman razdalja.

[jegart]

Danes pa odtekel 19 ,1 km zelo počasnega teka