- 20 Jul 2004, 01:31
#15685
mimogrede mimo grede:
mislite da je tek bosih nog samo za afriške otroke? Premislite. Veliko ljudi, tudi iz razvitih držav ugotavlja koristnost teka brez obuvala. Nekateri trdijo, da so si tako izboljšali tekaške rezultate, pozdravili ali pospešili nekatere poškodbe stopal in na splošno obogatili življenje. Resnica je, da veliko poškodb nastane ravno zaradi obuval, žulji, otežena prekrvavitev, deformacije stopala, težave z ahilovo tetivo;tendonitis...
Res, da si teka na daljše proge ne znam predstavljati brez superg, vendar neredko tečem bos. Ni boljšega od teka brez, po travi, mivki, snegu... Okrepljeni gležnji, povečana fleksibilnost nog, užitek stika z materjo naravo.
Abebe Bikila, etijopiski atlet, znan pod vzdevkom golo nogi tekač, je po tem, ko je moral na olimpijskem maratonu v Rimu, leta 1960, zaradi žuljev sezuti superge, pretekel maraton in zmagal s časom 2.15.26. Olimpijsko medaljo je osvojil 2x in psotal prvi atlet, ki mu je to uspelo. Resno se je začel ukvarjati s tekom ob služenju vojaškega roka. Kasneje je bil paraliziran v prometni nesreči. Nikoli več ni tekel. Začel se je ukvarjati z metom kopja in diska ter nastopati za etijopisko paraplegijsko zvezo. Njegova vstrajnost in neomajnost sta navdušila mnoge kenijske in ostale vzhodno afriške športnike, predvsem serijo izjemnih tekačev črne celine, tudi mene, črn še nisem, mogoče postanem od teka (sonca)... S tekom se resneje ukvarjam 3 mesece, predvsem zaradi kondicije in počutja. Brez teka mi živeti ni. Bosa pojdiva dekle osorej.
Tečete kdaj bosi?
mislite da je tek bosih nog samo za afriške otroke? Premislite. Veliko ljudi, tudi iz razvitih držav ugotavlja koristnost teka brez obuvala. Nekateri trdijo, da so si tako izboljšali tekaške rezultate, pozdravili ali pospešili nekatere poškodbe stopal in na splošno obogatili življenje. Resnica je, da veliko poškodb nastane ravno zaradi obuval, žulji, otežena prekrvavitev, deformacije stopala, težave z ahilovo tetivo;tendonitis...
Res, da si teka na daljše proge ne znam predstavljati brez superg, vendar neredko tečem bos. Ni boljšega od teka brez, po travi, mivki, snegu... Okrepljeni gležnji, povečana fleksibilnost nog, užitek stika z materjo naravo.
Abebe Bikila, etijopiski atlet, znan pod vzdevkom golo nogi tekač, je po tem, ko je moral na olimpijskem maratonu v Rimu, leta 1960, zaradi žuljev sezuti superge, pretekel maraton in zmagal s časom 2.15.26. Olimpijsko medaljo je osvojil 2x in psotal prvi atlet, ki mu je to uspelo. Resno se je začel ukvarjati s tekom ob služenju vojaškega roka. Kasneje je bil paraliziran v prometni nesreči. Nikoli več ni tekel. Začel se je ukvarjati z metom kopja in diska ter nastopati za etijopisko paraplegijsko zvezo. Njegova vstrajnost in neomajnost sta navdušila mnoge kenijske in ostale vzhodno afriške športnike, predvsem serijo izjemnih tekačev črne celine, tudi mene, črn še nisem, mogoče postanem od teka (sonca)... S tekom se resneje ukvarjam 3 mesece, predvsem zaradi kondicije in počutja. Brez teka mi živeti ni. Bosa pojdiva dekle osorej.
Tečete kdaj bosi?
Impangele enhle ekala itshotsha.
- čeprav nisem mislil nikogar posnemati - samo superg nisem imel na plaži